X-Force, är en världsunik svensk uppfinning, träningsmaskinen som ökar den negativa belastningen mekaniskt med 40%. The Concept 3-1-5.
Surbrunnsgatan 14
Stockholm
11427
| Måndag | 06:30 - 21:00 |
| Tisdag | 10:00 - 21:00 |
| Onsdag | 06:30 - 21:00 |
| Torsdag | 10:00 - 21:00 |
| Fredag | 06:30 - 19:00 |
| Lördag | 10:00 - 16:00 |
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när X-Force Sthlm Vasastan postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
Skicka ett meddelande till X-Force Sthlm Vasastan:
Från början av 20-talet började man använda vikter som ett medel för att öka styrka och kraft. Det första riktiga genombrottet inom styrketräning uppnåddes av Arthur Jones, som utformade och införde Nautilus träningsmaskiner.
I början av 1970-talet delades styrketräningen in i tre grundläggande komponenter, koncentriska, statisk och excentrisk (negativ). Alla dessa ansågs vara avgörande för den totala styrkans utveckling. Forskning mellan 1980-1990 visade mer bevis för att ökat excentrisk motstånd gav bättre träningsintensitet och effektivitet. Det visade även att excentrisk träning var mer fördelaktig vid rehabilitering av skador.
Den nya världsunika och patenterade svenska uppfinningen X-Force är en träningsmaskin som ökar den negativa belastningen med 40 %. Detta gör att du som användare kan träna betydligt kortare tid och få större effekt med garanterat bättre resultat, endast 6 – 12 repetitioner per maskin var 7 – 14 dag.
