Kry

19/08/2025

Känner du dig ständigt trött, lättirriterad eller har svårt att varva ner?
Vår psykolog Ulrika berättar i den här videon om vanliga tecken på stress och utmattning – och hur vi på Kry kan hjälpa dig att må bättre.

Hos oss får du snabbt kontakt med en erfaren psykolog, direkt i Kry-appen, ofta redan samma dag.
Ingen väntetid, ingen remiss. Bara rätt hjälp, när du behöver det som mest. 💙

🎥 Se videon – och ta första steget mot bättre mående.

10/08/2025

Det är okej att inte vara okej. Allt för många väntar för länge med att prata med någon när det känns svårt psykiskt. Men du behöver inte vänta.

Våra erfarna psykologer finns bara ett knapptryck bort i Kry-appen och på våra vårdcentraler. Vi finns här för dig – när du behöver oss. 💙

27/07/2025

Höga krav, social press eller bara tomhet – många mår faktiskt sämre under ledigheten och
vi lovar att du är inte ensam.💙 Först och främst, försök sänka kraven. Planera in tid för återhämtning och var lyhörd för hur du faktiskt känner dig i stället för att fokusera på hur du "borde" känna dig. Om man har hållit ett högt tempo under året kan det ta tid för kroppen och hjärnan att varva ned.

Och du, om du behöver någon att prata med så finns våra erfarna psykologer bara ett knapptryck bort i Kry-appen.📲

Läs mer på kry.se.

15/07/2025

Under sommaren dricker många mer än vanligt – ett glas vin på altanen eller några öl på stranden. Men visste du att alkohol kan försämra sömnen, öka risken för uttorkning och påverka ditt humör negativt?

Det är lätt att det blir en vana som sitter kvar även efter semestern. Så fundera på dina vanor: Är du verkligen sugen på det glaset, eller är det bara en automatisk rutin?

Behöver du stöd eller vill prata om ditt drickande? Vi på Kry finns här – utan att döma. 🤍 Våra erfarna psykologer finns tillgängliga i Kry-appen hela sommaren.

11/07/2025

Rehab utan väntetid – mitt i Stockholm 💙
Hos Kry Rehab får du hjälp av fysioterapeuter, arbetsterapeuter och dietister – utan remiss och utan att vänta. Vi stöttar dig med allt från smärta, stress och återhämtning till kostrådgivning och träning på recept.

📍 Brahegatan 13A (nära Östermalmstorg)
✅ Inga väntetider
👩‍⚕️ Individuell plan och personligt bemötande
📲 Boka genom att ringa oss på 08-522 147 00 eller via 1177.

Ta första steget mot bättre hälsa – vi finns här när du behöver oss.💙

11/07/2025

Sedan i somras kan du få PrEP (preexpositionsprofylax) hos Kry i Hagastaden – en förebyggande behandling som skyddar effektivt mot hiv. Och det bästa? För första gången i Region Stockholm är det ingen kö.

👥 PrEP ges till personer med ökad risk att få hiv, t.ex. män som har s*x med män, transpersoner och andra i behov.
📲 Boka genom att ringa oss på 08-121 578 10.
🧬 Behandlingen inleds med hälsokontroll och provtagning – och följs upp regelbundet.
📍 Kry Sexuell hälsa, Hälsingegatan 49 – centralt i Stockholm.

💬 “Att kunna erbjuda PrEP utan kö är ett stort steg för jämlik s*xuell hälsa.” – Emelie Eisner, verksamhetschef på Kry

👉 Läs mer på kry.se/s*xuellhalsa

09/07/2025

Hej Stockholmare!💙 Som medlem hos Kry har du tillgång till vår, både här i Stockholm och i resten av landet.

Oavsett om du ska till sommarstugan, jobba på annan ort eller hälsa på familjen finns vi där du är.
Som medlem får du tillgång till alla våra vårdcentraler, oavsett var du befinner dig.

Perfekt för dig som vill ha trygg vård som hänger med.
💙 Lista dig och bli medlem idag.

08/07/2025

Medlem hos Kry? Då har du trygg vård i hela Stockholm och i resten av landet.
Som medlem får du tillgång till alla våra vårdcentraler, var du än befinner dig.

Oavsett om du ska till sommarstugan, jobba på annan ort eller hälsa på familjen finns vi där du är. Så att du kan få hjälp, även när du är långt hemifrån.

Perfekt för dig som vill ha trygg vård som hänger med. 💙 Lista dig och bli medlem idag.

07/07/2025

Medlem hos Kry? Då har du vård i hela Stockholm och i resten av landet.🇸🇪

Som medlem får du tillgång till alla våra vårdcentraler, var du än befinner dig. Oavsett om du ska till sommarstugan, jobba på annan ort eller hälsa på familjen finns vi där du är. Så att du kan få hjälp, även när du är långt hemifrån.

Perfekt för dig som vill ha trygg vård som hänger med.
💙 Lista dig och bli medlem idag.

07/07/2025

Äntligen semester! Ska du resa i sommar? 🌞 Då vill vi dela med oss av våra bästa, praktiska tips för att du ska få en härlig och smidig resa – från packning till hälsa och allt däremellan. 💛

06/07/2025

Orolig för borrelia efter fästingbett? Vi kan ofta hjälpa dig digitalt, oavsett var du befinner dig. Märker du en röd ringformad fläck eller får feber efter ett bett? Kontakta oss omgående via Kry-appen.💙

Förebygg fästingbett genom att:
• Bära täckande kläder
• Använda fästingmedel
• Kolla igenom huden varje kväll

Sök vård om du upplever feber, ett växande utslag eller har blivit biten nära ögat.

02/07/2025

Feber i stugan? Oro i kroppen? Klåda efter ett bett? Kry-appen har öppet dygnet runt hela sommaren.💙 Ladda ner appen och få hjälp när du behöver det.

01/07/2025

Skydda dig mot värmeslag i sommarhettan☀️

Känner du dig yr, trött eller har huvudvärk? Var uppmärksam – det kan vara tidiga tecken på vätskebrist, inte bara törst. Kom ihåg att dricka vätskeersättning, inte enbart vatten, och undvik ansträngande aktiviteter under dagens varmaste timmar.

👉 Behöver du råd eller en medicinsk bedömning? Vår erfarna vårdpersonal finns tillgänglig dygnet runt i Kry-appen under hela sommaren.💙

04/06/2025

👃👀Kliar det i ögonen och nyser du – trots att sommaren snart är här? Det är inte så konstigt. Pollensäsongen är längre än man tror och kan sträcka sig från februari till september – beroende på vad du är känslig mot och var i Sverige du bor.
📅 På bilden ser du när olika sorters pollen brukar blomma.
💨 För att hålla koll på dagsläget, kika in på pollenkollen.se – där kan du se aktuella halter där du är.

Och du – om egenvården inte räcker till, finns vi här för dig. Kontakta oss om du behöver råd, hjälp eller receptförnyelse 💚

27/05/2025

🎥 Ett stort tack till vår fantastiska patient Emma, som imorse gästade Nyhetsmorgon och modigt delade med sig av sin resa med vårt vårdprogram för viktminskning. Så inspirerande och viktigt! 🙌

🎯 Målet med programmet är inte bara att nå en mer hälsosam vikt - utan att kunna behålla den över tid.

Emma är en av de patienter som får stöd hos oss, där vi lägger stort fokus på hållbara beteendeförändringar. För det krävs mer än en quick fix – det krävs nya vanor, ett nytt tankesätt och ett stödjande team som finns med under hela resan.

💚 Varje patient får en engagerad sjuksköterska som coachar och vägleder genom hela programmet. Utöver det får man ett team av läkare, dietist, fysioterapeut och, vid behov, psykolog. Allt för att ge rätt stöd vid rätt tidpunkt och skapa förutsättningar för långsiktig hälsa.

Tack igen, Emma, för att du delade din resa!

Läs mer om programmet härBackhand index pointing right, Bild Vårdprogram för viktminskning: https://www.kry.se/behandlingsprogram-obesitas/

08/01/2025

Har du ett extra starkt engagemang och vilja att förbättra både din egen arbetsplats och vården som helhet? Vill du vara med och skapa förändring? Just nu söker vi specialistläkare i allmänmedicin till några av våra vårdcentraler i Stockholm.

Kolla in vår karriärsida för lediga tjänster!

https://www.kry.se/karriar/kliniker/lediga-tjanster?department=Healthcare+Professionals&location=Stockholm%2C+Sweden

20/12/2024

Kry tar inte julledigt 🎄

Vi hoppas att du får riktigt fina dagar, vare sig du firar hemma i soffan, på jobbet, i pulkabacken eller någon helt annanstans.

Om du behöver hjälp under julen? Ingen fara, vi finns här för dig när du behöver det.

På Kry är vi övertygade om att livet är bäst när man mår bra. Vi finns här för att hjälpa dig må så bra som möjligt, året runt. 💚

👉 Ladda ner appen och få hjälp direkt!

God jul och gott nytt år önskar vi på Kry! 🎅✨

12/04/2024

Har du behov av en snabb tid till din vårdcentral?

Nu har vi släppt nya tider till vår lättakut, både för dig som är listad och olistad. Tiderna släpps vardagar kl 08:00.

Varmt välkommen att boka din tid.

Oavsett vad du behöver hjälp med tar vi på Kry hand om dig. Antingen inom några minuter direkt i telefonen, eller på en av våra nya vårdcentraler – där du får en tid inom inom 24 timmar.

12/04/2024

Har du behov av en snabb tid till din vårdcentral?

Nu har vi släppt nya tider till vår lättakut. För våra mottagningar i Stockholm släpps tiderna vardagar kl 08:00, och för Gallerian alla dagar kl 08:00.

Varmt välkommen att boka din tid.

Oavsett vad du behöver hjälp med tar vi på Kry hand om dig. Antingen inom några minuter direkt i telefonen, eller på en av våra nya vårdcentraler – där du får en tid inom inom 24 timmar.

03/04/2024

Det är inte för sent att vaccinera dig mot TBE.

Välkommen in till din närmaste Kry vårdcentral för både en första dos och påfyllnadsdos.

Hos oss får du alltid trygg och smidig vård. I appen när det går, och på vårdcentralen när det behövs.