Vilka är öppettiderna?

Torsdag 07:00 - 19:00 Fredag 07:00 - 17:00

spiritbirdyogi

Hem
Sverige
Stockholm
spiritbirdyogi

Yoga • Massage • Samtalsterapi Spiritbird offers Yoga, Reiki and Essential Oils. In-studio classes currently only locally in Kew/Richmond. Welcome to connect!

Live streamed online yoga & meditation classes on a daily basis on Instagram and Zoom. Welcoming clients for either online or in-person sessions of:
- Yoga
- Meditation
- Coaching
- Reiki treatments
- Essential Oils consultations
- Workshops, Courses and Day Retreats

Authorised reseller of doTERRA Essential Oils and Wholefood Supplements. Welcome to personal sessions where you'll be seen and heard, where your wishes and needs will be met with 100% care, sensitivity and respect, feeling held and supported to take your health and wellbeing to the next level through natural practices and pure products that are kind to humans and nature alike.

14/09/2025

Blessed and grateful for another year of Love and everyday Magic with you my love ❤️🌹🫶🏽

Happy 15 years of togetherness, and Happy 12 years of marriage!! We rock 💥❤️🌹

Love you ❤️❤️❤️

x

02/09/2025

Total viloläge 🙏🏽

Så var det min tur att bli knockad av höstflunssan. Ligger på min IR-värmematta med huvudet i högläge och bolster under knäna. Dricker löpande Masesgårdens fina förkylningste med Salvia, Timjan och Pepparmynta, som jag spetsar med några skivor av Årstidernas ekologiska färska ingefära, citron + fin närodlad honung som jag stötte på på K-märkt i helgen. Rollar in fotsulorna i Onguard oljan. Diffusern puttrar på med Air oljan som jag kryddar med lite extra Cardamom olja som luftvägarna verkar gilla och som dämpar hostan. Orkar inte göra egen Reiki, men lyssnar på Insight Timer där det finns fantastiska meditationer. Känner mig lite ledsen för att behöva ställa in veckans alla yogaklasser, samtalsklienter och massagebehandlingar. Så får det vara just nu. Drar tre orakelkort och låter Gaia spegla det jag inte just nu ser. Och hon hör mina frågor, för svaren landar alltid så mitt i prick. Jag kan släppa ledsenheten, och tillåta mig vara ömklig och sjuk en stund. Allt är precis som det ska vara….

Evolution
Zenträdgård
Gaia

Vilar i tacksamhet 🙏🏽🌤️💗

x

30/08/2025

Sommaren lider mot sitt slut, och in flyttar hösten 🧡

Dags att damma av höstoljorna och bunkra upp med massa härliga oljor till diffusern eller till alla härliga egengjorda rollerbottles 🌿

Mina must-haves inför höstens mysiga innekvällar med örtteer, relax, läsa böcker, lägga orakelkort, cacao ceremoni, massage och meditation, och inte att glömma stärka kroppens försvarssystem mot årstidens alla basilusker…

✔️ ONGUARD ~ the oil of Protection
[Wild Orange, Clove, Cinnamon, Rosemary, Eucalyptus, Coconut]
Skydd mot toxisk energi, basilusker, energitjuvar, samtidigt som den lättar upp sinnet och främjar positiva tankemönster, lekfulhet och optimism

✔️ AIR ~ the oil of Breath
[Eucalyptus, Peppermint, Tea Tree, Lemon, Cardamom, Bay leaf, Ravensara, Coconut]

Den ultimata blandningen för att hålla andningsvägarna fria, slemfria och öppna. Påminnas om att andas djupa andetag och njuta av höstens höga syrerika luft.
Blandas med fördel med en droppe Frankincense om man har andningsrelaterade hälsobesvär

✔️ LAVENDER, CEDARWOOD, COPAIBA ~
Favoriterna alla årstider!!
Främjar lugn, grundning och trygghet i sinne och själ!
Perfekt för relax, meditation, orakelkort, cacao ceremony + huden älskar dessa oljor: händerna o ansiktet speciellt!

