Myownway

18/12/2025

Nu tar jag jul ledigt ! Tillbaka i Januari. Är det akut skicka ett sms så kanske jag kan trolla 🤭 God Jul & Gott nytt år önskar jag er alla

04/12/2025

Ibland måste jag tyvärr meddela dig vid ditt besöka att det inte blir någon behandling idag!
Detta beror på flera saker. Jag gör ju en hel del tester på dig. Både aktivt och passivt och resultatet ger mig svar. Det du berättar och beskriver för mig ger mig också svar. Utifrån den samlade informationen som jag har ska jag fatta ett beslut som är bäst och säkrat för dig. Både på lång och kort sikt. Så i en del fall hänvisar jag dig vidare för en andra synpunkt.
Och jag gör det för din trygghets skull.

29/11/2025

Varför vänta ? Hör av dig !

https://www.facebook.com/share/r/1ACzdo8ZBs/?mibextid=wwXIfr

02/11/2025

Finns gott om tider i veckan 😁Mariatorget Sthlm

16/10/2025

Nästa gång jag kommer ner till Sthlm är v45
Då finns det tider så boka in dig redan nu

14/10/2025

Pga stor efterfrågan så lägger jag upp lite tider på fredag kväll . Så går in och boka dig

E-post: 2ken1ericsson@gmail.com Telefon: 0730-282470

02/10/2025

Jag ifrågasätter aldrig din smärta ! Om du säger att du har ont så har du det ! Frågan är varför du har ont ?

01/10/2025

Om du bara tar en promenad så använder du alla dessa !
Muskler som är involverade:

Ben och rumpa: Ca 16 Framför allt vader, framsida och baksida lår samt sätesmusklerna aktiveras för att skapa rörelse och ge stöd.

Bål och rygg: ca 56 muskler Dessa muskler stabiliserar kroppen och balanserar rörelserna för att upprätthålla balansen.

Fötter och vrister: ca 26 muskler Små muskler och leder arbetar tillsammans för att du ska kunna ta dig framåt.

Men om du tränar bänkpress så använder du bara dessa

Bröstmuskler (Pectoralis major): Den stora muskeln på bröstet som är den primära drivkraften i lyftet.
Triceps (Triceps brachii): Ansvarar för att trycka upp vikten i den övre delen av rörelsen.
Främre axelmuskeln (Deltoideus anterior): Bidrar till pressrörelsen, särskilt vid ett bredare grepp.

Du väljer själv hur mycket du vill att din kropp ska träna.. det är ditt liv och din vilja

18/09/2025

Tack ni som kom idag och hade luskat ut att jag också fyllde år ! era små filurer 🤣 Men jag tackar för uppmärksamheten och godsakerna ni hade mer er.
Okej jag lovar att ta hand om er minst ett år till

28/08/2025

29/07/2025

F.o.m v32 så kommer det kontinuerligt att finnas tider i Sthlm . Boka gör ni enklast via hemsidan
Www.myownway.nu

15/06/2025

Om du hela tiden tittar i backspegeln för vägen framåt ? Då kommer du bli stående på samma plats. Våga förändra våga boka in dig för en ny väg framåt