18/12/2025
Vad är det viktigaste att man uppnår med hjälp av psykoterapi? Inte alltid är det det som man mäter i kliniska studier i alla fall.
Minskade symptom på exempelvis ångest eller depression kan vara viktiga behandlingsmål. Men det finns många andra svårigheter människor kommer till terapi med, som för många upplevs viktigare att få hjälp med än att poängen på en skattningsskala ska minska.
Att må bättre över vart man är på väg i sitt liv, att leva sitt liv fullt ut, att bryta sig loss ur relationer och dysfunktionella mönster, att bli fri från skuld eller obearbetade händelser från förr är olika exempel. Vad väcker detta för tankar i dig?
