Diwali Ayurveda

Hem
Sverige
Stockholm
Diwali Ayurveda

Skapa välmående och balans i kropp, själ och ande med hjälp av Ayurveda och andlig utveckling.
(1)

22/10/2025

Life in one of it’s beautiful and tangible forms ✨
Take a deep breath and turn your focus to this present moment and observe what life is giving you right now✨

❤️

19/10/2025

HAPPY DIWALI ! ✨
May your inner light uplift you and illuminate your whole being with hope, love, light, compassion, peace and loving awareness. Let the light radiate out into the world and see how the light transform the darkness.

Be a pillar of light and make that a daily conscious choice. Ask yourself everyday how you can be that pillar of light? 💖 By working with our shadows and wounds we make more room for the light to full us up consciously.

01/10/2025

The love in our heart is the only thing we carry with us during our whole life. Our steady companion. Seek ways to find it. Often we unconsciously seek it outside of us, where everything is perishable. Sometimes it can be hidden behind fears and different patterns, but it can reveal itself when we come into stillness. If you can feel the expansion when alligned with your heart, it will spill over to all areas of your life.

Just a little reminder that you have all the love that you are seeking, inside of you. Make it a priority to find it and let it expand in your consciousness and your very being. Let it comfort you in challenging times and nurture you with strength, softness, compassion, vitality, creativity and passion 💕

31/08/2025

NYFIKEN PÅ MEDITATION?
Välkommen till Meditation Online via Zoom 17/9 kl 19.00.

Under hösten erbjuder jag några tillfällen där man får prova på olika meditationstekniker och får lite information om meditationens effekter.
Du behöver inte ha någon erfarenhet sedan tidigare. Det räcker gott med en nyfikenhet. Om du är erfaren meditatör är du också välkommen såklart.

Se mer information i eventet. Varmt välkommen! 💗
/Annsofi

23/08/2025

What are your soul longing for?
Can you feel it? Or are your mind overactive and standing in the way?

Take a deep breath, close your eyes and move your attention from the mind to your heart. Sit with that for a while and listen to the voice that will reveal it self from deep within you 💗

10/08/2025

SURFING THROUGH LIFE ::
Surfing through the waves of thoughts and emotions can be a challenge. When you manage to surf through them, with an attentive and conscious eye, without getting drawn in to the waves, peace and freedom prevails.

Life can become easier to surf through if we learn who we are and what we react upon. With a regular practice of meditation can you cultivate more presence and self-awareness that can help you surf through the ups and downs in life.

Meditation online is starting up again after the summer. Grab a board and join us. More information in later posts 💗

03/08/2025

Remember to find moments of stillness, where you can feel what your soul really longs for and navigate your journey of life from there 💗

Your heart will reveal the truth to you if you really listen, so close your eyes and move your attention from the mind to the depth of your heart and sit with that attention for a while 💗

28/07/2025

Vi är mitt i högsommaren då Pitta (eldelementet med inslag av vattenelementet) är dominant i naturen. Pitta ansvarar för ämnesomsättning, matsmältning, kroppstemperatur, syn, hud, tänkande och hormoner. Dess egenskaper är varm, het, lätt, flytande, lite oljig, skarp och lite oregelbunden.
När Pitta är dominant i vår omgivning påverkas vi lätt av de här egenskaperna.

Om vi får ett överskott av Pitta i kropp och sinne kan olika obalanser uppstå, som t ex: Magkatarr, diarré, inflammationer, hudutslag, ökad kroppstemperatur, halsbränna, huvudvärk, ilska, frustration, irritation, förhöjd känslighet, prestationsångest, överdrivna krav på sig själv och sin omgivning, perfektion och stress. Sinnet blir lätt överhettat och man kan få problem med sömnen och att komma ned i varv. Att ”göra” blir lättare än att bara ”vara”.

Läs mer om Pitta-personens egenskaper i kommentarer nedan.

Balansera Pitta genom:
🌱Svalkande och lugnande kost. Undvik kryddstark mat och heta, salta och sura smaker. Främja söta, bittra och sammandragande smaker.
🌱Ris, havregryn, quinoa, kokos, russin, mango, fikon, äpple, gurka, sparris, selleri, sötpotatis, mungbönor, gröna grönsaker, kamomill, mynta, anis, fänkål, koriander, kardemumma, olivolja
🌱 Ghee (renat smör) är särskilt balanserande för Pitta.
🌱Undvik alkohol och kaffe
🌱Regelbundna måltider. Hoppa inte över måltider, men undvik småätande däremellan.
🌱Undvik för mycket sol och värme
🌱 Vila och avslappning. Sitta ned i meditation kan vara utmanande. Gående meditationer och att ströva i naturen kan kännas lättare.
🌱Lugnare andningsövningar
🌱Undvik högintensiv träning, men lugnare motionsformer är bra. T ex simning, yoga. Undvik dock Hot yoga/Bikram Yoga.
🌱Regelbunden sömn
🌱Gå i säng senast kl 22, vakna kl 06
🌱Sänk kraven
🌱Fokusera mer på att vara, njuta och känna. Dra ned energin från huvudet och ned i kroppen. Testa att spola fötterna med kallt vatten eller sitt med ett svalkande fotbad.
🌱Eterisk olja: Lavendel, Ros, Pepparmynta, Citrongräs, Ylang ylang

26/07/2025

Nya massageoljor med årets skörd av örter är på gång 🌿 De här oljorna med Johannesört används bl a för att lindra stela och värkande muskler och leder. De är också lugnande och avslappnande för nervsystemet.

Ser fram emot att behandla igen efter semestern. Tider finns upplagda från augusti. Varmt välkommen!

Önskar er en fortsatt välgörande sommar! 💕

14/07/2025

Nature in it’s pure beauty 💗 Pure existence, without trying to be. We can learn so much from that 💗

04/07/2025

PEACE ☮️
If we really want peace, we have to start with ourselves and look at what we carry inside. The battlefield outside of us, is a reflection of the battlefield inside of us. When we learn about our patterns, triggers, wounds and fears and become conscious about what is going on inside of us, can we start to forgive, accept and heal. From there can we raise our awareness and see how we treat ourselves and other beings and make conscious choices by choosing love over fear and judgement. We can transform.
It might not be so easy. However, if we have the right intention, can we fail, but rise again and do better and better, until we feel more content and don’t easily get triggered by outer cicumstances.

Chooze love over and over again and you will come closer to Peace 💖

01/06/2025

In that moment you realize that you are One with the tree, the ocean, the bird, your neighbour, your partner, to everything; peace pervails on all levels and you can’t do any harm to anyone or anything.

When you loose the grip of that awareness your patterns, feelings and thoughts can take over and run your show with a cloudy awareness. But you can move back by finding moments of stillness and emptiness, since the awareness can be found there. It has always been there 💖

A profound key to PEACE in the world is to expand our own consciousness and understand more of who we truly are🕊️☮️

It was just a little reminder. Have a wonderful upcoming week! 💖

development

Adress

Ringvägen 107, Skanstull
Stockholm

Telefon

+46707235823

Webbplats

http://www.diwaliayurveda.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Diwali Ayurveda postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Diwali Ayurveda:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stockholm?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst