Drömmen om det goda

04/11/2025

”Sedan hände det i verkligheten exakt så som jag hade sett det i drömmen. Ibland kan drömmar få en att se väldigt klart.” Britta Marakatt-Labba
Drömmens unga ledare på Moderna museet ikväll - utställningen ”Där varje stygn andas”, visning av dokumentärfilmen ”Historjá – Stygn för Sápmi” och samtal mellan regissören Thomas Jackson och konstnären Britta Marakatt-Labba.

03/11/2025

Peace. The feeling when 150 teachers and principals go into stillness together. Opening up for remembrance.

Introduction on the Dream of the Good method with Anna Lundstedt and David Wijkman at Futuraskolan International School, today.

”I always invite the students to close their eyes and to go into stillness when we start the class. I grew up with this in school when I was young living in India so it comes natural. Experiencing the calm and peace trying the stillness exercises and yoga with you here today and understanding all the research that is behind this and it’s effects encourages me even more to continue practicing this as a teacher in school.”
Sheetal Jalan, teacher at Futuraskolan.

In the pictures: Racheal-Ann Björk, principal, Catharina Tornberg, principal, Sheetal Jalan, teacher, Anna Lundstedt and David Wijkman, Drömmen om det goda, and staff from all six schools Futuraskolan in Stockholm.

02/11/2025

01/11/2025

Hemma. Framme. Vandring tillsammans till havet idag Anna Bornstein & Anna Lundstedt.

”Klarhet sig i sinnet gömt
finns där när vi stressen glömt

Vårt sinne liknas ibland vid ett glas lervatten. När glaset står stilla en stund sjunker leran till botten och vattnet blir klart. Om vi ska kunna se och uppleva naturens skönhet, njuta av inspirerad musik eller skapa oss en rättvis bild av en annan människa behöver vårt sinne vara klart. Samma gata kan upplevas som grå och trist eller spännande beroende på om vi är rastlösa och splittrade eller lugna. Ett stressat sinne är alltid grumlat eller begränsat.” Drömmen om det goda ABC av Anna Bornstein

Stilhetsövning: Ett glas med lervatten (app Mitt lugn)

30/10/2025

”Mitt nästa steg är att hälsa mig själv välkommen imorgon bitti när jag vaknar.”
”Det var som en retreat idag och jag känner så mycket kärlek till mig själv.” ”Jag ser fram emot att börja leka mer, inspirera och bjuda in andra att delta.” Kollegialt lärande och erfarenhetsutbyte med lärare och förskolepedagoger från Åland, Norge, Sverige och Danmark vid digital grundutbildning idag.

Att skapa trygga digitala rum där allt ryms - upplevelsebaserad utbildning för att hitta sin egen väg till lugn med möjlighet att pröva på många olika vägar till stillhet: Peace power qi gong; yoga, meditativ gång ute i sin närnatur; beröring och massage med familj, kollega, granne; avslappningsövningar. En filt av lugn

Med Madeleine Mac Donald och Anna Lundstedt i Uppsala och Pernilla Johansson i Jämtland, Drömmen om det goda.

29/10/2025

Eleverna har sytt egendesignade kuddar till stillhetsstunderna. Kuddar för att vila huvudet på bänken, att hålla i och om vid avslappningen.
Kreativitet och flödande fantasi när Öregrunds skola implementerar Drömmen om det godas metod.

”Lärarna ser uppdraget som ett långsiktigt, förebyggande arbete men omsätter metoden direkt. De ser möjligheter, prövar sig fram, är modiga, orädda, uppfinningsrika, hittar tid och tillfällen för att utöva metoden, gör den till sin, inspirerar och är förebilder för kollegor och personal på andra skolor.” Karin Lindén och Linnéa Andersson MacConnell, Drömmen om det goda. Grundutbildning i Öregrund idag.

28/10/2025

Landa vid ett träd. Känna stödet. Vända fokus inåt och inse att stillheten är här nu - alltid. Mikropauser som skiftar allt. Minnas mig. Fylla mig med omsorg, glädje, hopp.

Meditativ gång i löven. Beröring. Kreativt samskapande. Reflektion. Utbildning idag i Forsviks bruk med Anna Lundstedt, Pernilla Johansson, Malin Lidén, Drömmen om det goda, förskolepedagoger, specialpedagoger och folkhälsostrateg i Karlsborgs kommun.

27/10/2025

Dreamteam. Med stöd på alla sidor. Nu bygger vi det nya tillsammans. Idag formerades nätverket som möjliggör. Grundutbildning och fördjupning för utbildare i Drömmen om det godas metod idag i Terra Nova studio mitt inne i Varbergs nya Centralstation med Anna Lundstedt och Pernilla Johansson. Tack Marie Ytterman!

Tack till alla som klev in idag och tar sin plats i cirkeln: Amanda Almér, Sindhu Arve, Nils Karlsson, Lennart Pasborg, Miriam Sandbeck, Maria Englund, Maya Jalmarsson, Therése Särnbäck, Rebecka Hansson, Johanna Larö, Hanna Eneslätt, Tore Lund, Jenny Frick.

Tack Therése!

Foto: Therese Särnbäck och Anna Lundstedt.

27/10/2025

Alla frön som har såtts som spirar och växer nu ❤️ Mitt lugn-workshop med unga i Biskopsgården i Göteborg igår. Med kockarna och kreatörerna Hanna Eneslätt och Pernilla Johansson, Drömmen om det godas utbildare och regionala samordnare i Västra Götaland.

25/10/2025

Firande och fördjupning i beröring med all skolpersonal igår när Spiraskolan diplomerades i Drömmen om det godas metod som första grundskola i Sverige.

Se rektorerna Maria Eberhardt och Joe Obidiegwu berätta mer om Spiraskolans värdegrundsarbete i inspirerande webbinarium "Psykisk hälsa på schemat i grundskolan". Få inblick i hur skolan har implementerat Drömmen om det godas metod, yoga, individuell utveckling, Thinking, Motivationslyftet m.fl. verktyg för alla elever F-åk 9:
https://event.drommenomdetgoda.se/live-webinar/oktober-14-2025/replay

Tack till all skolpersonal på Spiraskolan och elever som har möjliggjort detta & tack till alla som medverkade vid diplomeringen och filminspelningen Lily Xueyun Tian, Zabih Hamidi, Ann Nilsson Ahnstedt, Lisen Wijkman, Elsa Atmer, Anna Lundstedt, Drömmen om det goda, Tommy Gärd Visionary Films Stockholm.

24/10/2025

Sista veckan att nominera en rektor till vårt Rektorspris. Deadline 31 oktober. Vem vill du uppmärksamma för sitt fina arbete?

Vilken rektor vill du ära för sitt fina arbete för barn/ungdomars psykiska hälsa, studiero och trygghet?Se det i webbläsaren.