Drömmen om det goda

Drömmen om det goda Din egen väg till lugn och ro med Drömmen om det godas metod som består av fyra övningsformer.

Föreningen Drömmen om det goda är en ideell förening politisk och religiöst obunden. Vårt ändamål är att förmedla kunskap om hur varje individ kan skapa lugn och ro för sig själv. Vi vänder oss främst till barn och unga i skolan för att förändra och förebygga psykisk ohälsa. Genom vår metod vill vi minska stress och oro, öka studiero och koncentration samt förbättra arbetsmiljön i förskola och skola. Målet är att få trygga barn och unga med god självkänsla och förmåga till närvaro omgivna av trygga vuxna: skolpersonal och föräldrar. Metoden består av fyra övningsformer: stillhet, beröring, reflektion och rörelse (kontemplativ rörelse som yoga, qigong eller meditativ gång). Enkla stillhets- och avslappningsövningar som baseras på mindfulness. De är anpassade till förskolans och skolans vardag och kan användas tillsammans eller var för sig. Forskning och erfarenhet visar att regelbundna övningar minskar stress, ökar förmågan till inlärning och förbättrar arbetsmiljön. Metoderna skapar också förutsättningar att följa skollagens krav på trygghet och studiero. För mer information se vår hemsida www.drommenomdetgoda.se

Vårt syfte är att ge barn, elever, lärare och rektorer metoder för att utveckla ett eget förhållningssätt för att hitta lugn och ro. Vi utbildar lärare och rektorer och arbetar också direkt med barn/elever för att ge dem effektiva lugn och ro-verktyg för att hantera vardagens stress. Vi lär också ut lugn och ro till föräldrar och andra vuxna i barnens/elevernas omgivning.

När vi blir fler medlemmar och fler aktörer som står bakom vårt arbete förstärks den positiva hävstångseffekt som gör at...
17/12/2025

När vi blir fler medlemmar och fler aktörer som står bakom vårt arbete förstärks den positiva hävstångseffekt som gör att vår verksamhet kan skala och ge fler barn och unga chansen att hitta sitt eget lugn och sin egen kraft.
Bli medlem och/eller ge en julgåva så bidrar du till en positiv spiral för den yngre generationens välmående och framtidstro.
Stöd oss och välkommen att vara med!

Bli medlem - klicka på länken här: https://drommenomdetgoda.se/stod-oss/

Together For A Better Day, kväll fylld av musik och gemenskap, konsert för att uppmärksamma ungas psykiska hälsa. Wake m...
12/12/2025

Together For A Better Day, kväll fylld av musik och gemenskap, konsert för att uppmärksamma ungas psykiska hälsa. Wake me up live med Aloe Blacc. Seinabo Sey, Nile Rodgers m.fl. artister i Globen Avicii arena. Med Drömmen om det godas unga och Björkvallsskolan.

”Genom musiken vill vi stärka unga, skapa framtidstro och ge fler möjlighet att må bra, skapa hopp, bryta stigma och visa att förändring är möjlig - tillsammans. For A Better Day.” Tim Bergling Foundation

Tack till Tim Bergling foundation för biljetter, samverkan kring Podcast for a better day och för allt ni möjliggör för unga!

Nu skissar vi det nya som växer fram”When the whales sing the Children of the sea must answer.My child come home, come h...
11/12/2025

Nu skissar vi det nya som växer fram
”When the whales sing
the Children of the sea must answer.
My child come home, come home.
I know the smells and sounds of the Lush Green are intoxicating but eventually it all ends with the Sea, our home, our home.”
Konst och poesi: Alina Aristarhova Kontkanen

Samverkan mellan Drömmen om det godas unga i Lund/Helsingborg, Varberg & IDG-hub i Lund. Möte idag med Alina Aristarhova Kontkanen, Sarah Emond, Amanda Almér, Anna Lundstedt.

