MåBra Hälsa Danderyd

MåBra Hälsa Danderyd MåBra strävar mot att utveckla Sveriges bästa hälsocenter för såväl sjuka som friska.

Hos oss arbetar fysioterapeut, kiropraktor, naprapat, dietist och arbetsterapeut. Varmvattenbassäng -
Bokning: www.mabrahalsa.se
Gym - Vattenträning - MåBra Resor

🌞 Vad våra resenärer tycker om våra tidigare resor 🌿Vi är så glada och tacksamma för all fin feedback från våra tidigare...
26/10/2025

🌞 Vad våra resenärer tycker om våra tidigare resor 🌿

Vi är så glada och tacksamma för all fin feedback från våra tidigare deltagare 💚
Här är några ord om våra resor resor:

💬 “Härligt gäng, härlig miljö och välorganiserat. En extra eloge till våra fantastiska ledare!”
💬 “Hälsoresan var en perfekt kombination av träning, gemenskap, avkoppling och sol.”
💬 “Jag fick massor av nya tips och energi – och insåg att jag orkar mer än jag trodde!”
💬 “Fantastiska ledare som skapade en härlig stämning. Jag längtar redan till nästa resa!”
💬 “Varierande pass – från morgonyoga till vattengympa i havet. Man väljer själv tempo och nivå.”
💬 “En helhetsupplevelse med träning, gemenskap, god mat och vila. Proffsigt och inspirerande!”

☀️ Oavsett om du söker utmaning, återhämtning eller bara vill fylla på med energi i gott sällskap – så är Hälsoresan något för dig!

👉 Fly vardagen och häng med på nästa resa!
📅 Boka din plats idag – vi lovar att du kommer hem med både styrka, glädje och nya vänner 💪💚


Kaffe och kaka (hembakat på Måbra) för 30kr 🥳 Senior fika varje måndag 14:00 kom förbi vettja 🍪
20/10/2025

Kaffe och kaka (hembakat på Måbra) för 30kr 🥳 Senior fika varje måndag 14:00 kom förbi vettja 🍪

Träningsresa på  med Jennifer och Jens ✨ Första dagarna på Limnos träningsresa ✨Vilken start vi har haft! Mornarna kicka...
30/09/2025

Träningsresa på med Jennifer och Jens

✨ Första dagarna på Limnos träningsresa ✨
Vilken start vi har haft! Mornarna kickar igång med rörlighet eller en härlig promenad, därefter fylls dagarna av styrkepass, dans, yoga och cirkelträning. Kvällarna rundar vi av med roliga aktiviteter.

Vår fantastiska grupp sprider energi, glädje och pepp – vilken resa vi har framför oss! 💪☀️🌊

Avvikande öppettider imorgon fredag! Vi vill informera om att entrén från Mörby Centrum stänger tidigare imorgon fredag ...
18/09/2025

Avvikande öppettider imorgon fredag!

Vi vill informera om att entrén från Mörby Centrum stänger tidigare imorgon fredag 19 september kl. 17:30.

Observera att detta endast gäller entrén från centrum.

Du är som vanligt välkommen att använda entrén på Golfvägen vid löpbanden, som håller öppet som vanligt.

Tack för din förståelse och välkommen på träning!

MåBra Hälsa
Information@mabrahalsa.se

💥 Ont i rygg, nacke eller axlar? Dags att ta hand om kroppen! 💆‍♂️💆‍♀️Boka tid hos vår legitimerade kiropraktor direkt v...
18/09/2025

💥 Ont i rygg, nacke eller axlar? Dags att ta hand om kroppen! 💆‍♂️💆‍♀️
Boka tid hos vår legitimerade kiropraktor direkt via hemsidan – snabbt, enkelt och smidigt via Zymego.
🖱️ Klicka in på www.mabrahalsa.se och välj den tid som passar dig!

Med vår InBody 270-analys får du mer än bara siffror på vågen – du får en komplett genomgång av:✅ Muskelmassa✅ Fettproce...
13/09/2025

Med vår InBody 270-analys får du mer än bara siffror på vågen – du får en komplett genomgång av:
✅ Muskelmassa
✅ Fettprocent
✅ Vätskebalans
✅ Fördelning mellan olika kroppsdelar

Analysen hjälper dig att förstå din kropp bättre och gör det lättare att sätta upp mål och följa din utveckling över tid. Perfekt för dig som vill komma igång med träning, ta nästa steg eller bara få en extra motivationsboost! 💪

👉 Boka din tid enkelt via vår hemsida – länken hittar du i vår bio!

✨ Boka tid hos Mattias! ✨• PT • Coach • Massageterapeut 📅 Lediga tider: Måndag & Tisdag🔥 Specialerbjudande:💪 InBody-mätn...
12/09/2025

✨ Boka tid hos Mattias! ✨
• PT • Coach • Massageterapeut

📅 Lediga tider: Måndag & Tisdag

🔥 Specialerbjudande:
💪 InBody-mätning – 149 kr (ord. 249 kr)

💆 Massage 60 min – 850 kr (ord. 995 kr)

🏋️ Personlig träning 60 min – 850 kr (ord. 995 kr)

👉 Begränsat antal tider – först till kvarn!
📲 Bokning sker via hemsidan eller direkt i receptionen 08-54499290

✨ Hälsa i varje steg – Fasciakurs för fötter & fotleder ✨👉 Ny kursstart: 23 september⏰ 9 tisdagar kl. 17.00–18.00Ge dina...
04/09/2025

✨ Hälsa i varje steg – Fasciakurs för fötter & fotleder ✨

👉 Ny kursstart: 23 september
⏰ 9 tisdagar kl. 17.00–18.00

Ge dina fötter den kärlek de förtjänar! Under kursen får du övningar som hjälper dig att:
🌿 Förbättra rörligheten i fötter och fotleder
🌿 Minska spänningar i ben och fötter
🌿 Förebygga plattfot, hälsporre & skador
🌿 Få bättre kontroll, balans & gångkomfort

💡 Kursen passar dig som:
• Känner spänningar i fötter eller ben
• Har plattfot, högt fotvalv eller hallux valgus
• Ofta vrickar fotleden eller känner stelhet
• Blir snabbt trött när du går
• Rör dig mycket i jobbet – eller sitter långa stunder
• Vill börja arbeta med kroppen men inte vet var du ska börja

🚫 Kursen är inte lämplig om du nyligen (mindre än 3 mån) skadat dig eller har akut smärta/inflammation.

📍 Platserna är begränsade – boka din plats och ta första steget mot starkare och friskare fötter!

🌴 Följ med MåBra Hälsa till Lanzarote i november! 🌴– En unik hälsoresa med Inese & Jens –Vi har nu glädjen att meddela a...
24/07/2025

🌴 Följ med MåBra Hälsa till Lanzarote i november! 🌴

– En unik hälsoresa med Inese & Jens –

Vi har nu glädjen att meddela att vi fått fler enkelrum – och vi kan erbjuda plats till just dig! ✨

Följ med oss till soliga Lanzarote för en vecka fylld av rörelseglädje, gemenskap och återhämtning.

Tillsammans med MåBra Hälsa och våra inspirerande ledare Inese och Jens får du njuta av ett brett utbud av härlig träning:

💫 Pilates
💫 Fasciaträning
💫 Dans
💫 Vattenträning
💫 Anpassad träning

Starta dagen med en energigivande morgonaktivitet, avsluta med en unik kvällsaktivitet – och däremellan njut av solen, det vackra landskapet och ett fantastiskt sällskap. 🌞🌊

Begränsat antal platser – boka nu!

👉 Anmälan och mer info här!

Pris för resan: 16400kr
Enkelrumstillägg: 3500kr

I resan ingår:
Halvpension - frukost och middag varje dag
Alla träningspass med Inese och Jens
Flyg och transfer med incheckat bagage
Mat ombord på flyget

Frågor kring resan? Tveka inte att kontakta oss!
resa@mabrahalsa.se

Varmt välkommen till en resa du sent kommer att glömma! 💛

MåBra

Ni får inte missa att vi har suveräna kiropraktorer på plats!Kiropraktor hjälper dig medRygg- och nackbesvär: Lindrar sm...
16/07/2025

Ni får inte missa att vi har suveräna kiropraktorer på plats!

Kiropraktor hjälper dig med
Rygg- och nackbesvär: Lindrar smärta och spänningar i rygg och nacke för att återställa rörlighet och minska obehag.

Ischias: Behandlar ischias genom att lindra smärta och förbättra rörelsefunktion i ryggen och benen.

Ryggsmärtor: Lindrar och behandlar ryggont orsakade av muskel- och ledproblem för att återställa funktion och minska smärta.

Axelbesvär: Behandlar smärta och stelhet i axlarna för att förbättra rörlighet och lindra obehag.

Spänningar och smärta i axlar: Lindrar muskelspänningar och minskar smärta.

Idrottsskador: Återhämtning och rehabilitering av sportrelaterade skador.

Domningar och smärtor i armar och ben: Behandlar nervsmärtor och domningar för att återställa normal funktion.

Tennisarmbåge: Behandling för att lindra smärta och förbättra funktion i armbågen.

För att boka sig hänvisar vi till vår hemsida mabrahalsa.se, vår telefon 08-544 992 90 eller vår fina reception i Mörby Centrum!

MåBra

Sommarkampanj hos MåBra Hälsa! Ge dig själv en nystart med träningen – vi bjuder på extra tid!🏋️‍♀️ Köp ett 12-månaders ...
03/07/2025

Sommarkampanj hos MåBra Hälsa!

Ge dig själv en nystart med träningen – vi bjuder på extra tid!

🏋️‍♀️ Köp ett 12-månaders träningskort – få 2 månader på köpet!
💪 Eller välj ett 6-månaders kort – få 1 månad extra!

Gäller under en begränsad tid – passa på att investera i din hälsa redan idag! 🌿

📍 Ta del av erbjudandet antingen i receptionen eller på hemsida.
(Gäller ej vattenträning)

💪 Möt Siri – fysioterapeut, personlig tränare och certifierad massör!Med fokus på styrketräning för både rehabilitering ...
02/07/2025

💪 Möt Siri – fysioterapeut, personlig tränare och certifierad massör!
Med fokus på styrketräning för både rehabilitering och prestation hjälper hon dig att bygga en stark, hållbar kropp – oavsett om du är på väg tillbaka från en skada eller vill ta din träning till nästa nivå.

Meriter:
Fysioterapeutexamen 2022
Certifierad personlig tränare och massör 2018
Eleiko Powerlifting 2018
Eleiko Kettlebell Trainer 2018

Vill du boka tid för personlig träning eller massage?
Klicka på länken nedan eller kontakta receptionen!
https://www.mabrahalsa.se/massage
https://www.mabrahalsa.se/pt

Adress

Mörby Centrum
Stockholm
18231

Öppettider

Måndag 06:30 - 21:30
Tisdag 06:30 - 21:30
Onsdag 06:30 - 21:30
Torsdag 06:30 - 21:30
Fredag 06:30 - 20:00
Lördag 09:00 - 17:30
Söndag 09:00 - 17:30

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när MåBra Hälsa Danderyd postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till MåBra Hälsa Danderyd:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram