17/04/2025
🐣 Glad påsk önskar vi på MyHapp!🌷
Visst kan vi äta allt – bara inte alltid. Påsken är en tid för gemenskap, vila och god mat. Och det finns faktiskt goda möjligheter att kombinera påskens traditioner med hälsosamma vanor 🧘♀️☀️✨
För många innebär helgen:
- mer dagsljus och utevistelse
- extra tid för rörelse och återhämtning
- middagar med familj och vänner
Och ja – det kan slinka ner ett och annat chokladägg. Det gör inget, så länge grunden i dina matvanor är stabil. Det är helheten över tid som räknas – inte enstaka chokladägg. 🍫🐥🥚
De vanliga äggen hör till riktig supermat! Som halvor, i omeletter, i sallader – användningsområdena är oändliga.
Ägg är:
- näringsrika & mättande
- smidiga att ta med
- fulla av högkvalitativt protein
- rika på A-, D-, E- och B12-vitamin, jod, järn & antioxidanter
- hållbara och mångsidiga i både kalla och varma rätter
💡Tips! Fyll påskbordet med färg och variation – lax, ägg, sill, färska grönsaker, rotfrukter, potatis, örter, frukt och fullkornsbröd ger både smak och näring. Och varför inte ta en påskpromenad mellan måltiderna?
Här bjuder vi på ett fräscht recept på en potatissallad att ställa på påskbuffén och lagom till att grillsäsongen är igång.🐇
Njut av maten, men ännu mer av ledigheten och sällskapet. Det är helgens riktiga höjdare.
Glad påsk! 💛
