Diwali Ayurveda

Hem
Sverige
Stockholm
Diwali Ayurveda

Skapa välmående och balans i kropp, själ och ande med hjälp av Ayurveda och andlig utveckling.
(1)

21/12/2025

WORLD MEDITATION DAY :::
Today is a day of bringing awareness to the benefits of meditation, so I will promote some benefits here:
⭐️ Inner peace
⭐️ Calmes the nervous system leading to reduced stress and anxiety
⭐️ Improved ability to focus
⭐️ Lower blood pressure
⭐️Boost immunity and can help to reduce pain and inflammation
⭐️Improved sleep quality
⭐️ Enhances self awareness by developing an understanding of yourself and how to relate to yourself and to the surrounding world.
⭐️ Supports emotional management and can enhance positive thinking.
⭐️Improved mastering of thoughts. Increased gap between thoughts, helping you to observe your thoughts without being drawn into them.

That’s some of the benefits, but my favorite is that by regular meditation you can come in contact with your core essence and aware of a profound stable consciousness that is seated deep in you. When you become aware that this consciousness is to be found in everything, humility, love and compassion starts to rise in you and flow through you. You become aware of the essence of life 💕

12/11/2025

Nu är det säsong för Papaya!

Papaya är värmande och hjälper bl a till att öka Agni; matsmältningselden.
Frukten dämpar Kapha (jord/vatten) ökar pitta (eld) och är neutral för vata (luft/rymd).

Papaya är en näringsrik och kalorisnål frukt, full av vitaminer och antioxidanter. Frukten har också massor av matsmältningsenzymer vilket är mycket hjälpsamt om du har matsmältningsproblem. Den hjälper mot uppblåsthet och förstoppning och används också för att öka leverns och bukspottkörtelns funktion.

För mycket papaya kan vara laxerande och ge diarréer och kramp i magen, eftersom den har uppvärmande egenskaper. Så ät den i måttliga mängder, speciellt om du redan har mycket pitta (eld) i dig.

Om du äter kött kan papaya användas i marinader för att göra köttet mörare och på så vis underlätta för matsmältningen. Den innehåller nämligen ett enzym som bryter ner proteiner. Men var ändå försiktig med att äta Papaya tillsammans med stora mängder kött, fisk och tofu, eftersom frukten då kan störa matsmältningen. Det bästa är att äta papaya och kött vid separata tillfällen.

Frukten är mycket hjälpsam om du har problem med:
Förstoppning, IBS, halsbränna, högt blodsocker, enzymbrist, låg energi, hudproblem, inflammationer, nedsatt leverfunktion, parasiter, astma och andra kaphaproblem.

Var försiktig med papaya om du är gravid.

05/11/2025

When you come into stillness, you can start to feel your core essence. What you truly are. You can find a place in you that is not touched by your patterns, judgements and conditioning.

Your inspiration and creativity can start to flow if you give yourself the gift of stillness and presence. Pure joy can start rising from inside. A joy that is not conditioned by the outside. Just pure from deep within.
Remember to reach for stillness and catch the present moment where life is unfolding 💕

22/10/2025

Life in one of it’s beautiful and tangible forms ✨
Take a deep breath and turn your focus to this present moment and observe what life is giving you right now✨

❤️

19/10/2025

HAPPY DIWALI ! ✨
May your inner light uplift you and illuminate your whole being with hope, love, light, compassion, peace and loving awareness. Let the light radiate out into the world and see how the light transform the darkness.

Be a pillar of light and make that a daily conscious choice. Ask yourself everyday how you can be that pillar of light? 💖 By working with our shadows and wounds we make more room for the light to full us up consciously.

01/10/2025

The love in our heart is the only thing we carry with us during our whole life. Our steady companion. Seek ways to find it. Often we unconsciously seek it outside of us, where everything is perishable. Sometimes it can be hidden behind fears and different patterns, but it can reveal itself when we come into stillness. If you can feel the expansion when alligned with your heart, it will spill over to all areas of your life.

Just a little reminder that you have all the love that you are seeking, inside of you. Make it a priority to find it and let it expand in your consciousness and your very being. Let it comfort you in challenging times and nurture you with strength, softness, compassion, vitality, creativity and passion 💕

31/08/2025

NYFIKEN PÅ MEDITATION?
Välkommen till Meditation Online via Zoom 17/9 kl 19.00.

Under hösten erbjuder jag några tillfällen där man får prova på olika meditationstekniker och får lite information om meditationens effekter.
Du behöver inte ha någon erfarenhet sedan tidigare. Det räcker gott med en nyfikenhet. Om du är erfaren meditatör är du också välkommen såklart.

Se mer information i eventet. Varmt välkommen! 💗
/Annsofi

23/08/2025

What are your soul longing for?
Can you feel it? Or are your mind overactive and standing in the way?

Take a deep breath, close your eyes and move your attention from the mind to your heart. Sit with that for a while and listen to the voice that will reveal it self from deep within you 💗

10/08/2025

SURFING THROUGH LIFE ::
Surfing through the waves of thoughts and emotions can be a challenge. When you manage to surf through them, with an attentive and conscious eye, without getting drawn in to the waves, peace and freedom prevails.

Life can become easier to surf through if we learn who we are and what we react upon. With a regular practice of meditation can you cultivate more presence and self-awareness that can help you surf through the ups and downs in life.

Meditation online is starting up again after the summer. Grab a board and join us. More information in later posts 💗

03/08/2025

Remember to find moments of stillness, where you can feel what your soul really longs for and navigate your journey of life from there 💗

Your heart will reveal the truth to you if you really listen, so close your eyes and move your attention from the mind to the depth of your heart and sit with that attention for a while 💗

Adress

Ringvägen 107, Skanstull
Stockholm

Telefon

+46707235823

Webbplats

http://www.diwaliayurveda.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Diwali Ayurveda postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Diwali Ayurveda:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stockholm?

Dela

Typ

Alternativ och holistisk hälsotjänst