Leva med lipödem, Stockholm (2025)

15/09/2025

Kämpar du med att hitta rätt i kompressionsdjungeln?
Är plaggen för tighta, för lösa, glider ner, rullar upp sig?
Får bara utseendet på dem att känna dig sjukare?

Då är veckans poddavsnitt för dig!

I avsnittet får du höra mer om kompressionsplaggens funktion, vad det egentligen är för skillnad på flatstickat, rundstickat och mikromasserande OCH så har jag med mig en gäst. Mariana Johansson från Solidea som berättar ingående om hur - och varför - deras plagg kan lätta och lindra vid lipödem.

Välkommen att lyssna på Spotify!
https://open.spotify.com/episode/21UP22Jagy40UghO7C6jdr?si=effe6f75635e4167

13/09/2025

Tänk dig att få vakna upp här, mitt i skärgårdens magi – med stillheten, lugnet och en hel helg framför dig tillsammans med dina lipödemsystrar.

En helg där du inte sticker ut – utan får smälta in och känna dig helt rätt.
Där du, förutom viktig information, fördjupad kunskap och produktvisningar också får massor av tid att umgås.

Tid och tillfälle att prata, skratta, kanske gråta en skvätt om det behövs - med dem som verkligen förstår. Att få en kram. Att få känna gemenskap. Och bara få vara en stund...

Allt det här får du möjlighet till under Lipödemhelgen den 25-26 oktober.

Här finns inga måsten, inga krav, ingen prestation.
Du kommer precis som du är och lämnar helgen påfylld av energi och nya krafter, från både vacker natur och dina lika vackra lipödemsystrar. 💛

Vill du ha något riktigt härligt och värdefullt att se fram emot i höst?
Då ska du göra en intresseanmälan så du får all information direkt till din inkorg.
Och till dig som redan anmält intresse – you’ve got mail! 😉

Gör intresseanmälan här:
https://levamedlipodem.se/lipodemhelgen-2025/

10/09/2025

Lipödemhelgen 2025 närmar sig – och nu börjar det snart hända grejer! Biljettsläppet är på gång och massor av viktig information om helgen kommer att släppas alldeles snart 💛

För att vara säker på att inte missa något finns en intresselista. Där får du som skriver upp dig:
👉 Förhandsinformation före alla andra
👉 Förtur till biljettsläppet
👉 Tillgång till boka-tidigt-fördelar

Lipödemhelgen 2025 har tema kompression och hjälpmedel.
Här väntar en helg fylld av föreläsningar, inspiration och möten med företag som visar upp de senaste produkterna.
Du får chansen att prova kompressionsplagg från flera olika aktörer och testa hjälpmedel direkt på plats – så du kan hitta det som verkligen fungerar för dig.

📍 När: 25–26 oktober 2025 (övernattning ingår)
📌 Var: I vacker skärgårdsmiljö strax utanför Stockholm

Det är redan ett stort intresse, vilket gör mig enormt glad. För utöver kunskap, inspiration och praktiskt stöd är den här helgen till för att du ska få känna hur det är att vara en del av en gemenskap. Att livet med lipödem inte behöver vara ensamt 💛

✨ Du hittar mer information och kan göra din intresseanmälan här:
https://levamedlipodem.se/lipodemhelgen-2025/

Hoppas vi ses i oktober – det kommer bli kul! ;)

05/09/2025

Att leva med lipödem måste inte innebära att du skäms för din kropp och stänger, täcker och döljer den.

Det behöver inte betyda att du inte får ta plats med dina åsikter eller din kunskap för att du ser annorlunda ut eller är överviktig.

Och det behöver definitivt inte vara lika med att du inte tillåter dig att njuta av vare sig god mat och dryck eller närhet och intimitet.

Vi har rätt att leva våra liv fullt ut - utifrån våra innersta viljor, behov och drömmar. Vi är inte mindre värda för att vi har en kropp som inte passar in i samhällsidealet.

Hoppas du kan ta med dig den här viktiga påminnelsen in i helgen!

Och du, låt dig inte begränsas av andras åsikter om dig - och låt inte andras åsikter om dig bli dina!

Känns det här som något du skulle behöva påminna dig om igen - spara gärna inlägget 💛

31/08/2025

Vad är det för galet samhälle vi lever i – där våra kroppar inte bara kan få vara kroppar?
Istället ska de ständigt bedömas, kritiseras, förändras och fixas.

I veckans avsnitt av Lipödempodden pratar jag om kroppshets, skeva ideal och varför vi med lipödem drabbas extra hårt.

Men också om att det finns sätt att stå emot både ideal och andras åsikter – för att istället kunna leva i en kropp som inte behöver fixas, förändras, förbättras – utan får vara precis som den är. 💛

🎧 Lyssna på Lipödempodden på Spotify:
https://open.spotify.com/show/11mZi7jeP6v0QYNEZp536t?si=2ef98fe138d6423a

29/08/2025

Nej men dra mig baklänges! Hur sjukt är inte detta!?

