Libra Psykologi

27/08/2025

Fint att få stå på scen med och prata om de viktigaste vi har❤️ Välkomna till den 14 september kl 12.30!

25/08/2025

Min barndomsvän och jag brukar prata om att vi la alldeles för stor vikt vid skolan, prov och att prestera när vi var unga. Att det väl inte var så himla viktigt egentligen att försöka maxa alla resultat. Det finns ju som bekant många sätt att ta sig fram i livet.

Men nu finns det aktuell forskning som tyder på att pendeln slagit över på ett sätt som inte tycks helt bra. Personlighetsdraget noggrannhet som innebär att anstränga sig för att göra saker ordentligt, jobba fokuserat och motiverat och fortsätta även när det tar emot, är på tydlig nedgång bland unga vuxna*. Det här är ganska allvarligt på befolkningsnivå eftersom vi vet att noggrannhet hänger samman med framgång i arbetslivet och goda, varaktiga relationer med andra människor.

Det vore ju sin sak om de unga samtidigt mådde bättre, men istället ser forskarna att graden av neuroticism – svårigheter att hantera stress och starka känslor – ökar. Unga människor har svårare att klara av motgångar nuförtiden, vilket ju är oroande eftersom livet och arbetslivet per definition innehåller utmaningar.

Anledningar till utvecklingen uppges vara pandemin och digitala medier, men jag tror också det finns en förklaring i det moderna föräldraskapet där vi gör allt för att skydda våra barn från påfrestningar och motgångar.

Vad får det här för implikationer för oss som föräldrar? Jag tror det är viktigt att tidigt peppa barnen att klara av saker på egen hand, saker som kanske inte är helt lätta men som ändå ligger inom räckhåll för dem. Vi föräldrar vill våra barn så väl, och kan dessutom få en dopaminskjuts av att lösa barnens problem, men risken är att det blir på bekostnad av deras egen självkänsla.

Sen behöver man inte sätta varenda tenta, jag förespråkar inte en återgång till den noggrannhet på bekostnad av mående som 80-talets prestationsprinsessor skolades in i 🙋🏽‍♀️

*Källa: FT.com, 8 augusti 2025.

12/08/2025

Försöker passera som inföding i Milano

07/08/2025

Jag är ett fan av lokaltidningar. Extra glad därför över dagens artikel i ☀️ Journalisten fångar både komplexiteten och det spännande i att få vara nära en tonåring och se henne växa❤️

03/08/2025

13/07/2025

Idolfoto efter helgens kurs i litterär gestaltning hos Österlen Poesi & Prosa📚Första och viktigaste rådet var att ta bort alla adjektiv. Susanna & Mats, ni får ursäkta men här kommer några ändå: fenomenalt inspirerande och lärorikt 💫

21/06/2025

Tack för det här otroliga året då min bok ”På tå” släpptes och jag, liksom våra tonårstjejer, hamnade på scen. Nu blir det skånska myllan istället en bra bit in i augusti. Önskar er en underbar sommar. Eller förresten, den blir som den blir. En bok, ett dopp, ett nytt möte. Det blir bra 😘

03/05/2025

En elak mamma och två snälla. Vi är iaf otroligt good enough jämfört med modersgestalten i Strindbergs Pelikanen - hon som stjäl maten från barnen och suger själva livet ut dem. Ändå vill de ha henne. .svensson1 står för bearbetningen. Briljant redan när vi gick på gymnasiet. Se den!

28/04/2025

Fritt utvalt från ”När allt rasar samman: innerliga råd för svåra stunder” av Pema Chödrön

16/04/2025

Forskaren Carol Dweck berättar i ett Ted-talk om en skola som lämnade tillbaka icke godkända prov med beskedet ”not yet”. Grymt bra 🌟 Hon har myntat begreppet Growth Mindset - inställningen att ansträngning är bra och svårigheter går att bemästra. Avgörande för barns förmåga att lära i skolan, men också för att växa som människor 🌱

26/03/2025

Viktig artikel i Aftonbladet om mobbning via sociala medier, aktualiserat av Netflix-serien Adolescence. Jag lyfter här hur ovana vi föräldrar fortfarande är när det gäller att förstå våra barns digitala liv. Självklart har de rätt till ett privatliv, men vi behöver förstå dynamiken och de sofistikerade strategierna för exkludering. För att kunna ställa rätt frågor och inte yrvaket undra: ”Hur kan våra ungdomar vara så elaka mot varandra? Jag hade ingen aning.”