Viryayoga by Nordiska Yogainstitutet

Hem
Sverige
Stockholm
Viryayoga by Nordiska Yogainstitutet

Yogalärarutbildningar (200- och 500-timmar), retreats och kurser i Sverige, Norge, Spanien och Indi www.nordiskyoga.se

Yogalärarutbildningar och retreats i Sverige, Norge, Spanien och Indien.

21/10/2025

Oavsett om du är ny eller gammal i yogagemet, så är du välkommen till en oförglömlig resa. Kom en eller två veckor. Uppdaterade datum:
- Utresa 1: 3/1 2026
- Utresa 2: 10/1 2026
- Hemresa 1: 11/1 2026
- Hemresa 2: 18/1 2026
Fråga i DM om yogadetaljer och josephine@jade.se om flyg och boende.

16/10/2025

Dags att fundera på yogaresa till Indien? Grundande yoga (med ), upplyftande (och supergod) mat och ayurvediska behandlingar (om man vill).🌴🥥🍍

Utresa 2 eller 9 januari.
Hemresa 10 eller 17 januari.

Vill du åka lite tidigare eller senare, så går det också bra.
Har du frågor, skicka DM till om det hela. Som vanligt är det .se som hjälper oss med allt det praktiska.

Om vi längtar? Jaaaaa! Hoppas vi ses där. ☀️

16/09/2025

Det har gått en stund sen det senaste nyhetsbrevet från oss, men nu rasslar vi igång igen!! 🥳🥳

Första utskicket är på väg till dig som står på sändlistan. Är du nyfiken på innehållet? Kolla in länken i kommentarerna och kanske skriv upp dig på sändlistan för nästa gång 🤗

Det här utskickets innehåll:

☀️ Yogaresa till Kerala. Efter ett uppehåll, så packar vi väskorna och reser till vårt ljuvliga ayurvediska center vid havet. Välj en eller två veckor - med eller utan ayurvediska behandlingar. Men garanterat en resa med yoga😄

☀️ Funderar du redan nu på sommaren, så har vi retreat på Österlen 30 juli-2 augusti 2026.

För dig som är viryayogalärare så har vi:

👫Teachers Gathering 29 november. Äntligen ses vi igen på Hälsans Hus för en yogadag med Jossan, Robin och Marianne.
🦶🏻Praktisk anatomi med Robin. Vi kör en dag live (30 november) och en dag på zoom 24 januari)

04/09/2025

Dags för Teacher’s gathering igen med Robin, Marianne och Josephine 🥳

Boka in 29 november redan nu🙌🏽 Temat är förflyttning, förändring och övergångar. Eller kort och gott: “transitions”.

Vi kommer att yoga tillsammans på Hälsans hus och avsluta med lite förfriskning hemma hos mig.

Det är ju begränsat med platser, så om du planerar komma hör av dig till Marianne på info@nordiskyoga.se.

Och du kan kombinera detta med Robins kurs i praktisk anatomi.

Hoppas vi ses! ⭐️
Mer info via länken i kommentarerna

07/05/2025

Finns det något ljuvligare än att yoga i gryningen? Undangömt, mellan havet och Keralas floder ligger vår yogastudio.

Nu är allt råddat och klart inför vinterns resa till södra Indien. Välj en eller två veckor i januari.

🌴Lyssna på morgonljuden, läs om resan via länken i kommentarerna eller fråga i DM. 🌞

13/02/2025

Under första helgen i augusti är det dags för retreat på Österlen igen. I år djupdyker vi i yoga&ACT.

Om du känner för att haka på 31/7-3/8 och yoga, meditera och äta god mat från trakten, så har du länk nedan. Eller sänd DM till

Platserna har redan börjat fyllas på så om du planerar att komma- vänta inte för länge.

https://nordiskyoga.se/retreat-pa-osterlen-2025/

05/02/2025

8 mars är det dags för passningskurs i Stockholm.
Under den här uppskattade utbildningen går vi igenom både nya och gamla passningar. Vi utgår från asanor i viryayoga nivå ett och två, men smugglar med några passningar från andra flöden också.