”Konsten att vara ett med naturen” sammanför unga från Drömmen, Naturhistoriska museets open lab för unga och Moderna mu...
11/12/2025

”Konsten att vara ett med naturen” sammanför unga från Drömmen, Naturhistoriska museets open lab för unga och Moderna museets ungdomsråd. Att tillsammans utforska relationen med naturen och uttrycka den genom skapande.
Spontana mötesplatser i naturen utifrån tidigare samverkan för en bättre morgondag. Alina Kontkanen Aristarhova, Drömmen om det goda, m.fl.

Mer om labbet för unga Naturhistoriska museet: https://booking.nrm.se/sv-se/labbet-for-unga-18-25-ar/labbet-for-unga-18-25-ar

Drömmen om det godas unga:
https://drommenomdetgoda.se/utbildning/

Moderna museets ungdomsråd: https://www.modernamuseet.se/stockholm/sv/aktiviteter/ungdomsradet/

Kreativt skapande och beröring. Mitt lugn-workshop med unga i Biskopsgården, Göteborg. Att både ge och få, ta emot. Händ...
10/12/2025

Kreativt skapande och beröring. Mitt lugn-workshop med unga i Biskopsgården, Göteborg. Att både ge och få, ta emot. Händernas uttryck - baka raw food-bollar, skapa örhängen och armband, handmassage.

Med Hanna Eneslätt och Pernilla Johansson, Drömmen om det goda.

Fantasti förändrar världen. Allt börjar i drömmarna. Levande exempel på hur ungas synliggörande av det osynliggjorda, så...
09/12/2025

Fantasti förändrar världen. Allt börjar i drömmarna. Levande exempel på hur ungas synliggörande av det osynliggjorda, såpbubblor och ballonger kan rädda liv. Mänskliga rättigheter MR-dagarna på Kistamässan idag med Clowner utan gränser, seminarium ”Ung minoritet i Sverige” med Sáminuorra, Met Nuorets, Sverigefinska ungdomsförbundet m.fl.

”Urfolksperspektivet täcks inte automatiskt av minoritetsperspektivet. Vi behöver ta hänsyn till vatten och mark- frågorna, mineralutvinning, också och hur det påverkar oss unga.”

”Sannings- och försoningskommissionen är så viktig för att synliggöra för beslutsfattare och majoritetssamhället. Vi som är unga måste vara med i samtalen och beslut som påverkar oss.”

Med Karin Keisu, Met Nuorets, ungdomsförbundet för tornedalingar, kväner och lantalaiset i Sverige.
https://metnuoret.se

Kalle Kinnunen, Sverigefinska ungdomsförbundet
https://www.rsn-sfu.se/om-oss/

Sara-Elvira Kuhmunen, Sáminuorra samiska riksungdomsorganisationen i den svenska delen av Sápmi.
https://www.saminuorra.org

Camilla Rud, Clowner utan gränser

Lisa Hong, Alexis Monje Claros och Anna Lundstedt, Drömmen om det goda.

Nu har vi glädjen att delge vinnarna av Drömmen om det godas rektorspris 2025! På delad förstaplats är;Helane Ermagan, r...
03/12/2025

Nu har vi glädjen att delge vinnarna av Drömmen om det godas rektorspris 2025! På delad förstaplats är;

Helane Ermagan, rektor på Norlandia förskolor Skogsmyran och Kullerbyttan i Linköping och Marlene Holmqvist biträdande rektor, Bokelundskolan åk 7-9, i Sölvesborg!

Grattis till ert fantastiska arbete!

Stillheten sprider sig som ringar på vattnet. Spegla samma sinnesstämning. Känslan när 16 förskolepedagoger stannar samt...
02/12/2025

Stillheten sprider sig som ringar på vattnet. Spegla samma sinnesstämning. Känslan när 16 förskolepedagoger stannar samtidigt och vänder sig inåt och minns - omsorgen, uppdraget, relationerna. Lyssnar på signalerna och återupptar kontakten med sig själv, kroppen, varandra, naturen. Möjliggör nya hållbara arbetsmiljöer.