Mina lår har nu visats i närbild för över 1 miljoner människor. Alltså en miljon! För mig går det knappt att ta in…

Inte med tanke på att det för unga Jenny var det allra värsta som kunde hända – att någon skulle se mina ben.

I så många år gjorde jag ALLT för att dölja dem – la enormt mycket energi på att gömma mig, täcka, kontrollera.

Så tänk om unga Jenny hade vetat detta…
Att jag en dag skulle känna mig så fri från självkritik och skam att jag kunde låta en miljon människor se mina lår. 😭 😭 😭

För mig är det här ett sååå tydligt bevis på att det faktiskt går att förändra sina tankar, sin självbild och sin relation till kroppen.

Och det bästa av allt – den här förändringen är möjlig även för dig som just nu lever som unga Jenny gjorde. 💛

Vill du veta hur? Välkommen till mitt webinar på tisdag: "Ett lipödemliv utan skam och självkritik."

https://levamedlipodem.newzenler.com/live-webinar/ettlipodemlivutanskamochsjalvkritik/register

Det är inte meningen att livet ska fyllas av rädslor för att visa sin kropp - oavsett hur den ser ut eller fungerar.

26/08/2025

Att leva i en kropp som ifrågasätts, kommenteras – och ibland till och med hånas – sätter såklart spår. Inte minst när orden kommer från vården, bekanta eller till och med familjen – och att det sker gång, på gång, på gång.

Över tid är det därför lätt hänt att andras åsikter och kommentarer förvandlas till våra egna tankar om oss själva. Till en inre kritisk röst som så småningom växer sig allt starkare – tills det är den som bestämmer vad vi tycker om oss själva och vad vi ”kan” och ”inte kan” göra.

I min story igår frågade jag om du kände igen dig i olika självkritiska tankar. Svaren jag fick bekräftade det jag ser varje dag: att självkritik och skam är otroligt vanligt bland oss med lipödem – och att det gör livet med lipödem betydligt jobbigare och tyngre än vad det skulle behöva vara.

Men det fina i kråksången är att den här extra tyngden går att lätta på – och till och med bli av med. Jag är själv ett levande exempel på det 😀

Och det är precis det jag kommer prata mer om i mitt gratis webinar ”Ett lipödemliv utan skam och självkritik” nu på tisdag den 2/9 kl.19.

Du kommer få höra mer om hur skam och självkritik kan visa sig i livet, hur det påverkar livskvalitén och även din fysiska hälsa – och så kommer du få tips på hur du kan börja göra dig av med din inre kritiska röst och ersätta den med en röst som istället är peppande, stöttande och snäll.

Kan du inte vara med live? Inga problem – inspelningen skickas till dig.
👉 MEN – är du med live får du dessutom en värdefull bonus: ett självskattningstest som hjälper dig att se hur mycket självkritik påverkar ditt liv och ditt mående just nu.

Vill du förändra sättet du ser på dig själv och göra plats för mer självsnälla tankar?

Välkommen att boka din plats på webinaret här:
https://levamedlipodem.newzenler.com/live-webinar/ettlipodemlivutanskamochsjalvkritik/register

Bye bye självkritik och skam – er tid är förbi nu 😉

25/08/2025

Visste du att många med lipödem bär på självkritiska tankar utan att ens vara medvetna om det?

I dagens inlägg får du därför chansen att testa hur det ser ut för dig. Kika på frågorna i bilderna för att se om självkritik har fått mer plats i ditt liv än du kanske tänkt på.

👉 Om du känner igen dig i flera av dem – då finns det så mycket du kan vinna på att börja bygga en snällare relation till dig själv.

Och det är precis vad vi kommer prata om på mitt gratis webinar den 2/9.
"Ett lipödemliv utan skam och självkritik"

För dig som är med live väntar också en fin bonus. Du får ett självskattningstest som visar svart på vitt om självkritik har fått grepp om ditt liv – och vilka områden som påverkas mest.

👉 För anmälan och mer information:
https://levamedlipodem.newzenler.com/live-webinar/ettlipodemlivutanskamochsjalvkritik/register

Nu är det nog med självkritik och skam, eller hur! Vi alla har ju ett liv att leva. 💛

22/08/2025

Fredagsmysbordet är framdukat, du känner dig glad och härligt avslappnad – men plötsligt hör du den där rösten igen:

”Ska du verkligen…?”
”Nu har du så där dålig karaktär igen…”
”Med ditt lipödem borde du väl ändå inte…”

Feststämningen är som bortblåst och plötsligt smakar dina efterlängtade favoriter inte lika gott längre. Njutningen har ersatts med dåligt samvete. Skuldkänslor.
Känns det igen?

För mig har den inre kritiska rösten sabbat hundratals kvällar där det var myset som skulle stått i centrum. Men med tiden har jag lärt mig att det går att ha fredagsmys utan att den där rösten får förstöra allt – när jag började ersätta den med självsnälla tankar.

