Vilka är öppettiderna?

Måndag 09:00 - 17:00 Tisdag 09:00 - 17:00 Onsdag 09:00 - 17:00 Torsdag 09:00 - 17:00 Fredag 09:00 - 17:00

wholesum_funktionsmedicin

Hem
Sverige
Stockholm
wholesum_funktionsmedicin

Wholesum är en klinik med Funktionsmedicin & Företagshälsa med legitimerade läkare och sjuksköt Allt baserat på vetenskap och evidens.

Funktionsmedicin bygger på vetenskap och evidens och är en fortsättning på den skolmedicin vi har idag. Skillnaden är att vi ser till att varje individ är biokemiskt unik, vi ser din hälsa utifrån ett helhetsperspektiv med din historia, fysiska och sociala miljö, genetik, mentala hälsa, näringsstatus, kosthållning och livsstil. Funktionsmedicinen arbetar förebyggande och fokuserar på att optimera din hälsa och/eller att hitta de underliggande orsakerna till symtom eller sjukdom, istället för att dämpa sjukdomssymtomen. Vi ser till att din behandling är anpassas för din unika biokemi och som passar dig och din situation.

31/01/2023

Vill du ta tag i din hälsa, men vet inte vart du ska börja? Vi på Wholesum erbjuder hälsokontroller där vi tar ett helhetsgrepp om din hälsa. Vårt mål är att hjälpa dig att leva ett gott liv med så bra fysisk och mental hälsa som möjligt.

👉🏻 Genomför anpassade hälsokontroller
👉🏻 Uppföljning av läkare/sjuksköterska
👉🏻 Individuellt anpassad behandlingsplan

Läs mer och boka på vår hemsida, www.wholesum.se/halsokontroller-3-0/
Välkommen! 💚

̈lsainifrån

07/01/2023

Just nu erbjuder vi gratis hälsokonsultationer på Wholesum!

Funderar du på att ta tag i din hälsa, men vet inte riktigt vart du ska börja? Då rekommenderar vi varmt att boka in dig på en kostnadsfri konsultation.

Välkommen att kontakta oss för en tid som passar just dig! 💚

www.wholesum.se/kontakt/

23/12/2022

Vi vill passa på att önska er alla en riktigt God Jul & Gott Nytt År!
Vi tar en kort ledighet och välkomnar alla våra fantastiska kunder tillbaka den 2:a januari 2023!

Varma julhälsningar önskar Wholesum teamet 💚

07/12/2022

John 31 år, fick hjälp av sin arbetsgivare att få behandling av Wholesum, då sjukfrånvaron var närmare 30% och inga besök i sjukvården hade lett till någon hjälp.

När John kom till Wholesum hade han haft ca 2 års uttalade besvär med Magknip och smärta i magen, när toabesöken slutligen blev ca 6-7 per dag var de som oftast långa och uttömmande och begränsade honom både i arbetet och privat.

Han upplevde ingen energi och hade det jobbigt att försöka hålla i vardagen och upplevde att det var väldigt svårt att hålla sig frisk. När John försökte med att träna blev återhämtningen närmare 10 dagar lång innan han orkade att träna igen. Detta ledde till återkommande sjukskrivningsperioder och ett allt sämre mående.

John hade under denna tid sökt Vårdcentral vid flera tillfällen, blodprover och röntgenundersökningar gjordes men han fick inget konkret besked om vad han kunde få för hjälp. Under denna period gick han ut från vårdcentralen med olika känslor som att ” inte bli trodd på de symtom man har” ” Tycker att man gnäller”” Den här generationen…”

Idag efter återbesök och efter Funktionsmedicinsk behandling, kost och hälsocoaching har John:
✔️Stabil mage
✔️Ingen smärta
✔Ett normalt toabesök per dag
✔️Mer energi och ork till träning
✔️Ingen lång återhämtningsperiod efter träning
✔️Näst intill inga symptom på IBS

Johns upplevelse av Wholesum var att han för första gången fick förståelse och hjälp för sina problem och genom sin berättelse vill han låta andra med liknande problem veta att det finns hjälp att få.

HAR DU PROBLEM MED DIN MAGE? ELLER HAR DU EN MEDARBETARE SOM OFTA ÄR SJUKSKRIVEN? Ta kontakt med oss på Wholesum 💚

19/10/2022

Vill du gå till botten med dina besvär? Må bättre och få mer ork i vardagen? På Wholesum vill vi ge dig möjligheten att förstå din hälsa ur ett helhetsperspektiv och anpassar alltid behandlingen utifrån dig som individ. Svep till vänster för att se vilka besvär vi kan hjälpa dig med (del 2).
Välkommen att höra av dig på info@wholesum.se eller boka en kostnadsfri konsultation via vår hemsida wholesum.se 💚

(Del 1 hittar du längre ned i flödet.)

12/10/2022

Flera studier har påvisat en försämrad glukos- och insulinintolerans, samt höga blodfetter och högt blodtryck hos personer med en hög konsumtion av fruktos som kommer från artificiella källor!

Våra tarmbakterier älskar socker, fruktos. En biprodukt är att dessa bakterier producerar ett flertal olika gaser, dessutom för de med sig extra vatten till tarmarna. Dessa gaser kan störa tjocktarmens funktioner och försämra matspjälkningens och avföringens rörelse genom tarmen, vilket kan orsaka buksmärtor och förstoppning. Det har även påvisats att höga nivåer av fruktos ökar tarmens genomsläpplighet vilket ökar läckage av bakterier ut i blodbanan med 30%.

Kliniska studier visar att artificiellt sötningsmedel inte är ett hälsosamt alternativ till socker vilket har marknadsförts genom åren. Dessa studier visar att tarmbakterierna skiljer sig från dem som inte konsumerar sötningsmedel och har högre fasteblodsocker och högre vikt.

Ett exempel på detta är en studie från 2013 där forskare har följt 66 000 kvinnor under 20 år har man funnit att risken för att utveckla diabetes var mer än dubbelt så hög för de kvinnor som drack artificiellt sötade drycker.

Något som kan vara tänkvärt när du frestas till läsk, lättdryck eller något annat livsmedel som innehåller fruktos, isoglukos eller liknande är att fiber från frukt och grönsaker bromsar upp upptaget av fruktos i blodet. Så att äta en frukt då och då är ett bra alternativ!

Ett för högt intag av fruktos kan leda till:
👉🏻Glukos- och insulinintolerans (Diabetes)
👉🏻Buksmärtor och förstoppning
👉🏻Njursten, gikt och högt blodtryck
👉🏻Fetma och rubbad ämnesomsättning
👉🏻Fettlever och akuta leverskador
(Behöver inte vara kopplat till övervikt)

Lägger du om din kost och livsstil finns gott hopp om att både förändringar av tarmflora och blodsockernivåer har utgått till ursprungsläget!

Vi vill gärna tips om att lyssna på Anna Sparre & Ewa Meurks podd nedan 👇🏻

(https://4health.se/316-ewa-meurk-varfor-socker-ar-farligare-an-andra-snabba-kolhydrater)

Go in health önskar vi från Wholesum! 💚

25/08/2022

Ny forskning visar att hälsosam kost och regelbunden träning inte enbart avvärjer senare hälsoproblem!

Att endast äta hälsokost eller bara träna är inte tillräckligt för att förhindra kronisk sjukdom, visar ny forskning. I motsats till vad många tror, kan du inte ”springa ifrån” dig en dålig kost, och hälsosam kost i sig kommer inte att förhindra sjukdom. En omfattande studie som publicerats i ”British Journal of Sports Medicine” tyder på att regelbunden träning inte motverkar konsekvenserna av att konsumera ohälsosam mat, och hälsosam mat kan inte heller eliminera stillasittande vanor.

Funderar du över att ändra din livsstil och vill komma igång?

Med Hälsocoachande samtal kan vi guida dig och ge råd för att ta de första stegen i rätt riktning!

Vi ger 15 minuter kostnadsfri konsultation för dig som vill veta mer.

Välkommen till oss på Wholesum! 💚

Källa: British Journal of Sports Medicine

07/07/2022

Visst är det skönt när solen äntligen tittar fram och värmer våra kroppar. Den höjer inte bara vårt humör, utan hjälper oss framförallt med att fylla på vårt så viktiga D vitamin lager! Men låt dig inte luras, antalet fall av hudcancer ökar årligen och sjukdomarna är nu bland de vanligaste cancerformerna i landet.

Personer med många leverfläckar och ljus hud har högre risk för att drabbas av hudcancer. Personer som har mörk, melaninrik hud har ett bättre skydd och drabbas mer sällan. Men malignt melanom och andra former av hudcancer kan drabba alla oavsett hud typ! Genomsnittsåldern för när en cancer diagnos ställs är mellan 60 och 70 år. Så vad du gör idag, kan påverka dig på längre sikt!

Här kommer några användbara tips i sommarvärmen och hur du kan skydda dig mot solens starka strålar!

☀️ Gradvis exponering av sol!
I genomsnitt bör personer med ljus hy inte vistas mer än 15-20 minuter per dag i solen om det är i början av solsäsongen. För personer med mörkare hy gäller ca 45 minuter. Detta kan sedan gradvis ökas i kombination med solskydd.

☀️ Håll dig i skuggan!
Bästa skyddet är i skuggan, särskilt mellan klockan 11-15 när solen är som allra starkast.

☀️ Sätt på dig hatten!
Sätt på en hatt eller keps för att skydda både ansikte och huvud. Det minimerar inte bara risken för solbränna utan även solsting!

☀️Använd UV-skydd!
UV-skydd kan vara både heltäckande kläder eller solkräm som skyddar mot både UVA och UVB-strålning. Men tänk på vilken solkräm du väljer och försök att hitta en med så naturliga ämnen som möjligt!

