Skogyoga

25/07/2025

Missa inte vår fina online-klasser. En chans att njuta av lugnet och känslan i vår studion även om du inte fysiskt är där. Perfekt för dig som är bortrest eller kanske aldrig ens bott nära.

Klasserna hittar du via vår hemsida under ”online-klasser” och dom finns uppe till 17:e augusti.

Vi ses på mattan

25/07/2025

~ • • • ~

~ s t i l l h e t ~

~ t y s t n a d ~

~ r e f l e k t i o n ~

y o g a v i l a

d a n s a a n d a s

Glöm inte bort att ge sig själv det du behöver - även om det är sommar. Behöver du support har vi fina klasser online nu när studion fortfarande är sommarstängd. Du hittar dom på: www.skogyoga.se

15/07/2025

~ höstens schema ~

Även fast sommaren är i full blom så vill vi sukta er lite med höstens klasser.

Lite är nytt och lite är som vanligt.

✨ Magic Mondays med Holistic Movement följt av Breathwork

✨ Fina tisdagar med Medicinsk yoga och yin där även andningen får ta lite plats

✨ Onsdagar börjar mjukt med nya klassen Humble yoga och går sedan vidare i dansens energi. Varannan vecka Djulo och varannan härlig fri dans meditation

✨ Torsdagar landar vi mjukt i yin och klassen efter är en del av olika kurser som kommer gå hos oss i höst. Vi kommer berätta mer om dom längre fram men tex är det kurser för dig som är gravid eller för dig som sover dåligt.

✨ Fredagen är det härlig Morgon Hatha, Breathwork på lunchen och så har fredagsklassen fått ge sk plats till en stående Restorative Yoga

✨Söndagar mjuk Yin

Varmt välkommen ☘️

04/07/2025

24/06/2025

Idag har jag filmat en session som på tio minuter hjälper dig att lugna ner, hitta hem till dig själv och hitta till din andning.

Inga förkunskaper krävs, du behöver inte vara ombytt och du behöver inte stor plats, du behöver bara kunna sitta. På en stol eller på en kudde på golvet. Du behöver inte heller se mig, lyssna räcker och med lurar blir det bäst.

Denna session kommer ligga på vår webb inom kort ihop med våra andra online-klasser som ingår för alla som har vårt årskort. För er andra som också är sugna på att yoga och andas med oss lärare från Skog online i sommar så går det såklart också.

Vi släpper inom kort ett gäng kortare klasser som säljs som ett paket där alla klasser ingår och där du kan titta hur många gånger som helst under 6 veckor i sommar.

Är du sugen på att vara med? Skriv i kommentarsfältet så får du 10% rabatt!

19/06/2025

Sommaren är här! Idag (torsdag) är det sista klassen för denna vecka men ett litet gäng klasser finns även veckan efter innan vi stänger för sommaren.

Bland annat en Yoga Nidra med mig! Det är en av dom klasser jag njuter allra mest av att hålla i min egen studio. Det är som att trägolvet, stammarna och lugnet jag skapat verkligen tas till vara på i djupvilan som Yoga Nidra kan ge oss.

Så innan semestrar börjar kom och landa och vila med mig.

Fredag 27/6 12:00

Sommarpriser gäller fortfarande så endast 150kr. Boka på:

www.skogyoga.se

02/06/2025

Med start den 9:e juni bjuder vi in gamla som nya kunder för sommarveckor på studion.

Alla klasser kostar 150kr/styck - ta chansen att yoga i en av Stockholm vackraste studios guidat av fina, fina lärare!

På schemat finns yin yoga, hatha yoga, morgonyoga, Restorative yoga, yoga Nidra m.m.

Så ja det finns en klass för alla men fokuset är vila och att hitta det djupa lugna andetaget.

I vår skog silas solljuset och alla intryck och ljud grön gatan bleknar. Lärarna och den vackra inredningen håller dig.

Kom som du är, vi har mattor, filtar, bolster och allt du kan behöva.

Låt inte livet rusa iväg utan dig, stanna och njut. Stanna och känn. Stanna och andas. Allt vi har är nuet.

Välkomna till världens finaste skogsglänta.