Nuförtiden kan jag låta 🛋️ filt, 💛 mys och 🍫 njutning stå i centrum. Och jag lovar – chokladen smakar så mycket godare när den smakar just choklad och inte ”dåligt samvete”. 😉

Skulle du också vilja njuta av ditt fredagsmys utan sällskap av kritiska tankar? Då ska du hänga med på mitt gratis webinar den 2/9: Ett lipödemliv utan skam och självkritik.

För anmälan och mer information:
https://levamedlipodem.newzenler.com/live-webinar/ettlipodemlivutanskamochsjalvkritik/register?

Välkommen 💛

21/08/2025

Du får dåligt samvete när du tackar nej till träffen med vännerna – trots att du vet att det är smärtan som hindrar dig.

Du skäms för att du inte klarar av att gå ner i vikt – trots att du vet att det är ditt lipödem som gör det i princip omöjligt.

Du känner dig som en börda när du inte kan gå lika snabbt som andra – trots att det är lipödemets tyngd som sinkar dig.

Ett liv med lipödem innefattar inte bara de fysiska utmaningarna. Det blir också extra tungt när hårda tankar om oss själva får utrymme - när vi beskyller oss för att inte vara eller göra gott nog. Då blir vi våra egna värsta fiender.

Om du istället vill bli din egen bästa vän – och få ett lättare, snällare och friare lipödemliv – vill jag bjuda in dig till mitt gratis webinar ”Ett lipödemliv utan skam och självkritik” den 2/9 kl.19.

Under kvällens föreläsning får du veta mer om:
- hur du kan bli mer medveten om din inre kritiska röst
- hur livskvalité och hälsa påverkas när rösten får för stort utrymme
- hur du kan minska den inre kritikerns makt och bli mer självsnäll i ditt liv med lipödem

Läs mer och anmäl dig här:

https://levamedlipodem.newzenler.com/live-webinar/ettlipodemlivutanskamochsjalvkritik/register

19/08/2025

Har du någon plan för den tisdagen den 2/9? Nu har du det!

Då kommer du nämligen få möjlighet att hänga med mig online eftersom jag nu har ännu fler spännande saker på gång inför hösten och vintern.

Precis som vanligt när det kommer till mig och mitt engagemang, så kommer även detta handla om att skapa bättre förutsättningar för dig att kunna leva ett lättare, snällare och friare lipödemliv.

Är det här något som du behöver i ditt liv ska du bums ta och skriva upp den 2/9 kl.19 i kalendern.

Kommentera gärna med en fest-emoji eller nån annan glad symbol 🥳 😻 🙋‍♀️🩱🍀 ✨ 😀 om du är nyfiken på att se vad jag hittat på för spännande den här gången! 😊

18/08/2025

Kan du gissa vilka fem rädslor jag pratar om?
Alla syns på den här bilden – och alla var en gång sådant jag var helt övertygad om att jag inte skulle klara av.

Då visste jag inte ens exakt vad jag var rädd för. Bara en stark känsla av att ”det där kan jag inte göra”.

Under min resa bort från skam och självkritik har jag mött de här rädslorna – och vissa har till och med tynat bort av sig själva. När jag såg den här bilden insåg jag: här gör jag fem saker som förr var några av mina största vardagsrädslor - samtidigt.

1️⃣ Att bära korta shorts – i många år otänkbart, en av mina absolut största rädslor.

2️⃣ Att gå i platta skor – år ut och år in plågade jag mig i klackar för att benen inte skulle ”se tjocka ut”.

3️⃣ Att visa mig osminkad – på jobbet, på dejt eller till och med bland vänner kändes som en mindre katastrof.

4️⃣ Att ha en bygelfri bh – förr skulle den trycka ihop och lyfta. Idag väljer jag det som är skönt för min kropp.

5️⃣ Att ”visa upp” att jag köpt något onyttigt – choklad eller snacks behövde jag alltid dölja för att slippa dömande blickar.

Att kombinera korta shorts med platta skor – eller att visa mina ben samtidigt som jag bär på en massa choklad helt öppet – det hade unga Jenny aldrig kunnat tro. Och nu gör jag det utan att blinka.

Friheten som kom när skam och självkritik släppte taget har gjort mitt liv så mycket enklare. Och så mycket gladare.

Känner du igen dig?
Har du också tagit dig bort från skam och självkritik?
Eller finns det rädslor som påverkar ditt liv idag – och vad skulle du vilja göra om de inte stod i vägen? Berätta gärna 💛

Leva med lipödem

15/09/2025

13/09/2025

10/09/2025

05/09/2025

31/08/2025

29/08/2025

26/08/2025

25/08/2025

22/08/2025

21/08/2025

19/08/2025

18/08/2025

Adress

Webbplats

Aviseringar

Kontakta Praktiken

Genvägar

Markerad

Dela

Typ