Tina Stressterapeut & Life Coach

03/01/2026

❤️

03/01/2026

Jag vet exakt hur det känns att vara på botten, när stressen känns överväldigande, självkänslan låg och du tror att du aldrig kommer att må bättre. Jag var där. Jag trodde också att det aldrig skulle gå över, aldrig bli bättre…

Men här är jag, som ett levande bevis på att det går att resa sig, även när man tror att man inte orkar, när man tror att det aldrig kommer att gå 😀❤️‍🩹

Vi lever i en värld där alla verkar ha en åsikt om hur vi ska leva våra liv, hur vi ska hantera våra känslor, och ja, till och med hur vi ska knyta våra skosnören. 😉

Men sanningen är att ingen kan ge dig de rätta råden om de inte själva har varit där du är nu. Ingen kan fullt förstå den smärta, den stress och den tvivel du bär på, om de inte har gått igenom det själva. ✨

Och det är därför det är så viktigt att lyssna på dem som har varit där du är.
För när någon som har kämpat för att hitta sin väg ur mörkret stöttar dig, handlar det om mer än bara råd.
Det handlar om att veta att du inte är ensam, att det finns en väg framåt, och att du kan hitta tillbaka till dig själv, även när det känns som mörkast. ❤️

Så nästa gång någon vill tala om för dig hur du ska knyta dina snören - påminn dig själv: det är din resa, din väg, och du har allt inom dig för att göra det på ditt sätt. Du behöver kanske bara lite hjälp att inse det. 😀
Och jag stöttar dig hela vägen. 💥

✨Jag är här för att hjälpa dig hitta just din väg upp. Jag vet att det känns svårt, men jag vet också att du har styrkan att resa dig, precis som jag gjorde. Och du behöver inte gå den vägen ensam. 🤗

- Skick ett DM, så tar vi det därifrån 🫶

02/01/2026

❤️

02/01/2026

Kanske är du där just nu, känner att något inte riktigt känns bra, eller att stressen och gamla smärtor fortfarande sitter kvar.
Jag vill bara säga: du är inte ensam. ❤️

Det finns inget att skämmas för om du känner att du inte riktigt har koll på allt.
Vi har alla våra sår och utmaningar.
Men det finns hopp. 😀

Jag är stressterapeut och självkänsla coach, och jag har själv varit där.
Jag har känt mig fast, överväldigad och helt utmattad. Men vet du vad? Läkning är möjligt. 🤗
Och det börjar med att du tillåter dig själv att känna allt du går igenom. Ja, allt. Även det som är jobbigt. Det är så vi börjar hitta oss själva igen. Ett andetag i taget, ett steg i taget. Och du behöver inte gå den vägen ensam. ❤️

Jag vet att när vi börjar läka, händer något magiskt. Plötsligt ser vi världen med nya ögon. Du kanske börjar uppskatta de små sakerna, fåglarna som flyger förbi, hur du andas djupare, eller till och med känner att geggamojan under skorna inte längre är så jobbig. Du börjar känna en tacksamhet, inte för att allt är lätt, utan för att du är närvarande i ditt liv. 🤗

Jag vill verkligen påminna dig om att det inte handlar om att vara perfekt eller att klara allt själv. Det handlar om att ge dig själv tillåtelse att vara människa. Och att ha någon som lyssnar, ser dig och hjälper dig på vägen kan vara den förändring du behöver. ❤️

Så om du känner att det här året kan vara din chans att verkligen börja läka och hitta inre lugn, då är det nu du ska ta det första steget. 🤗

Jag finns här för att hjälpa dig på vägen.

Just nu har jag ett fint erbjudande:
Prova på samtal - 850 kr för 50 min (Ord. 1200 kr) t.o.m 13 februari. 💥

Skicka ett DM om du känner att du är redo att börja din resa mot mer självkärlek och inre balans. Jag är här för dig. ❤️🫵❤️ Instagram: Sundaresinne

31/12/2025

❤️❤️❤️

31/12/2025

30/12/2025