Klasserna bokas via vår hemsida:
www.skogyoga.se

02/06/2025

•• ny energi ••
Den här veckan börjar starten på lite nytt hos oss på Skog Yoga.

Du som är stammos kanske redan sett att det finns en ny Breathwork-klass på måndagen, Humble Yoga på onsdagen, Hatha yoga på ny tid på torsdagen och så en extraklass i form av Djulo!

Vi fyller studion med energi och solljus och uppmanar er till att ta er tid att komma hit. Kroppen behöver vila och fokus inåt även i juni ✨

Vi ses i studion!

27/05/2025

~ m a g i c m o n d a y s ~
• • • Dilin & F***y • • •

This fall, we’re inviting you to spend your Monday evenings with us at Skog Yoga.

Two beautifully balanced classes, back-to-back, designed to leave you feeling renewed and recharged.

Forget the Sunday blues – now you’ll be looking forward to Mondays instead!

We’ll start with 60 minutes of gentle sun salutations guided by F***y to open up body and mind, deepen your breath, and guide you into full presence.

Then we’ll shift into a breathwork session led by wonderful Dilin – helping you fill every cell in your body with your breath. You’ll leave the class with a deep sense of calm and stillness.

Don’t miss these magical evenings with Dilin and F***y – two souls who’ve longed to work side by side.

We can’t wait to welcome you.
Price is 500 or 250 for each class (it is still possible to only come on one of them) or use Klippkort or Årskort.

27/05/2025

✨Missa inte✨
Extraklass med Djulo/västafrikansk dans innan sommaren tar vid.

Kom och njut, andas, landa, ta plats och lek med oss!

Torsdag 5/6 19.15, 250kr drop-in eller använd klippkort/årskort.
Varmt välkommen - boka vi- hemsidan:
www.skogyoga.se

21/05/2025

🌸 Morsdag 🌸

Ge din mamma dig själv eller en partner en mordagspresent hos oss. En drop-in klass kan köpas på hemsidan och kan vara en vilsam Yin yoga, en mjuk morgonyoga kanske med frukost som avslut på bästa några dörrar bort eller varför inte en Breathwork. Vi har klasser som passar alla!

Men det allra lyxigaste är kanske ändå en behandling. I vårt mysiga behandlingsrum känner man lugnet från stammarna och yoga salen men ligger ännu mer skyddad och trygg i detta mindre rum. Just nu erbjuder kinesiologi behandlingar på lite olika datum fyllda med all kunskap hon besitter. DM till henne för mer info om när.

Den 10/6 och 24/6 finns bästa på plats med klassisk underbar massage och även möjlighet till Reiki behandling. Anette håller tryggt space och tar med sina långa erfarenhet hand om dig på bästa sätt.

Den 5/6 och 12/6 finns fina hos oss och ger behandlingar i Shiatsu och Reiki. Lisa håller dig mjukt och tryggt genom väldigt sköna och avslappnade behandlingar.

Alla bokningar av behandlingar sker via DM direkt till Ewik, Anette och Lisa. För frågor om engångskort eller klippkort i present skicka DM till oss här så hjälper vi till. Dessa kort skickas endast digitalt så det är bara några knapptryck bort!

Varmt välkommen till oss önskar vi dig, din mamma, din syster och alla ni andra som vill…

~ yoga vila dansa andas ~

www.skogyoga.se

14/05/2025

Nästa termin får vi njuta mer av Fredriks nya klass Humble yoga.

Men vi kan inte hålla oss tills dess så den dyker upp på schemat några gånger redan nu i juni.

Humble Yoga är en klass för dig som vill hitta lugnet och samtidigt öppna upp det inre flödet i kroppen.

Du utgår från just din kropp i guidas med trygg hand av Fredrik genom traditionella yoga-verktyg såsom andningsövningar, mjuka & lugna asanas (positioner), medveten avslappning, rogivande musik i 432 hertz och djupandning.

Klassen avslutas med en nidra-inspirerad djup avslappning för total vila.

Du lämnar klassen grundad och centrerad.

Välkommen! Nästa tillfälle är den 4/6 17:40 och ligger redan uppe för bokning.

Boka drop-in eller med klippkort/årskort på:
www.skogyoga.se