Kommer du? 🙋‍♀️

Mer info hittar du via hemsidan eller via länken i kommentarerna

04/07/2024

Sugen på en yogalärarutbildning?

Välkommen till en utbildning som är designad för att passa dig och där du befinner dig i livet. Du bestämmer själv när du ska börja din utbildningsresa och i vilken takt du går. Med våra 15 års erfarenhet av att hålla yogalärarutbildningar, har vi pedagogiskt och steg-för-steg byggt upp en kurs där du lätt kan jobba hemifrån, och samtidigt tillgodogöra dig en riktigt gedigen yogalärarutbildning.

Utbildningen sker online och med ett livetillfälle i Stockholm. Vi jobbar i åtta block: s*x av dem är online; ett block är helt på zoom, och ett block är live. Kursmaterialet består av filmer, klasser, skrivet och fotograferat material.

Mer info hittar du via https://nordiskyoga.se/utbildningar/grundutbildningar/grund-200-timmar/13083-2/

28/05/2024

Retreat 1-4 augusti 2024

Loving-kindness (och andra känslor)

Den här augustiretreaten bjuder på yoga, meditation och samtal om “loving-kindness” (eller metta) i relation till andra känslor. Kan man jobba med medkänsla fast en är arg? Eller om allt känns meningslöst?

Vi testar de Buddhistiska teknikerna och Compassion Focused Therapy (eller CFT) tillsammans med meditationstekniker och samtal om Buddhistisk filosofi och utforskar om det kan ge hjälpsamma perspektiv på såväl yogamattan som ”i verkligheten”.

Vi är i vår yogastudio i Norra Björstorp, nära Brösarp. Huskocken Fredrik bjuder på grötfrukostar (och ibland blir det också nybakat bröd från Brösarp). På kvällen, goda och enkla middagar tillagat på råvaror från REKO-ringen och Angelicas gårdsbutik i byn.
Du ordnar boende själv, men du får lite boendetips via hemsidan https://nordiskyoga.se/retreat-osterlen-1-4-aug-2024/

Josephine Selander är lärare. Hon är grundare till Nordiska Yogainstitutet och initiativtagare till viryayoga och rehabyoga. Josephine är E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher) inom Yoga Alliance och utbildar yogalärare. Josephine doktorerar i historia om hur buddhistiska praktiker implementerats i psykologin under 1900-talet. Hon har skrivit flera böcker om yoga och är aktuell med boken Börja Yoga.

30/04/2024

Loving-kindness (och andra känslor). 1-4 augusti blir det retreat igen i Själens Lanthandel på Österlen. ✨

Kom till oss och yoga, meditera och filosofera (och kanske också vandra i bokskogen?)

Vi hyr ut fyra sovplatser för dig som reser ensam. Här har du info om allt https://nordiskyoga.se/retreat-osterlen-1-4-aug-2024/

💫

26/04/2024

Den kritiska bryggan mellan yoga och akademi - ett samtal mellan och Katarina Pietrzak på RISE Research Institutes of Sweden

Avsnitt 165 Livslångt - en podd om livslångt lärande hittar du där poddar finns alt via

https://open.spotify.com/episode/1EnvnOhyKMcD1OklZyGqEo?si=gGs-MAeHQ5mJT0eZnFCTkw ✨

07/04/2024

Äntligen workshop i Tønsberg igen!

Kom och yoga funktionell yoga med nästa helg 12-13 april och utforska hur du kan bli starkare med smart yoga💫

Anmälan via https://studiolille.no/Yoga/workshop-med-josephine-selander.html

Adress

Borgmästargatan 7
Stockholm
11629

Webbplats

http://www.nordiskyoga.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Viryayoga by Nordiska Yogainstitutet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Viryayoga by Nordiska Yogainstitutet:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stockholm?