Grundutbildning i Karlsborgs kommun idag vid Vättern med Anna Lundstedt, Pernilla Johansson och Malin Lidén, Drömmen om det goda.

Foto: Anna Lundstedt

Kreativa möten i mellanrummen. Igårkväll öppnade Moderna Museets Ungdomsråd dörrarna på Moderna för alla mellan 15 och 2...
30/11/2025

Kreativa möten i mellanrummen. Igårkväll öppnade Moderna Museets Ungdomsråd dörrarna på Moderna för alla mellan 15 och 23 år för gemensamt skapande, guidade visningar av ”Konsten att samla”, speed-friending, spontana pop-up-samtal, workshops med kreativa aktiviteter och musik.

Med Drömmens unga ledare Eleanor Bornstein, Lily Tian, Alina Kontkanen m.fl.

”Allt stort som skedde i världen skedde först i någon människas fantasi.” Brobyggande med gränsgångare som ser möjliga v...
28/11/2025

”Allt stort som skedde i världen skedde först i någon människas fantasi.” Brobyggande med gränsgångare som ser möjliga vägar in i det nya och relationer bortom alla sektorer och stuprör.

På ungdomsgården kulturhuset Storbrunn och bygdegården Källör i Östhammars kommun idag. Att tillsammans skapa förutsättningar för implementering av barnkonventionen i praktiken.

Vila i varandet fritt från prestation, samskapande, Maker space, biograf, fritidsgård, musikscen, festlokal, konstrum, bibliotek, verkstad, yogastudio, danslokal, naturpark vid havet - vad mer är möjligt?

Med Sanna Hansson, ungdomssamordnare, Östhammars kommun; Linus Fast, barnrättslig rådgivare, Barnombudet i Uppsala Län; Pea Sjölén, Hemslöjdskonsulent, Stiftelsen Upplandsmuseet; Linnéa Andersson MacConnell, Källör, Storbrunn, Drömmen om det goda; Anna Lundstedt, Drömmen om det goda.

https://kallor.se

https://www.osthammar.se/sv/Kulturhuset-Storbrunn/

Känslan att komma samman i stillheten, minnas att vi har stöd på alla sidor i varje nu, hur vi alla hänger ihop och är s...
27/11/2025

Känslan att komma samman i stillheten, minnas att vi har stöd på alla sidor i varje nu, hur vi alla hänger ihop och är sammanlänkade, tar emot och ger vidare.

Digital grundutbildning i Drömmen om det godas metod med deltagare från flera länder i Norden idag - Åland, Norge, Danmark, Sverige. Med Anna Lundstedt och Pernilla Johansson.

Medlemsträff med adventsfika, peace power qi gong, stillhet och reflektion med Drömmen om det godas nätverk i Stockholm igårkväll.

Varmt välkommen att komma med när vi ses för nästa medlemsträff igen onsdag 28 januari 2026 kl 16.30-19.
Anmälningslänk och mer info finns i kalendariet på hemsidan: https://drommenomdetgoda.se/utbildning/

Samskapande på Ebba Pettersson skola i Västra Frölunda igår. Peace power qi gong med Daniel Richardsson. Reflekterande s...
27/11/2025

Samskapande på Ebba Pettersson skola i Västra Frölunda igår. Peace power qi gong med Daniel Richardsson. Reflekterande samtal. Grundutbildning i Drömmen om det godas metod med Pernilla Johansson, utbildare och regional samordnare i Västra Götaland.

Läs mer om Biodots skin thermometers monitoring stress, helps you to become aware of your own stress factors and gives biofeedback during relaxation: https://drommenomdetgoda.se/inspiration/

Adress

Stockholm

Öppettider

Måndag 13:00 - 16:00
Tisdag 10:00 - 17:00
Onsdag 10:00 - 17:00

Telefon

+46730834793

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Drömmen om det goda postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Drömmen om det goda:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram