Pierce Fysioterapi

Pierce Fysioterapi Fysioterapi, träning och Kinstretch

22/06/2022

Hoppas folk slutar bli lurade av alla som säljer quick-fixes och börjar ta hand om sig själva på riktigt!

14/06/2022

Tänk om man faktiskt kunde vara proaktiv med sin hälsa och ta hand om den långt innan man börjar få långvariga besvär. Det finns ingen garanti att man aldrig får ont eller skadar sig, men man förbättrar definitivt sina odds att klara sig om man anstränger sig lite innan!

20/04/2022

Främre knäsmärta är en jobbig jävel att ha i vardagen, men det betyder inte att lösningen måste vara speciellt komplext. Träna funktionen, anpassa träningen till att åtgärda problemet så kommer symtomen fixa sig själva.

12/07/2021

Träna inte 'rörelsen'. Använd istället rörelsen för att träna kroppen.

Om du använder bänkpressen för att träna bröstet men allt som jobbar är axeln, då kanske det inte är en bra bröstövning även ifall du blir starkare i 'rörelsen'.

Om du istället anpassar rörelsen så att du belastar olika delar av kroppen 'rätt' så kommer du nog få en större träningseffekt.

Denna variant kändes bara i hamstrings på vägen ner, och bara i röven och nedersta ländryggen på vägen upp. Det enda som gör en övning bra är det kontext det används i.

Adress

Styrmansgatan 7
Stockholm
11454

Öppettider

Onsdag 08:00 - 18:00
Fredag 07:00 - 16:00
Lördag 11:00 - 16:00
Söndag 11:00 - 16:00

Telefon

+46737190829

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Pierce Fysioterapi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Utvald

Dela

Typ