Solito Psykologi

Hem
Sverige
Stockholm
Solito Psykologi

Solito Psykologi är en psykologmottagning i centrala Stockholm. Välkommen att kontakta oss!

Vi är specialister på psykologisk behandling av både barn och vuxna och har särskilt fokus på ångest, oro, OCD samt föräldrastöd och NPF.

21/10/2025

Den här höstterminen, precis som de senaste fem höstarna, tillbringar vi en hel del tid på och med Karolinska Institutet. Alla vi på Solito Psykologi medverkar som lärare och gruppledare på psykologprogrammet på flera kurser. Det är alltid väldigt givande och roligt att få undervisa och samtala med dessa fantastiska blivande psykologer och framtida kollegor. 🌟

30/09/2025

Under september har vi genomfört vår årliga fjällkonferens, med fokus på både planering och återhämtning. Fria vidder, rörelse och mycket tid för samtal. 🙏🍂⛰️

01/09/2025

Hösten har börjat komma till Mariatorget och vi på Solito Psykologi har kommit igång med terminen. Våra specialistområden är som tidigare ångest/oro, OCD, NPF och föräldrastöd. Vi tar emot alla åldrar och ni når oss på info@solitopsykologi.se. Vi fortsätter här att berätta mer om vår verksamhet och de olika områden vi arbetar med. Just i höst har vi mycket spännande på gång! Varmt välkomna!

28/06/2025

Nu tar vi på Solito Psykologi lite semester. Vi finns som vanligt bara ett mail bort, men kan ha lite längre svarstider än vanligt. Ni når oss på info@solitopsykologi.se. Vi önskar alla en skön sommar, full av glädje, trygghet och återhämtning. ☀️

13/05/2025

Vi har tidigare berättat lite om vårt arbete med oro. Ett annat område vi jobbar mycket med är OCD eller tvång. Psykolog Lina Poltrago har tidigare jobbat flera år på specialistmottagning för OCD: När man pratar om tvångssyndrom tänker många på överdriven handtvätt eller överdrivet kontrollerande. Men tvångshandlingar behöver faktiskt inte synas. En tvångshandling kan ske helt i tankarna, t ex genom att räkna eller genom att tänka på en speciell person eller ett visst ord. I behandlingen jobbar vi steg för steg med att träna på att kunna hantera olika sorters tankar och känslor utan att behöva göra tvångshandlingar, oavsett om handlingarna syns eller inte! Kontakta oss för att boka tid på info@solitopsykologi.se

02/04/2025

Solito Psykologi firar fem år! 🎉 Den här våren är det hela fem år sedan vi startade vår verksamhet. Tiden har gått fort och samtidigt har vi hunnit med så mycket och många förändringar har ägt rum både i vår närhet och i världen. Vi är så glada över alla fina möten med er som besökt oss under dessa år och ser fram emot de kommande åren. 🙏

07/03/2025

Vi jobbar som tidigare nämnts mycket med behandling av överdriven oro. Oro är en normal del av livet i viss mån, men om du märker att du har väldigt svårt att sluta oroa dig och att oron får negativa konsekvenser för ditt välmående kan det vara dags att söka stöd och hjälp. Vid en kontakt gällande överdriven oro använder vi de behandlingskomponenter som har gott stöd i forskningen, men anpassar också behandlingen utifrån just dina förutsättningar, behov och önskemål.

07/03/2025

BTF-salong: Tove Wahlund och Erik Andersson: ”Vad är poängen med oro?”

När: Tisdag 18/3 kl. 19-20.

I denna föreläsning kommer Tove Wahlund och Erik Andersson att ta avstamp ur deras nya bok ”Orosboken” och gå igenom hur man kan förstå oro och dess konsekvenser. Tove och Erik kommer också berätta om deras eget program kring att hantera orostankar på ett mer effektivt sätt

Tove Wahlund är legitimerad psykolog, forskare inom klinisk psykologi och lärare i psykologisk behandling vid KI. I sin forskning utvecklar och testar hon behandling av oro hos ungdomar och vuxna.

Erik Andersson är legitimerad psykolog, docent i klinisk psykologi och studierektor vid Avdelningen för psykologi, KI. Han har forskat på behandlingar för oro i över 10 år. År 2023 tilldelades han Stora Psykologpriset.

Föreläsningen sker online via Zoom på den här länken: https://us02web.zoom.us/j/84663417061?pwd=cExkVkl6d3N4ZzlBTjViZlJTdzJlZz09&fbclid=IwAR1kxTvIexw1YuAhf_0i1vvF9Vj0p8B99yOH2zt8SbYqaZp3opVHjL8mlGU

Fotograf: Eva Lindblad/1001bild.se

15/02/2025

Oro och ångest är några av de absolut vanligaste orsakerna till att personer söker hjälp hos oss. I det här avsnittet av berättar Tove tillsammans med sin kollega från Karolinska Institutet om strategier för att hantera oro. Vi vill rekommendera alla som kämpar med oro att lyssna! Behöver ni mer hjälp med att hantera överdriven oro kan ni kontakta oss.

14/02/2025

Vi på Solito Psykologi tar emot personer i alla åldrar för bedömning och psykologisk behandling med KBT. Vi gör även utredningar och lite annat. Framöver ska vi berätta lite mer om vår verksamhet och vad vi kan hjälpa till med.

06/11/2024

Ny bok! 📕
Vår fantastiska kollega Charlotte Bergström har kommit ut med en ny bok om ett angeläget ämne.

”På tå: Hjälp din tonårsdotter att navigera i det sociala livet - och hitta sig själv”

Många tonårstjejer är ständigt på tå inför vad andra tänker och tycker, som att de står på scen inför en kritisk publik. Även om självmedvetenhet och social anpassning hör till tonåren kan det bli för mycket. I stället för att bygga upp en egen identitet fylls de av osäkerhet och oro: Får jag vara med? Är jag bra nog?

Charlotte Bergström belyser tjejers sociala arenor och utveckling. Vilken grad av anpassning är egentligen rimlig? Hur kan man som förälder förhålla sig till allt som pågår inom och runt tonårsdottern? Vänskap, popularitet, gäng och sociala medier sammanflätas med personlighetsdrag, identitetsutveckling, självkänsla, hjärnans mognad och samhällets normer. Boken bygger på forskning, erfarenheter från psykoterapi och intervjuer med tonårstjejer.

28/05/2024

Ny bok! 📕
Vi är fantastisk glada och stolta över att kunna berätta att vår egen Tove Wahlund kommer ut med en bok den 31 maj. ”Orosboken - ta hand om din oro i fem steg” bygger på ett vetenskapligt utvärderat självhjälpsprogram, där de fem bästa sätten att hantera oro summeras.
Författarna är två riktiga tungviktare på området. Tove Wahlund, leg psykolog och med.dr. forskar på och utvärderar behandling av oro och Erik Andersson, leg psykolog och docent forskar på behandling av oro sedan mer än tio år.
Boken kommer ut på Natur och Kultur och kommer att finnas i alla stora bokhandlar.

Adress

Mariatorget 1A
Stockholm
11848

Webbplats

http://solitopsykologi.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Solito Psykologi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Solito Psykologi:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stockholm?

Dela

Typ

Psykolog