Caroline Fladvad - yoga, skapande & självutforskning

09/05/2023

Fyra sista platser kvar hit! Som jag längtar efter dagar fyllda av yoga, djupa andetag, färg, dans och djupaste vila - allt mjukt inbäddat i de småländska skogarna 💖🍯 Ses vi där?

https://.nu/kurser/sommarkurser-2023/yoga-och-sjaelsutforskning-18-22-juni/

Ädelfors kurs- och konferensanläggning som ordnar efter era önskemål! Naturnära 3-stjärnigt hotell. Om ni önskar vår erfarenhet till att skapa en lyckad konferens i en naturlig miljö, tveka inte på att kontakta oss. Vi finns utanför Vetlanda mitt i Småland.

08/03/2023

YINYOGAUTBILDNING I HÖST✨

Yinyogautbildningen i april är helt fullbokad, men då många av er önskat blir det en till omgång under 2023 - som, som jag längtar!

Yinyoga handlar om visdomen att det händer när vi vilar. I vilan och närvaron får vi möjlighet till djup återhämtning. Att hämta åter - oss själva tillbaka till oss själva. Att landa, vara, lyssna, känna, släppa och lita. Att möta det som är - precis som det är. Att möta oss själva - precis som vi är.

Där yang står för det utåtriktade står yin för riktningen in.
In till de inre böljande landskapen.
In till rytmen, cykliskheten och elementen av vatten, trä, eld, jord & metall.
In till dig själv.

Den här utbildningen passar både dig som vill fördjupa dig i yinyoga helt för din egen skull - men också dig som vill bli yinyogalärare!

𝑰𝑵𝑵𝑬𝑯Å𝑳𝑳:
• Yinyoga; positioner, variationer samt hur du kan arbeta med hjälpmedel som bolster & block

• Yinyogans anatomi; funktionell & upplevelsebaserad

• Energianatomi enligt Traditionell Kinesisk medicin, qi & meridianer

• Den yogiska kroppsbilden med bl.a. prana, nadis, chakrasystemet

• Traditionell Kinesisk medicin, yin/yang, cykliskhet och De fem elementen; vatten, trä, eld, jord & metall

• Fasciasystemet

• Nervsystemets uppbyggnad, nervsystemsreglering, hjärnvågor, stress och somatisk stresshantering

• Moving yin och somatisk rörelseutforskning

• Andningstekniker, meditation & mantra

• Yinyogans historia & filosofi

• Bygga klasser; hur du bygger klasser på olika sätt, väver tema, anpassar för målgrupp etc.

• Pedagogisk verktygslåda

• Assistering; fysisk, verbal & energimässig

• Pedagogik; hur guidar du?

• Konsten att hålla ett rum

• Hållbarhet som yogalärare; hur håller du dig själv när du håller andra?

• Självreflektion

I utbildningen ingår även en rik manual, hemuppgifter & personlig feedback. Efter genomförd & godkänd utbildning får du ett certifikat som utbildad yinyogalärare. Det går också bra att göra utbildningen bara för din egen skull.

𝑵Ä𝑹: 21-24 september, Stockhom

𝑷𝑹𝑰𝑺: 8700:-
Möjlighet att delbetala

𝑨𝑵𝑴Ä𝑳𝑨𝑵 & 𝑭𝑹Å𝑮𝑶𝑹: caroline@dancingyogini.se
Anmälan är bindande✨

05/12/2022

Bara fyra platser kvar till nästa års yinyogautbildning! Som, som, som jag längtar efter att dyka IN! Utbildningen är både för dig som vill fördjupa dig helt för din egen skull — och också dig som vill bli yinyogalärare!

Klicka på länken för att läsa mer!

https://mailchi.mp/908db557b709/vlkommen-att-dyka-in-i-yinyogans-fantastiska-vrld-15942885?e=[UNIQID]

21/11/2022

YINYOGAUTBILDNING 50H✨
Äntligen är platserna till nästa yinyogautbildning släppta!

Yinyoga handlar om visdomen att det händer när du vilar. Att vilan är allt annat passiv. I vilan och närvaron får vi möjlighet till djup återhämtning. Att hämta åter - oss själva tillbaka till oss själva. Att landa, vara, lyssna, känna, acceptera och lita. I vilan och närvaron får vi möjlighet att möta det som är - precis som det är. Och att möta oss själva - precis som vi är.

Där yang står för det utåtriktade står yin för riktningen in.
In till de inre böljande landskapen.
In till rytmen, cykliskheten och elementen av vatten, trä, eld, jord & metall.
In till dig själv.

Utbildningen passar både dig som vill fördjupa dig i yinyoga för din egen skull - men också dig som vill bli yinyogalärare!

𝑰𝑵𝑵𝑬𝑯Å𝑳𝑳:
• Positioner, variationer, modifieringar samt hur du kan arbeta med hjälpmedel som bolster & block

• Yinyogans anatomi; funktionell & upplevelsebaserad

• Energianatomi enligt Traditionell Kinesisk medicin, qi & meridianer

• Den yogiska kroppsbilden

• Traditionell Kinesisk medicin, yin/yang, cykliskhet och de fem elementen; vatten, trä, eld, jord & metall

• Fasciasystemet & dess koppling till yinyoga

• Nervsystemets uppbyggnad, nervsystemsreglering, hjärnvågor, stress & somatisk stresshantering

• Moving yin & somatisk rörelseutforskning

• Andningstekniker, meditation & mantra

• Yinyogans historia & filosofi

• Bygga klasser; hur du bygger klasser på olika sätt, väver tema, anpassar för målgrupp etc.

• Pedagogisk verktygslåda

• Assistering; fysisk, verbal & energimässig

• Pedagogik; hur guidar du?

• Konsten att hålla ett rum

• Hållbarhet som yogalärare; hur håller du dig själv när du håller andra?

• Självreflektion

I utbildningen ingår även en rik manual, hemuppgifter & personlig feedback. Efter genomförd utbildning får du ett certifikat som utbildad yinyogalärare. Det går också bra att göra utbildningen bara för din egen skull.

𝑵Ä𝑹: 9-12 februari

𝑽𝑨𝑹: Stockhom

𝑷𝑹𝑰𝑺: 8500:-
Möjlighet att delbetala

𝑨𝑵𝑴Ä𝑳𝑨𝑵 & 𝑭𝑹Å𝑮𝑶𝑹: caroline@dancingyogini.se

Begränsat antal platser
Anmälan är bindande ✨

18/11/2022

En sista plats har öppnats upp i helgen! Kanske är den din?

Kanske inte alls timing, och samtidigt kanske alldeles perfekt JA? Till dig som längtar efter att landa. In och hem. Som längtar efter näring, tid med dig själv och dyk in. Efter lekfullhet, magiska kvinnor och tillsammanshet!

"Tacksamheten över helgen går inte att beskriva i ord. Magi är det som dyker upp. Första gången på länge gjorde jag något riktigt modigt. Helgen var en djupdykning i mig själv där jag hittade gamla blockeringar som hindrat mig. Att möta mig själv och andra i öppenhet och närvaro. Att.....

14/09/2022

Den här hösten började annorlunda...! ❤️‍🩹
Klicka på länken för att läsa om det — och om jordelementet, den inre kompassen & höstens mumsigheter! 🌻

https://mailchi.mp/86847fc415c2/r-ditt-jordelement-i-balans-15898085?e=[UNIQID]

02/06/2022

Äntligen är platserna och datumen till höstens yinyogautbildning här! Utbildningen är både för dig som vill dyka in på en resa genom dig själv, dig som vill fördjupa dig i yinyogans magiska värld — och dig som vill bli yinyogalärare!

Klicka på länken för att läsa mer!

22/05/2022

RUMMEN AV HÅGKOMST 🐚
Du är magi. Skapad genom största förunderlighet. Vindlande landskap av kött och blod. I dig bor valv efter valv oändligt. Du är droppen och havet självt. Vågskvalpet och bottendjupet. Frihet och urkraft. Oändlighet är hällt i varje cell av dig. I dig finns eoner att uppleva. Oändligheter att utforska. Evigheter att upptäcka.

Gå dit där du kommer ihåg. Där du får minnas dig själv. Där du får bebo varje lager av dig. Där hela du är välkommen. Modigt välj rummen där öppning finns. Till upplevande, utforskande, upptäckande. Till förundran och oändlighet. Till hågkomst av det där som finns bortom och alldeles nära.

Så brinner mitt kall att hålla.
Oavsett om det är i formen av en kurs, retreat, yogautbildning eller i det enskilda vidunderliga mötet i Själsutforskande samtal.
Så är min djupa önskan.
Så är min längtan.
Så är rummen som jag alltid törstar.
För dig, mig och oss.

Var finns dina rum av hågkomst?
Var finns det rymd för dig att utforska lagren av dig?

P.s För dig som längtar öppnar jag i slutet av augusti upp ett fåtal nya platser för Själsutforskande samtal - både online och på plats i Stockholm. Om något i dig pockande klingar eller viskar JA - skicka mig ett dm så skriver jag upp dig på intresselistan och låter dig veta när platserna släpps! 🦋💓 ________________________________________________

07/04/2022

Vad är hemligheten bakom mod?
Ett kärleksbrev där du kan läsa om den — men också fyllt av reflektion, poesi och musik!

”You do not have to be good. You do not have to walk on your knees For a hundred miles through the desert, repenting. You only have to let the soft animal of your body love what it loves.”