Raha Arabi

17/01/2022

10/11/2021

ما هو القلق؟ إذا تشعر بالقلق يمكن الحصول على المساعدة عبر برنامجنا العلاجي "صحة للشباب" عبر الإنترنت أينما كنت في السويد. سجل على www.sahaung.com/ar

Om ångest på arabiska:
الشعور بالقلق في معظم الاحيان يكون شعور طبيعي و مفيد. في احيان اخرى يكون القلق مبالغ فيه و يعيق القدرة على ان تمارس حياتك اليومية بشكل سليم. يصنف القلق على أنه اضطراب إذا كان غير واقعي و يصاحبه خوف. يمكن أن يصاحب القلق اعراض جسدية أيضا مثل ضيق النفس، فرط التعرق و ضربات قلب سريعة. يجود انواع كثيرة من
اضطرابات القلق.
Www.SahaUng.com/ar

#نفسية

08/11/2021

الاكتئاب الموسمي منتشر ❄️

03/11/2021

01/11/2021

من وجهة نظرك ما هى أسباب الاكتئاب؟ اكتب في التعليقات.

www.sahaung.com/ar

26/10/2021

ما هو SahaUng؟
هو برنامج علاج نفسي مجاني لكل الشباب المتحدثين باللغة العربية ولديهم صعوبات نفسية مثل الاكتئاب والقلق وصعوبة في النوم والتعامل مع الصدمات والذكريات الصعبة. مدة البرنامج من ٦ اللي ١٠ أسابيع. سوف يتوفر لك تواصل مع معالج يتحدث باللغة العربية. للتسجيل اضغط على www.SahaUng.com/ar

برای افرادیکه مشکلات اضطراب و یا افسردگی دارند، در حال حاضر امکا ن شرکت در چنین مطالعه و گرفتن درمان ارائه می شود. این برنامه درمانی به زبان دری / فارسی انجام خواهد شد ...

23/08/2021

يمكن ان تحصل على مساعدة للقلق عبر www.sahaung.com

08/07/2021

كثيرًا ما نسمع هذا المصطلح: الضغط النفسي. مطلوب مننا كلنا أن نقوم بأكثر من مهام. على سبيل المثال مطلوب من الشاب المغترب ان يتعلم اللغة السويدية، يعمل لكي يكون متيسرا الحال وعليه ان يبذل جهودا لكي لا يخسر عملة وربما يريد الارتباط ويأتي ذلك بمهام ومتطلبات أخرى. ربما أيضًا يجب عليه القيام ببعض الاشياء متعلقة بالاقامة. فوق كل ذلك جايز ان يكون مطلوب منه دعم اهله اللذين يكونون في احتياج مدي، صحي او المعنوي. في معظم الاحيان نكون جديرين بالقيام بمهامنا. ولكن في بعض الاحيان تكون متطلبات الحياة اكبر من قدرتنا و هنا نشعر الضغط العصبي. اذا لم نأخذ موقفًا وتركنا أنفسنا نعاني من هذا الضغط بصورة يومية نعرض انفسنا لأذى نفسي و جسدي اكبر. في السويد دونا عن بلاد اخرى يمكن ان تشخص بمتلازمة التعب. هذي المتلازمة متعلقة بالضغط العصبي. العلاج يكون نفسي و في بعض الحلات يكون دوائي.

يوجد أمل

04/07/2021

لا يمكننا مواجهة أمواج و عواصف الحياة دون طوق نجاة. قد يكون هذا الطوق مخفي في مكان ما و كل ما تحتاجه هو الوقت أن تبحث عنه. تحتاج أيضًا وقت لتتأكد أنك تعلم كيف تستخدمه في وقت الشده. لا مانع من الاستعانة بمساعدة في رحلة البحث على هذا الشيء الصغير حجمًا و الذي لديه القدرة على أن يعيد الحياة.

04/07/2021

كثيرا ما تؤدي بنا ضغوط الحياة أن ننسى النعم الموجودة في حياتنا. العلاج النفسي هو عبارة عن تحويل انتباهك لما هو جميل و القدرة لتغيير ما تستطيع تغيره. هناك أمل لمستقبل أفضل.

03/04/2021

اوقات الاعياد و الاجازات قد لا تمر مرور الكرام على البعض. ربما تشعر بحزن كبير او بوحدة اكثر من العادي. نبعث لك تهاني اعمق و نتمنى لك حال افضل قريبًا ☀️
إذا كنت ترغب في المساعدة سجل اليوم في صحة للشباب. هو برنامج علاج نفسي مجانًا لك إذا كنت تتحدث العربية و سنك بين ال١٥-٢٦. www.Sahaung.com/ar

برای افرادیکه مشکلات اضطراب و یا افسردگی دارند، در حال حاضر امکا ن شرکت در چنین مطالعه و گرفتن درمان ارائه می شود. این برنامه درمانی به زبان دری / فارسی انجام خواهد شد ...

01/04/2021

Tack Arbetsmarknadsförvaltning, Enrot och stadsdelsmammor för att vi fick hålla denna viktiga föreläsning om psykisk ohälsa och berätta om behandlingsprogrammet SahaUng.

Glad påsk önskar vi från KI, Linköpings Universitet och Mittuniversitetet 🐣

30/03/2021

الشعور بالانهزام و اليأس هما من أصعب المشاعر التي قد تمر بها. ولكن إذا استرجعت شريط حياتك ستلاحظ إنك مررت بلحظات قاسية جدا و تغلبت على المواقف. إذا كان فقدان شخص، حرب او لجوء. تذكر دائما أن الظروف تمر و تبقى أنت.

28/03/2021

Om ångest på arabiska:
الشعور بالقلق في معظم الاحيان يكون شعور طبيعي و مفيد. في احيان اخرى يكون القلق مبالغ فيه و يعيق القدرة على ان تمارس حياتك اليومية بشكل سليم. يصنف القلق على أنه اضطراب إذا كان غير واقعي و يصاحبه خوف. يمكن أن يصاحب القلق اعراض جسدية أيضا مثل ضيق النفس، فرط التعرق و ضربات قلب سريعة. يجود انواع كثيرة من
اضطرابات القلق.
Www.SahaUng.com/ar

#نفسية