Leva med lipödem

16/05/2026

Alldeles strax drar årets kanske mest maxade kväll när det kommer till personligt uttryck igång - Eurovision.

En kväll som verkligen sticker ut med alla kläder och spektakulära outfits.
Och det här fick mig att tänka på en grej - den otroligt starka kontrasten till hur det här med kläder ofta ser ut för oss med lipödem.

Där det för det första är svårt att ens hitta kläder som passar.
Men också hur kläder lätt får en helt annan funktion än att just uttrycka sin personlighet.

Hur kläder snarare ofta handlar om att dölja.
Att dölja det som vi blivit itutade är fel med våra kroppar. Och hur kläder blir som en skyddande sköld istället för:
“Vad tycker jag är snyggt?“
"Vilka kläder speglar min personlighet?
“Vad känner jag mig levande i?”

Jag minns fortfarande den enorma frihetskänslan jag själv fick när jag började välja kläder utifrån vem jag faktiskt är - inte utifrån att försöka se så liten, slät eller perfekt ut som möjligt.

Så nu är jag nyfiken på...
Vad har du för relation till kläder? Är de mest en skyddande sköld eller känner du dig fri i att klä dig hur du vill?

Och - en liten fundering 😉
✨ Hur skulle du klä dig om Eurovision-divan i dig fick bestämma? ✨

15/05/2026

Du vet ju…du som lever med lipödem…hur otroligt tufft och tungt det är rent kroppsligt.
Hur otroligt mycket pannben det krävs för att stå ut med smärtan och värken. Hur mycket energi det går åt till helt vanliga vardagsaktiviteter. Hur svårt det är att fokusera när benen spränger.

Att behöva hantera ett liv med för lite sömn. Att inte kunna mysa med dina barn för att det gör för ont.

Det här är den kamp du tvingas gå igenom varje dag.

Att ovanpå det då dessutom gå omkring med känslan att allt är ditt fel.

Att du får skylla dig själv att det inte blir bättre. Att hela tiden tvivla på om du verkligen gjort det du kan. Att känna skuld för bristen på ork fast du redan ger mer av dig själv än vad som är rimligt.

Ja, det är inget annat än en sån sjukt onödig konsekvens av livet med lipödem - och det gör mig f-n galen att det kan se ut på det här sättet.

Det har såklart en tydlig orsak i att det är det här vi konstant blir anklagade för - en skuld och skam som egentligen inte är vår - men till slt blir vår att bära.

Den här extra mentala bördan av lipödem är en stark orsak till varför jag har skapat min kurs Ett lättare lipödemliv med självmedkänsla.

För att du som känner igen dig i det dåliga samvetet, skulden och känslan av att aldrig göra nog, ska få verktyg att kunna möta en hård yttre värld och andras anklagelser - utan att det ska behöva bli din sanning.

Så att du istället kan lägga din energi på det som faktiskt hjälper.
Att se till dina behov, din ork och aldrig mer behöva känna tvekan inför att prioritera dig själv - och definitivt inte få dåligt samvete när du gör det. 💛

Hur ser det här ut för dig? Känner du igen hur andras åsikter och samhällets syn på kroppar påverkar hur du ser på dig själv?

13/05/2026

11/05/2026

Du tänker att du bara ska gå ner lite i vikt och bli lite “snyggare”… sen kan du:
Ha på dig den korta kjolen
Följa med till stranden och till och med bada
Vara med på foton
Resa utomlands
Söka drömjobbet
Börja dejta och tro på att kärlek även är för dig
Ta emot fysisk närhet
Njuta av god mat
Börja LEVA

Men frågan är… har du verkligen tid att vänta på att kroppen ska passa in i någon slags mall innan du börjar leva livet?
Eller vill du ta vara på det enda liv du faktiskt har?

Ja, nu är det lite tough love här. Men jag säger det med ett väldigt viktigt syfte: att kroppsskam inte ska få makt att sätta ditt liv på HOLD.

För med en stark närvaro av skam är det just det som händer.
Vi börjar undvika sådant som känns jobbigt för stunden - men på sikt kostar det oss friheten, glädjen, relationer och livet vi egentligen längtar efter.

Varför det blir så här och varför det kan vara så svårt att bryta på egen hand berättar jag mer om i mitt gratis webinar “Bli vän med din lipödemkropp”.

Så känner du igen dig i att kroppsskam håller dig tillbaka från livet du egentligen vill leva är du varmt välkommen att boka din plats via länken nedan:
https://levamedlipodem.newzenler.com/bli-van?preview=on

Du är värd att få LEVA ditt liv – i den kropp du har idag.💛

10/05/2026

Kanske är det just du som blir en av de tio kvinnor som inom kort kliver in i onlinekursen Ett lättare lipödemliv med självmedkänsla - och får känna dig friare, gladare och mer nöjd med dig själv.

Om livet med lipödem redan känns tungt nog som det är och du dessutom bär på mycket skam, självkritik och känslan av att aldrig riktigt duga - då är det här kursen för dig.

Vad skulle det betyda för dig att kunna möta allt det som idag känns tufft och svårt med mer värme och omtanke för dig själv? 💛

10/05/2026

Har du nånsin tänkt på hur mycket lättare livet hade varit om du faktiskt fick känna att du duger precis som du är? 💛

Och kanske längtar du dit men inte riktigt vet hur du ska göra.

Mina båda gäster i veckans poddavsnitt visste inte heller, men de hade bestämt sig för att de inte längre ville ha det som det var. De hade fått nog av att inte må bra, av att ständigt leva med känslan av att inte duga och av att inte spela huvudrollen i sina egna liv.

Nu, knappt ett år senare, lever de ett helt annat liv. Ett liv där deras egna behov, önskningar och viljor får ta plats - och där livet blivit både lättare och friare.

Vill du höra mer om på vilket sätt livet förändrats när man börjar möta sig själv med självmedkänsla ? Välkommen att lyssna på Lipödempodden där poddar finns.

08/05/2026

Jag kan inte längre se problemet… men jag kan fortfarande känna känslan.

Jag skulle för första gången i mitt vuxna liv gå på fest i kort kjol och det var nervöst.

Jag hade mina skyddande strumpbyxor på som var livlinan till att det skulle vara genomförbart över huvud taget, men ändå. Det kändes som att det var mina lår som skulle gå på festen – inte jag.

Den film jag spelade upp i mitt huvud inför att jag skulle gå iväg visade att varenda människa bara skulle titta på mina bulliga knän medan resten av mig, även min personlighet, liksom var en blek kopia bakom mina ben som var de som stod i rampljuset.

Att gå från den känslan till att idag titta på bilden och verkligen inte kunna se vad som var “problemet” med mina ben – det är ändå rätt fascinerande.

När jag ser på den här tjejen idag tycker jag att hon är superfin – en riktig pingla faktiskt 😉 och det finns inte en tanke på att det skulle vara något “fel” på hennes ben.

Det här säger en hel del om att hur vi ser på våra kroppar och de regler vi lever efter, vad vi tycker att vi kan eller inte kan göra, inte har ett dugg med kroppens utseende att göra. Utan allt handlar om vilket förhållningssätt vi har.

Och det är det skiftet som har förändrat hela mitt liv.
När jag till slt lyckades förändra min relation till min egen kropp från hat och skam till att behandla den med värme och omtanke - och kunna se på den med en betydligt varmare, och kanske mera sanningsenlig, blick.

Är det här ett skifte du också drömmer om och längtar efter?
Då är du varmt välkommen på mitt gratis webinar “Bli vän med din lipödemkropp”.

Kommentera webinar så skickar jag länken till anmälan.💛

08/05/2026

Du har redan försökt allt för att trivas lite bättre i din lipödemkropp.

Du har kämpat hårdare.
Försökt "skärpa" till dig.
Kontrollerat mat, träning och beteenden.
Gjort allt du kan för att förbättra kroppen.

Men ändå har du inte lyckats nå den där känslan av acceptans. Eller ens känslan av att vara okej som du är.

Istället har de självkritiska tankarna och skammen bitit sig fast allt mer och förpestar din tillvaro genom att klanka ned på dig. Och hur mycket du än försökt har du inte lyckats bli fri från den där känslan av att vara i krig med din egen kropp.

Problemet här är inte att du inte försökt tillräckligt - utan att du fått fel verktyg.

Hur du egentligen behöver göra för att få uppleva känslan av att frihet får du veta i mitt kostnadsfria webinar: “Bli vän med din lipödemkropp”

Du kommer lämna webinaret med en större förståelse för dig själv, varför dina tidigare försök inte fungerat - och vad som faktiskt hjälper för att kunna sluta fred med kroppen.

Webinaret hålls vid tre olika tillfällen så du kan välja det som passar dig bäst:
19/5 kl.19
21/5 kl.12
27/5 kl.19

Välkommen att boka din gratisplats 💛
https://levamedlipodem.newzenler.com/bli-van

03/05/2026

Medan vi andra har firat in våren på olika sätt i helgen så har veckans poddgäst Charlotta en helt annan upplevelse av våren och sommaren framför sig.

Sedan smärtorna av lipödem tog över hela livet får hon nöja sig med att avnjuta lite sol och grönska från balkongen, och några svampturer med barnbarnen är inte att tänka på. I bästa fall kan hon gå med sin rullator några hundra meter.

Det här är en berättelse av de ödesdigra konsekvenser som kan komma av ett obehandlat lipödem som hela livet bortförklarats som övervikt. Det som håller henne ovanför vattenytan i den här mardrömmen som hon befinner sig i menar Charlotta är hennes positiva inställning till livet och hur hon alltid försöker göra något lite bättre för varje dag.

För dig som också har stor smärta av ditt lipödem, hur begränsat har ditt liv blivit av det och hur påverkar det dig rent känslomässigt?

01/05/2026

Känner du igen dig i hur skammen är det som får styra minsta lilla vardagsbeslut, som vilka kläder du "får" ha eller vilka saker du "kan" göra?

Längtar du också efter att det kunde vara annorlunda? Vad längtar du i så fall mest efter då? Vad skulle göra störst skillnad i ditt liv?