Skogyoga

17/03/2026

Ibland lyser solen i studion

Ibland regn mot fönsterrutan

Idag var det mulet…

Men ändå är det lika mysigt där inne.

Välkommen in, oavsett väder ☀️

14/03/2026

Många har frågat vad det finns för behandlingar i vårt behandlingsrum. Därför kommer här en kort presentation av de underbara kvinnor som jobbar där!

Möt Anicette och .balans. Anicette finns i vårt rum måndag, tisdag och onsdag och hon erbjuder massage, djupgående massage och Reiki. Anicette är varm, trygg och väldigt duktig. Boka via www.aterhamtningochbalans.se

Anette och finns hos oss på tisdagar. Anette erbjuder massage, lymfmassage och Reiki. Anette är också trygg och väldigt kunnig om kroppens.
Boka via hemsidan: www.follans.se

På torsdagar finns Lisa i rummet och hos henne kan du få Shiatsu-massage och healing. Lisa är mjuk, trygg och varm. Boka på www.lisakollberg.se

Vissa fredagar finns också på plats, Ewik jobbar med kinesiologi (och missa inte hennes ljuvliga ansiktsoljor). Hon är superkunnig varm och engagerad.

Behandlingsrummet är litet och mysigt och alla som jobbar där är noga utvalda. Att se hela människan och ha en genuin önskan om att hjälpa och stötta var några av kriterierna. Och såklart skulle dom vara duktiga på sitt yrke och se hela människan.

Varmt välkommen

11/03/2026

07/03/2026

• ~ •

S O L

L J U S

E N E R G I

Våren är påväg och det känns på så många vis.

I luften, i gruset, i kroppen, i sinnet!

Även studion skiftar när fler av våra klasser badar i dagsljus som silas genom gardinerna.

Och så är det ju det här med schemat. Även där kommer lite förändring. Och lite härliga events och workshops. Men det först efter påsklovet. Vi som bor i Sverige vet ju att än kan vinter och snö komma tillbaka. Men ändå….

Kroppen känner ljuset…

Sinnet känner energin…

Energin i dom där små knopparna som snart är på träden och som bara vill slå ut…

Kom och njut dig genom din vår hos oss, klasser och schema på www.skogyoga.se.

Varmt välkomna ☀️

06/03/2026

Varje onsdag guidar fina er genom både vila, stretch och lite styrka.

En klass för dig som gillar energin av yin - närvaro, stillhet samt ett ödmjukt öppnande av kroppen - och samtidigt få en möjlighet till att även stärka den.
Klassen adderar in enkla stabiliserande och stärkande yang moment, men i den lugna yin energin som klassen bygger på.

En ny och redan väldigt omtyckt klass på onsdagarna kl 17.40 - 19.00.

Varmt välkommen!

Klassen bokas som vanligt på hemsidan www.skogyoga.se

Drop in: 250kr

06/03/2026

Fina som guidar er varje torsdag genom både vila, stretch och lite styrka.

Varmt välkommen! Klassen bokas som vanligt på hemsidan www.skogyoga.se, 250kr eller 1 klipp på ditt klippkort.

09/02/2026

Alla-hjärtans-dag

Låt det handla om dig den här gången.

Om att ge dig själv det du behöver.

Och kanske är det inte blommor eller saker.

Kanske är det istället en paus från allt, om så bara för någon minut.
En paus.
Ett andetag.
Ett samtal med någon du tycker om.
En härlig låt på högsta volym.
En stund i solen.

Låt den här veckan bli en vecka för självkärlek 🫶

06/02/2026

Hej!

Ni har väl inte missat att vi numera har en Yogalates-klass med F***y på tisdagar 19:10-20:20?

Yogalates är en klass som kombinerar lugn och mjukhet från yogan med styrka från Pilates. Klassen stärker främst mage och rygg men även ben, rumpa och armar. Klassen ökar rörlighet och smidighet i hela kroppen. Vi kombinerar andning, fokus och långsamma rörelser med fysisk träning och avslappning.

Vi börjar och slutar alltid mjukt så att både kropp och sinne får en chans att hänga med ✨

Bokning via hemsidan www.skogyoga.se under ”boka klass” välj drop-in om du inte har medlemskap, pris 250kr eller 1 klipp på klippkort.

Varmt välkommen!