✔️ SIBERIAN FIR, WILD ORANGE ~
För massage, detox, eller sköna relaxstunder av ’skogsbad hemma’ på relaxyoga-mattan mmm…

Hör av dig för fler tips för dina önskemål och behov 🧡

x

Jenni

28/08/2025

Då var det slutmasserat + samtalsterapeutats för veckan 💗 Fått ta del av många vackra + magiska möten med veckans klienter. Igår rasslade det dessutom in en hel del smickrande + rara reviews från massa underbara massagekunder 🙏🏽 Tack tack tack alla härliga klienter!

Fredagar däremot dedikerar jag helt o hållet för yogan 🤸🏼‍♂️🧘🏼‍♀️💕 Älskar variationen! Och min kropp mår så bra av kombon också. Aldrig varit så frisk som de senaste två åren sedan massagen blev del av mina tjänster och utbud 🙏🏽

Ses på mattan innan veckans slut? 🤸🏼‍♂️

Fredag ~
10:30 Senioryoga, Sats Gåshaga
12:15 Hot Vinyasa, Sats Dalenum [Fullbokat]
16:15 Hot Aroma Relax, Sats Dalenum [Fullbokat]

Lördag ~
09:45 Aroma Relax 75, Sats Dalenum

OM shanti ✨✨

x

Jenni

25/08/2025

Morning rituals + gratitude ❤️

Åå vad jag älskar att starta veckan här! Underbart gäng med hängivna yogisar - vissa morgonpigga, medan andra utmanar sin morgontrötthet - flera av de har hängt med mig i nästan 10 år på dessa morgon Hatha klasser. Mycket tacksam för att få vara en liten del av deras morgonritualer och älskade vardagsrutiner ❤️
Mycket meningsfullt 🫶🏽

T A C K S A M

x

Jenni

22/08/2025

Yoga fridays are back 🧘🏽‍♀️💗🌿

Nu kör höstterminens fredagar + lördagar igång med massa härlig yoga ute på Lidingö. Små ändringar i tider och klasser. Välkommen tilbaka till yogan kära yogis från ön och från längre håll.

FREDAGAR ~
10:30 Senioryoga | Sats Gåshaga
12:15 Hot Vinyasa | Sats Dalenum
16:15 Hot Aroma Relax | Sats Dalenum

LÖRDAGAR ~
09:45 Aroma Relax 75 | Sats Dalenum

OM shanti

x

Jenni

19/08/2025

HÄLSOHEMSVECKA | YINYOGA & SJÄLVMEDKÄNSLA ❤️🌹🫶🏽

Snart är det dags att bege sig till kraftplatsen Siljan och magiska Dalarna igen! Nästa kurs som jag håller på Masesgården är favoriten från i fjol ~ Yinyoga och Självmedkänsla (Mindful Self Compassion). Kom och unna dig näring och tid för läkning och kärleksfull utveckling i kropp, sinne och hjärta ❤️ Förutom min dagliga kurs om 2 tim/dag, blir både insida som utsida renad och påfylld med hälsohemmets välgörande, näringsrika och rena vegetariska mat, behandlingar, motionspass och inspirerande föreläsningar.

Plats:
Masesgårdens hälsohem vid Siljan, Leksand/Dalarna

Datum:
13-20 sep, 2025 (7 nätter)

Kost:
En ren, anti-inflammatorisk, basisk och laktovegetarisk fullpension ingår med örtteer, fruktshots/smoothies mellan måltiderna

Yogakurs:
10 timmars kurs med yinyoga & självmedkänsla hålls 2h dagligen varje eftermiddag och betalas på plats (600:-)

Övrigt:
✔️ Fullspäckat aktivitetsprogram ingår med föreläsningar, aktiviteter och motionspass både ute och inne
✔️ Variationsrikt utbud av kroppsbehandlingar, näringstester, fasteprogram och diverse konsultationer kan bokas separat
✔️ Tillgång till inomhus pool, bubbelbad, kneippbad och bastu i simhallen dygnet runt
✔️ Tillgång till mysig vedeldad sjöbastu med direkt dopp ned i Siljan
✔️ Vackra motionsslingor, skogspromenader och vandringsleder i Dalarnas magiska skogar

Logi för hälsoveckan ~
Kontakta receptionen direkt för bokning av önskad logialternativ
Epost: info@masesgarden.se
Tel: 0247-645 60

Erbjudande ⭐️
Ange att du är en Spiritbird-yogi, dvs. yogavän till kursledaren Jenni Enigk för att erhålla 20% vänrabatt.

