Libra Psykologi

Libra Psykologi Vi kan alla behöva träffa en psykolog någon gång. Libra möter dig med personligt engagemang!

18/12/2025

En ny studie från Karolinska institutet visar på samband mellan höga nivåer av kamouflering och stresshormonet kortisol. Det här bekräftar tidigare studier, men är första gången som man studerat just biologiska markörer för stress i samband med maskering av autistiska drag.

Viktig artikel i  om känslostarka tonåringar som agerar ut. Kärnbudskap: Försök som förälder att hålla dig lugn, samtidi...
13/12/2025

Viktig artikel i om känslostarka tonåringar som agerar ut. Kärnbudskap: Försök som förälder att hålla dig lugn, samtidigt som du markerar gränser.🙏🏻

09/12/2025

STB, svag teoretisk begåvning, är fallet för ungefär 14%. Det är ingen diagnos. Inte skolans fel. Inte ditt eller barnets. Det är bara så det är.

Samtidigt kan de här barnen och ungdomarna lida enormt av att inte hänga med, vare sig i skolan eller socialt. Självförtroendet blir ofta lågt och risken för psykiska symtom hög.

Observera att samma person kan ha både svag begåvning, och neuropsykiatriska diagnoser.

06/12/2025

Fortsättning på temat ofrivillig s*xlöshet. Det finns många charlataner på nätet som erbjuder tjänster till framför allt killar där de får lära sig hur man ska manipulera tjejer att gilla dem, banka på kindbenen med hammare för att få rätt utseende eller bara strunta i tjejer och stanna kvar i uppgivenhet eller hat.

När jag frågade forskaren Peter Ueda som skrivit en bok i ämnet, vad han istället rekommenderar för att killar ska öka sin attraktivitet på partnermarknaden, så landade han i det basala, det vill säga i att se till att slutföra studier och anstränga sig för att skaffa ett jobb, se till att livet är i ordning, ta hand om sig på olika sätt. Det börjar där i alla fall.🌱
*x

01/12/2025

Tre personlighetsfaktorer är associerade med högre risk för utmattning - på julen och övriga året. Forskaren Shannon Sauer-Zavala kallar dem ”det perfekta personlighetsreceptet för semesterutbrändhet”: högt på noggrannhet, vänlighet och neuroticism. Men personlighetsdrag kan ruckas på. Börja med nya beteenden och personligheten följer efter 💫

27/11/2025

Vi kan både berätta om potentiella konsekvenser av att skicka bilder med känsligt innehåll till andra. OCH visa att vi finns där om det värsta händer.

20/11/2025

Peters bok ”Man går sin egen väg” är mycket tänk- och läsvärd!

19/11/2025

Empati i all ära men det kan få din tonåring att stänga ner, och dig själv att bli utmattad. Forskningen* visar att rå empati gör att regioner i hjärnan som hänger samman med smärta och negativa känslor blir mer aktiva. Medan compassion aktiverar ett annat nätverk och regioner som hänger ihop med positiva känslor, känslor av samhörighet och förmågan att se saker ur någon annans perspektiv.

Märker du att du har lätt att drunkna i egna känslor som reaktion på andras problem, försök stanna upp och separera ut dig själv från den andras inre upplevelser. Se om du kan hitta sätt att hjälpa, visa att du finns där och klarar av att få den här typen av förtroenden 🙏🏻

* Richard Davidson forskare vid University of Wisconsin-Madison

10/11/2025

Det kan låta bisarrt, men i praktiken kan barn fungera som väg in i ”rätt” sociala sammanhang för föräldrarna. Beroende på om barnet är duktigt på en idrott, har många kompisar och upplevs högpresterande öppnar möjligheter upp sig. Jag tror inte någon förälder medvetet skulle lägga ansvaret för familjens sociala status på sina barn, men omedvetet kan vi nog förmedla den känslan.

Om detta och mycket annat handlar veckans avsnitt av
Finns där poddar finns. Så glad och ärad att få medverka 🥰

03/11/2025

Varför är det så viktigt att det sociala funkar för våra tonårstjejer? (Och för oss föräldrar…)
Lyssna in på 10/11❣️

Artikel i Aftonbladet idag, där jag kommenterar en ny amerikansk studie som visar att både värme OCH gränssättning är vi...
22/10/2025

Artikel i Aftonbladet idag, där jag kommenterar en ny amerikansk studie som visar att både värme OCH gränssättning är viktigt från båda föräldrarna för barns sociala fungerande (känt sedan förut). När det gäller gränssättning ser man att alltför hårda regler och styrning samt överbeskyddande från i första hand mamman ger upphov till större social oro hos barnet (det ”nya” med studiens resultat).

Man vet inte riktigt varför det är så här, kan bero på att det finns en förväntan om mindre av hårda tillsägelser från en mamma.

Adress

Mariatorget 1A
Stockholm
11848

Telefon

+46735741669

Webbplats

https://www.adlibris.com/se/bok/pa-ta-hjalp-din-tonarsdotter-att-navigera-i-det-sociala-l

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Libra Psykologi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram