Med bred kompetens men ocksÄ lÄng chefserfarenhet, utmattningsdiagnos och en mindre stroke i bagaget, vill jag bidra till att skapa perspektiv sÄ att du kan leva ditt bÀsta jag! Jag tar grund i ett holistiskt perspektiv och vill inspirera, motivera och bidra till att du kan HÀlsa dig hel, med ditt liv i fokus. Som Mindfulnessinstruktör nyttjar jag Mindfulness som förhÄllningssÀtt och verktyg, liksom grunderna i att vara certifierad coach enligt ICF:s kÀrnkompetenser. Jag tar avstamp inom KBT som stresscoach och Àr Àven holistiskt diplomerad hÀlsocoach samt kostrÄdgivare och ACT-ALP instruktör. (Gluten, socker och histaminer, Hormoner & OAT axeln, HPA axeln- stress & signalsubstanser, lever & tarm, nÀringslÀra och nÀringsfysiologi.) Jag samarbetar och Àr en i teamet för HÀlsocoach Online, samt Formbar kvinna, som arbetar för att stötta kvinnor till bÀttre hÀlsa! SÄ följ mig pÄ facebook & instagram för inspiration, motivation, erbjudanden samt nya perspektiv, kvalitet i livet och vardagsglÀdje!