Vi från Wholesum önskar er en härlig och avkopplande sommar! ..Och glöm inte, sola smart! ☀️💚

Källa:
https://richmondfunctionalmedicine.com/managing-wise-sun-exposure/

12/05/2022

Må bättre och bli kvitt dina besvär med funktionsmedicin/precisionshälsa - del 1. Svep till vänster för att se vilka besvär vi kan hjälpa dig att behandla och gå till botten med.

Mår du bra på det stora hela? Så härligt, det vill vi att du ska fortsätta göra! Vi erbjuder även hälsocoachning samt hälsokontroller som ger dig möjlighet att optimera din hälsa och hålla dig uppdaterad kring hur din kropp mår.

På Wholesum anpassar vi alltid behandlingen efter just dig som individ. Välkommen att höra av dig på info@wholesum.se eller boka en kostnadsfri konsultation via vår hemsida wholesum.se 💚

05/05/2022

Allt fler börjar uppmärksamma funktionsmedicinen/precisionshälsa - nu senast i en artikel i Aftonbladet. Vi ser det som mycket positivt att funktionsmedicinen får mer utrymme i debatten och är övertygade om att det på sikt kan bidra till en ökad hälsa och välstånd i samhället!

Men vad är funktionsmedicin?
Helt kort handlar det om att undersöka på djupet – det vill säga ta reda på så mycket som möjligt om patienten och därefter komma fram till en så exakt diagnos som möjligt. Detta möjliggör även en mer individuell behandling.

Vad är syftet med funktionsmedicin?
Vi strävar efter att förstå din hälsa ur ett helhetsperspektiv och det kan vi göra genom att samla och analysera all relevant information. Faktorer som exempelvis biologi, livsstil och miljö är viktiga att ta hänsyn till. Detta arbetssätt ger oss underlaget till att förebygga, diagnostisera och behandla med precision, dvs. att vi kan utgå ifrån dina förutsättningar.

Vill du veta mer? Välkommen att boka en kostnadsfri konsultation eller maila oss på info@wholesum.se 💚

Aftonbladet. 2022. Med precisionshälsa räddar vi liv i vården

12/04/2022

Vi tackar för fina recensioner!

Vill du också få en bättre koll på din hälsa? Vi erbjuder allt från en enklare hälsokontroll till en mer gedigen check på hälsomarkörer med vitaminer och mineraler – samt en hälsoplan med hälsocoachning för livsstilsförändringar.

🧩En hälsokontroll kan skapa förståelse för hur din hälsostatus ser ut just nu och vad du kan göra för att förbättra den

🧩Vi går ned på djupet för att förstå vad varje provmarkör innebär och hur ditt värde kan påverka dig och din hälsa

🧩Identifiera dina riskfaktorer i tid för att kunna göra livsstilsförändringar för en hållbar hälsa över tid

Vill du veta mer? Besök vår hemsida wholesum.se 💚

02/04/2022

Vi välkomnar Annicka Toppe, ny säljansvarig på Wholesum!

Annicka (som är legitimerad sjuksköterska, friskvårdskonsulent, kostrådgivare, avspännings-och stresspedagog samt marknadsekonom) började sin yrkesbana som intensivvårdssjuksköterska och bytte sedan karriär till den privata sektorn. Efter 25 års arbete i olika roller inom den medicintekniska branschen återkom längtan att arbeta med hälsa. Nu är hälsoutvecklande arbete med friskvård och stresshantering i fokus.

Varför Wholesum och funktionsmedicin?
Arbetet med hälsoförebyggande analyser och aktiviteter kräver kompetens och medmänsklighet och här känner jag att funktionsmedicin som specialitet, samt sammansättningen med företagshälsa och ett team med bred kompetens, är precis vad den moderna människan behöver.

Den unika kombinationen av att bedriva företagshälsa utifrån ett funktionsmedicinskt perspektiv tilltalar mig enormt. Wholesum har kompetensen att lyfta in den moderna företagshälsovården, ur ett funktionsmedicinskt perspektiv, inom organisationer som vill skapa en unik möjlighet att stötta sina medarbetare från grunden - till framtiden!

Annicka drivs av att förmedla kunskap, samt skapa intresse för, om vad hälsa och välbefinnande egentligen är. Hur vi själva med våra egna resurser kan optimera den egna hälsan. Att analysera och optimera detta, på individ-, medarbetar- och organisationsnivå, för att skapa förbättrad hälsa och livsstil på arbetsplatsen utifrån både individens- och företagets intresse är både spännande och viktigt, menar Annicka.

Är du intresserad av företagshälsa? Kontakta Annicka för mer information på: annicka.toppe@wholesum.se

Adress

Saltmätargatan 14
Stockholm
11359

Öppettider

Måndag	09:00 - 17:00
Tisdag	09:00 - 17:00
Onsdag	09:00 - 17:00
Torsdag	09:00 - 17:00
Fredag	09:00 - 17:00

Telefon

+46706006819

Webbplats

https://www.wholesum.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när wholesum_funktionsmedicin postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till wholesum_funktionsmedicin:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stockholm?

Dela

Typ

Medicin och hälsa