Yin Yoga Soft

Hem
Sverige
Stockholm
Yin Yoga Soft

YinYogaSoft är lugnande och balanserande för nervsystemet. Ger djup avslappning och utrymme för pauserna.
Är ett bra komplement till annan träning.

Jag som leder klasserna heter Annett Hessel och har utövat yoga i olika former och perioder sedan 1984. Min första yogapraktik var gravidyoga. Yinyogan kom in i mitt liv då jag fick inflammationer i fötterna och inte kunde utöva stående positioner mer. Har utbildat mig i YinYoga hos Magdalena Mecweld i hennes olika moduler. Jag har lagt till ytterligare en dimension, nämligen Soft. Fördelar med YinYogaSoft:
Lugnande och balanserande för nervsystemet
Ger djup avslappning
Ger utrymme för pauserna
Använder andningsteknik som hjälper till att yoga skonsamt
Bevarar hälsan i vår bindväv, ligament och skelett
Ökar vår flexibilitet i höfter och ryggrad
Tränar närvaro i nuet, mindfulness – vilket ger ett lugnare sinne
Ökar energiflödet, prana/qi, i kroppen, främst i kroppens Yin-meridianer
Stimulerar kroppens inre organ
Soft - tränar på långsamhet, andning och pausernas betydelse

Välkommen Söndagar 17.30.-19.00.

21/06/2023

Idag Kl18.30.
Utomhus Yin
På bryggorna vid Sickla udde.
Fritt.

30/11/2022

Välkommen på söndag den 4/12 kl 16.30-18.30. YinYogaSoft & Restorativeyoga. VILA MJUKT med mig i studion YogaNu. Finntorpsv 5. Ca 7min med buss från Slussen.
Kostnad 280kr.
Ullmattor, sköna filtar massa kuddar och bolster. Vilsamt stort yogarum.

06/11/2022

Skön paddling bland höstfärger.

21/10/2022

Ett gäng unga handbollsspelare ville testa YinYogaSoft = Superkul

13/06/2021

Yinyogasoft inställd idag.
Välkommen nästa söndag

20/02/2021

OBS! Ingen YinYogaSoft imorgon söndagen 21/2. Nästa sön 28/2 som vanligt 17.30.~19.00.Välkomna då ~ Vänligen Annett

14/12/2020

VÄLKOMMEN Nyårsafton 31/12
YinYogaSoft Workshop, Finntorpsvägen 5a
Yogastudion YogaNU i Finntorp Nacka
13.30-16.30
KOSTNAD: 300 KR inkl frukt, nötter och te
Du behöver anmäla dig till mig, gärna på 0736-630355
Vi blir MAX 8 yogisar med mig. Kom gärna i god tid!
I Yogastudion finns underbara ullmattor och allt material att låna. Mycket GOTT om plats!VÄLKOMMEN Nyårsafton 31/12
YinYogaSoft Workshop, Finntorpsvägen 5a
Yogastudion YogaNU i Finntorp Nacka
13.30-16.30
KOSTNAD: 300 KR inkl frukt, nötter och te
Du behöver anmäla dig till mig, gärna på 0736-630355
Vi blir MAX 8 yogisar med mig. Kom gärna i god tid!
I Yogastudion finns underbara ullmattor och allt material att låna. Mycket GOTT om plats!

28/09/2020

YinYogaSoft söndagar 17.30.-19.00.
Vi yogar på Ringvägen 9d (in på gården) yogastudion = Yogashala.

Varmt Välkomna

mere info: www.yinyogasoft.se

Yin Yoga Soft class på Ester Adele studio, nära Mariatorget. Efter 90 minuter med Yin Yoga Soft känner du dig mer rörlig, får ny energi, större närhet och medvetenhet med dig själv vilket betyder olika för varje individ.

28/09/2020

28/09/2020

14/04/2020

Numera behöver du boka din plats för YinYogaSoft då jag reserverar 6st platser/class.
Tryggt att veta att det är mer än 2m emellan er.
Smsa är bäst 0736630355
Inför kommande söndag 19/4 finns just nu 4platser kvar.
~~ Vänligen Annett

13/04/2020

Jag har beslutat mig för att 6 yogisar per class är VARMT VÄLKOMNA ~~~detta för att kunna ha minst 2m mellan er. Ni behöver numera boka in er plats i förväg. Idag Annandag Påsk finns nu 3 platser kvar. SMSa gärna vid intresse av plats 0736630355.
KL.17.30.-19.00. LUGN & RO

11/04/2020

Söndagen den 13/4 YINYOGASOFT
17.30.-19.00. Varmt Välkommen
Självklart känner du dig helt frisk.

11/04/2020

Söndagen 13/4 YINYOGASOFT
17.30.-19.00. VÄLKOMNA
Självklart känner du dig helt frisk

05/04/2020

SÖN 5/4 inställd YinYogaSoft. Läs här om det blir YinYogaSoft sön 13/4, samma dag skriver jag om aktuellt läge. Gör gärna en Framåtböjning + en Bakåtböjning + en Vridning liggandes eller sittandes /dygn. Inandning och vid UTANDNING gå in och eller ur positionen mjukt och långsamt. Ta gärna kontakt med mig här eller på 0736630355 ~ vi ses.

11/02/2020

På webbplatsen yinyogasoft.se
finner du mer info ~ hör gärna av dig till mig. Vänligen Annett

31/12/2019

1/1 Mjuk - Vilsam - Varsam Yin Yoga Soft kl 17-18.30. på Söder S:t Paulsgatan 22 i Ester Adeles studio DROP IN
Välkomna

Adress

Ringvägen 9d (in På Gården) Yogashala
Stockholm
11951

Öppettider

17:30 - 19:00

Webbplats

http://www.yinyogasoft.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yin Yoga Soft postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yin Yoga Soft:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stockholm?

Dela

Our Story

Jag som leder klasserna heter Annett Hessel och har utövat yoga i olika former och perioder sedan 1984. Min första yogapraktik var gravidyoga. Yinyogan kom in i mitt liv då jag fick inflammationer i fötterna och inte kunde utöva stående positioner mer. Har utbildat mig i YinYoga hos Magdalena Mecweld i hennes olika moduler. Jag har lagt till ytterligare en dimension, nämligen Soft. Fördelar med YinYogaSoft: YinYoga Lugnande och balanserande för nervsystemet Ger djup avslappning Ger utrymme för pauserna Använder andningsteknik som hjälper till att yoga skonsamt Bevarar hälsan i vår bindväv, ligament och skelett Ökar vår flexibilitet i höfter och ryggrad Tränar närvaro i nuet, mindfulness – vilket ger ett lugnare sinne Ökar energiflödet, prana/qi, i kroppen, främst i kroppens Yin-meridianer Stimulerar kroppens inre organ Soft - tränar på långsamhet, andning och pausernas betydelse Välkommen till mig på söndagar 17.30.-19.00. på Söder = Ester Adeles studio på S:t Paulsgatan 22, nära Mariatorget.

Info på webbplatsen www.yinyogasoft.se