Det spritter i kroppen av längtan tillbaka till denna magiska plats och denna gång i mysig höstvibe 🍂❤️🫶🏽

Välkommen med och upplev Sveriges äldsta hälsohem kryddat med Spiritbird yogamagi ✨✨

Med värme

♡

Jenni

18/08/2025

Höstens yogaschema 🤸🏽‍♀️🧘🏽‍♀️🫶🏽

STUREBADET ~
• Måndagar 07:00 Hatha

SATS ~
• Onsdagar 07:00 Hatha (Gåshaga)
• Torsdagar 07:00 Hatha (Dalenum)
• Fredagar
10:30 Senioryoga (Gåshaga)
12:15 Hot Vinyasa (Dalenum)
16:15 Hot Aromarelax (Dalenum)
• Lördagar
09:45 Aromarelax 75 (Dalenum)

Ses vi? 🫶🏽🧘🏽‍♀️🤸🏽‍♀️

Tjingeling,

x

Jenni

18/08/2025

Hjärtligt välkommen 💗
till ny termin av utforskande, självkännedom, självomsorg, läkning och utveckling mot din högsta och sannaste potential ✨

På måndagar + torsdagar tar jag emot klienter i egen regi på Odenplans Integrerade Hälsoklinik, Upplandsgatan 38 - ett par hundra meter från Odenplan.

Jag erbjuder:
• Samtalsterapi
• Samtalscoaching
• Stressrehab med mindfulness, självmedkänsla, andning och samtal

• Klassisk massage
• Behandlande massage
• Käkledsbehandling
• Koppningsmassage
• Lymfmassage
• Taktil massage

• Aromareiki healingmassage
• Reiki healing

Du bokar enklast in dig via bokningslänk på Bokadirekt, Wellnet eller Epassi. Boka enstaka behandling, klippkort eller erbjudande.

⭐️ Erbjudande: Boka paket om 3 lymfmassage men betala endast för 2 behandlingar ⭐️

Känn Dig varmt välkommen 💗

x

08/08/2025

Mycket tacksam för mitt yoga-gästspel denna vecka på Living Food Skeppsgården 💚🌱🍃

Från jordmånen ur mitt hjärta ~

💚 TACK Anita för förtroendet för att jag fick guida alla retreatdeltagare med min yoga, och för att jag fick deltaga i föreläsningar och gruppsamtal som givit mycket mening, insikter och inspiration

💚 TACK alla fantastiska volontärer i köket för ljuvlig Levande Föda mat, dryck, shots och smoothies som ni serverat oss från morgon till kväll - alltid med mycket kärlek och omsorg. Tack även för vackra samtal och vänskap som berört mig på djupet

💚 TACK till alla underbara deltagare som kommit och gått under veckan som gått. Det har varit en ynnest att få dela yoga under er detox- och reningsresa och att få lyssna på era hälsohemserfarenheter, livsberättelser och delningar har berikat mig oerhört

Reser ifrån Skeppsgården med hjärtat upprymd och påfylld med mening, värme och gemenskap. Hela kroppen och knoppen spirar skönt av all grön näring, livskraft, lyskraft och klarhet.

Tills våra vägar möts igen 🙏🏽

Med värme och kärlek,

Jenni

Adress

Upplandsgatan 38
Stockholm
11328

Öppettider

Torsdag	07:00 - 19:00
Fredag	07:00 - 17:00

Webbplats

http://www.instagram.com/spiritbirdyogi

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när spiritbirdyogi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.