Psykolog Anna Jacobson

02/12/2020

Hanna och Angelica driver den viktiga podden Under Livet som handlar om kvinnohälsa och specifikt om hur det är att leva med endometrios. I dagens avsnitt gästar jag dem och på lördag kl 15-17 svarar jag på frågor på deras Instagram om endometrios och psykisk hälsa. https://www.instagram.com/p/CIQfJyonJiP/?utm_source=ig_web_copy_link

21/07/2020

Coronapandemin slår mot den psykiska hälsan och unga vuxna har visat vara en extra drabbad grupp. I DN Insidan idag svarar jag på lite frågor kring hur man kan ta hand om sin psykiska hälsa

Coronaviruset har slagit hårt mot unga vuxnas mentala hälsa, visar en ny studie. Både depression, ångest och sömnproblem har ökat. Trenden är global.

19/04/2020

I veckan blev jag intervjuad av Cecilia Klintö för Svenska dagbladet om oro i Coronatider och om när det kan vara dags att söka hjälp.

Risken för psykisk ohälsa ökar när samhället är i kris. När är det dags att söka hjälp? Om orossignalerna tar över vardagen ska man inte tveka, anser Anna Jacobson, psykolog och psykoterapeut. Här är några orossignaler att vara observant på:

22/03/2020

För att minska steget till att pröva psykologisk rådgivning och behandling via video erbjuder jag 30% rabatt på nybesök för individuell KBT/ACT och parterapi via video till och med den sista april. Läs mer och boka på psykologannajacobson.se

20/03/2020

Här svarar jag på några frågor kring oro och psykisk hälsa i Coronakrisen. Läs eller dela med någon annan som behöver råd och tips!

Just nu är det många som kämpar med känslor av oro, rädsla och ovisshet i samband med Corona-utbrottet. Vi bad psykologen Anna Jacobson om hennes bästa råd kring allt från hur vi bäst tacklar oro ...

10/03/2020

Att leva med smärta är tufft och när vi har ont hamnar vi ofta i fällan att kämpa emot vår smärta istället för att leva med den. I senaste numret av tidningen Hälsa blir jag intervjuad om hur man kan hantera sin smärta och öka livskvalité med hjälp av den psykologiska metoden ACT

21/01/2020

Efter drygt 13 år som psykolog startar jag nu eget. Jag hoppas på att kunna ge både individer, par och grupper hjälp med acceptans och utveckling. Jag arbetar utifrån KBT och ACT och erbjuder individuell behandling, parterapi, KBT handledning och utbildningar i beteendeanalys, bemötande, stress och psykisk hälsa. Välkommen!