16/09/2025
~ 🎈🫶🎈~
• ~ V i f y l l e r å r ~•
🌱 G r y n i n g 🌱
Yoga Nidra med familjen
Fredag 10/10 kl:16-16:45, djupvila för föräldrar och barn. guidar vilan där ni ligger nerbäddade med filt och kudde tillsammans. Berättelser, kroppsscanning och olika instrument guidar avslappningen.
Pris 250kr / 1 klipp ( 1 vuxen + 1 barn)
🌱 N a t t v i o l 🌱
Djulo/västafrikansk dans följt av Yoga Nidra
Fredag 10/10 kl:17-19:15. Vi dansar enklare danssteg från västafrika till härlig musik i lurar, svettas, skrattar och njuter. Vi stretchar och landar in på mattan och guidas sedan via kroppsscanning in i djup vila. Guidas med värme av F***y Alexe.
Pris: 395kr eller 1 klipp + 195kr
🌱 F ö r s o m m a r 🌱
Lördag 11/10 kl:13:00-15:15
Holistic yoga följt av Restorative Yoga
Varm och trygg guidning av .paixao . Mjuk yoga med rörelser som följer årstiden. Yogan fortsätter in i Restorative Yoga där vi bjuder in djup vila i olika stöttande positioner.
Pris: 395kr eller 1 klipp + 195kr
🌱 V å r v i n t e r 🌱
Dance Meditation följt av Sound Bath med guidad meditation
Söndag 12/10 kl:10-12:15
Frigörande dans som guidas med värme av . Vi skakar, rör oss och dansar till olika musik i lurar. Klassen slutar i härlig vila och går över till meditation till guidning och skålar.
Pris: 395kr eller 1 klipp + 195kr
🌱 T j ä r n s k u g g a 🌱
Söndag 12/10 kl:15:30-17:30
Hatha Sivanada yoga
En lite längre Masterclass med . Passar dig som yogat lite innan. Denna klass har lång tradition bakom sig och innehåller en genomgång av hela kroppen, pranayama, mantrasång och såklart även en skön savasana/avslappning på slutet.
Pris: 300kr eller 1 klipp + 95kr
Varmt välkommen att fira får födelsedag och stötta oss framåt 🤍
Scrolla fram till datum 10-12/10 och boka där: https://www.skogyoga.se/schemaboka
