Hot Yoga Stockholm

25/11/2025

Yoga med FaR

HOS OSS ÄR DU I TRYGGA HÄNDER – OAVSETT VAR OCH NÄR DU BÖRJAR ✨

Har du fått fysisk aktivitet på recept (FaR) och vill komma igång med rörelse? Varmt välkommen till oss. Vi är en certifierad FaR-aktör med ett flertal FaR-ledare och vi erbjuder dig yoga som en trygg, varsam och effektiv väg tillbaka till bättre hälsa och ökat välmående på alla plan.

FaR (Fysisk aktivitet på recept) är en metod där legitimerad vårdpersonal – exempelvis läkare, fysioterapeut eller psykolog – ordinerar fysisk aktivitet som behandling eller förebyggande insats. Yoga är en väl beprövad träningsform inom FaR, och används idag som stöd vid många olika tillstånd.

För att göra det lättare för dig att ta steget erbjuder vi rabatt på vissa av våra yogakort för dig som har ett giltigt FaR-recept.

Se korten och läs mer om FaR här: https://www.hotyogasthlm.se/yoga-yoga-med-far/

25/11/2025

Kom på lekfull workshop (armbalanserande/huvudstående) eller en ljuvlig Yoga Nidra! Vi erbjuder alltid balans mellan det aktiva och mer återhämtande. Läs mer i vårt nyhetsbrev:

Skapa balans i nervsystemet 🤸🏽🧘🏾‍♀️✨ På Hot Yoga Stockholm jobbar vi ständigt för att skapa balans mellan aktivitet och återhämtning. Vi vet att ett balanserat nervsystem

15/11/2025

Julerbjudanden, friskvårdsbidrag och presentkort!

Vi har som vanligt fina julerbjudanden till dig, eller att ge bort till nära och kära. Glöm heller inte att använda upp ditt friskvårdsbidrag eller varför inte köpa ett presentkort till någon. (Yogakortet aktiveras först när du kommer och tar din första klass). Vad är väl viktigare än hälsan, än välmående, både det fysiska och mentala! ✨

Årets julerbjudanden:

❄️ Jul-introduktionskort 14 dagar: 499 SEK (till någon som aldrig varit hos oss förut)

❄️ Jul-och nyårsyoga 2v (obegränsad yoga mellan 20/12- 2025 -4/1 – 2026): 1090 SEK

❄️ 11-klipp till priset av 10: 2290 SEK (giltigt 6 mån efter första besöket)

❄️ 22-klipp till priset av 20: 4390 SEK (giltigt 1 år efter första besöket)

❄️ 33-klipp till priset av 30: 6290 SEK (giltigt 1 år efter första besöket)

❄️ Vårterminskort 2026, 4 månader: 4990 SEK (aktiveras senast 31/1-2026)

✨ Du kan även kan köpa presentkort hos oss, på valfritt belopp. Det kan du göra Erbjudandena ovan gäller tom 31/12-25 om inget annat anges.

Har du friskvårdsbidrag kvar att använda?

För dig som inte har använt ditt Friskvårdsbidrag detta år är du välkommen att använda det hos oss. Köp det i studion, online i vår webbshopp eller via din friskvårds-leverantör (Benify, Epassi eller Wellnet).

Gå till webshopen vår hemsida och köp ditt erbjudande här:
https://www.hotyogasthlm.se/julklappstips-friskvardsbidrag-och-presentkort-2025/ ✨

14/11/2025

Barnen i Sudan behöver vår hjälp

Sudan befinner sig mitt i en av världens största humanitära kriser, till följd av den våldsamma konflikt som bröt ut i april 2023. Tyvärr har krisen hamnat i skymundan i västvärlden, i skuggan av andra tragiska händelser närmare oss – men lidandet i Sudan är både omfattande och djupt oroande med över 30 miljoner drabbade människor – varav 14 miljoner är barn.

Tillsammans med War Child anordnar vi en donationsklass till förmån för barnen i Sudan. Alla deltar gratis, och den som vill bidrar med en valfri donation. Du är varmt välkommen även om du inte har ett aktivt kort hos oss – inget klipp dras för dig med klippkort.

🧘‍♀️ Donationsklass – Bikram Hot Yoga 60 min
📅 Torsdag 4 december kl. 19.00
📍 I studion – ingen förbokning krävs
💛 Donation: Valfritt belopp

Tack för att du yogar för en god sak!

12/11/2025

Yoga Nidra: djup vila både för kropp och sinne! Bjud in vila och få mer energi.

Fredag 5/12 2025 med Jenny Wadsten Sharma ✨

Yoga Nidra kan hjälpa oss att hitta vila på djupet: bortom tankar, prestation och måsten. En stund att bara vara, precis som du är. Allt i ett lagom uppvärmt rum vilket gör att du lättare kan slappna av.

* Tid: Fredag 5/12 kl. 18.30-20.00
* Pris: 420 SEK

Läs mer och boka din plats här: https://www.hotyogasthlm.se/yoga-nidra-fred-5-12-2025-med-jenny-wadsten-sharma/

10/11/2025

Barnen i Sudan behöver vår hjälp

Sudan befinner sig mitt i en av världens största humanitära kriser, till följd av den våldsamma konflikt som bröt ut i april 2023. Tyvärr har krisen hamnat i skymundan i västvärlden, i skuggan av andra tragiska händelser närmare oss – men lidandet i Sudan är både omfattande och djupt oroande:

* Över 30 miljoner människor är drabbade – varav 14 miljoner är barn.�
* Nästan 17 miljoner barn står utanför skolan, då hela 90 % av landets skolor är stängda.�
* 8,6 miljoner människor har tvingats fly inom landet, och ytterligare 3,8 miljoner har sökt skydd i grannländer.�
* Barn utgör mer än hälften av alla som tvingats på flykt.�
Tillsammans med War Child anordnar vi en donationsklass till förmån för barnen i Sudan. Alla deltar gratis, och den som vill bidrar med en valfri donation. Du är varmt välkommen även om du inte har ett aktivt kort hos oss – inget klipp dras för dig med klippkort.

🧘‍♀️ Donationsklass – Bikram Hot Yoga 60 min
📅 Onsdag 4 december kl. 19.00
📍 I studion – ingen förbokning krävs
💛 Donation: Valfritt belopp

Tack för att du yogar för en god sak!

29/10/2025

Introkort 14 dagar ✨

Välkommen in i värmen på Hot Yoga Stockholm och ta del av härliga och kvalitativa yogaklasser som kan vara både läkande, stärkande och lugnande. Du som är helt ny hos oss kan testa på obegränsat mycket yoga i 14 dagar för endast 569kr. 🔥

Köp ditt introkort här: https://www.hotyogasthlm.se/prova-pa/

27/10/2025

Yoga med oss på Alla helgons dag 🕯️🕯️✨

Lördagen 1/11 blir studion extra mysig!

Vi fyller studion med levande ljus och dimmar även ner lyset i yogasalen och kör följande yogaklasser i skenet av ljuslågor:

- 8.30 Hot Hatha 90 min med Fredrik
- 14.00 Bikramyoga 75 min med Monica

Välkomna!

24/10/2025

Använd ditt friskvårdsbidrag hos oss! ✨

Har du fortfarande friskvårdsbidrag kvar att använda innan året är slut? Passa på att använda det hos oss och ge dig själv något som verkligen gör skillnad; yoga för både kropp och sinne.

Hos oss kan du redan nu köpa yogakort med friskvårdsbidraget men aktivera kortet senare, när det passar dig. De flesta yogakorten är giltiga i ett år från inköpsdatum, så du behöver inte börja direkt. Det ger dig maximal flexibilitet!

I studion hittar du ett brett utbud av yogaklasser – alla i skön och välgörande värme. Perfekt nu när hösten smyger sig på och kroppen längtar efter mjuk rörelse och ny energi. Oavsett om du är en van yogi, nybörjare eller kanske inte varit hos oss på ett tag, så finns det en klass som passar just dig. Vi erbjuder allt från lugna, återhämtande pass till mer dynamiska och stärkande klasser, alltid med kunniga lärare och en varm, välkomnande atmosfär.

Välkommen att landa på mattan, sträcka ut kroppen och fylla på med ny kraft – i din egen takt. Vi ser fram emot att yoga med dig.

Gör en investering i ditt välmående med ditt friskvårdsbidrag.

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag genom att köpa kortet direkt hos oss eller genom friskvårdsportalerna Benifex (Benify), Wellnet eller Epassi. Vi tar även emot betalningar med Edenred-kort.

Köp ditt yogakort här: https://www.hotyogasthlm.se/priser/ 🙏

24/10/2025

Workshop: Armbalanserande/huvudstående med Johanna 29/11 kl 12-13.30 ✨

Workshop: Armbalans & huvudstående för alla nivåer!
Välkommen till en energifylld och lekfull workshop där vi utforskar yogans värld av balans och styrka! Under denna eftermiddag får du prova på olika armbalanserande positioner samt några varianter av huvudstående – alltid med fokus på teknik, kroppskontroll och glädje i rörelsen.

Lördag 29/11 kl. 12-13.30

Pris: 420 kr Betalning vid anmälan/bokning.

Lärare: Johanna Horisk

Läs mer och boka här:
https://www.hotyogasthlm.se/workshops-events-intro-kurser/

Läs mer och boka på vår hemsida - länk i bio ✨

20/10/2025

SonicSoul: Movement, Reiki & Sound ✨

75 Minutes of Healing Flow & Deep Restoration

SonicSoul is a unique blend of gentle warm vinyasa, breathwork, sound therapy, and Reiki—designed to help you reset, recharge, and reconnect.
You'll be guided through grounding breathwork, soft flowing movement, and Hatsurei Hō, a traditional Japanese energy-cleansing practice.
Then, surrender into deep rest with sound bowls and receive hands-on Reiki channeling to support healing on a deeper energetic level.
Perfect for anyone seeking a meditative practice that nourishes the body and amplifies life force energy.

All levels welcome
Expect slow flow, stillness, and immersive sound and light aromatherapy.

Limited spots for personalized hands on attention.

Fri: 14/11 at 18.30-19.45
Price: 420 SEK
Limited spots. The booking is binding.

Book your spot here: https://www.hotyogasthlm.se/workshops-events-intro-kurser/

28/09/2025

Välkommen till ett ljuvligt gongbad i värme på Hot Yoga Stockholm!
Detta är ett tillfälle för dig att slappna av, ladda energi och kraft till vibrationerna av det traditionella och yogiska instrumentet gong. Yogasalen kommer att vara uppvärmd till ca 32 grader för att maximera förutsättningarna till en ännu bättre avslappning!

Tid: 2025-10-10 kl.18:30-20.00
Pris: 420 SEK

Gongbadet leds av gongmästare och yogalärare Mattias Sundman.

Läs mer och boka här: https://www.hotyogasthlm.se/workshops-events-intro-kurser/ 🙏