Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 17:00 Tisdag 08:00 - 17:00 Onsdag 08:00 - 17:00 Torsdag 08:00 - 17:00 Fredag 08:00 - 17:00

Minds Unlimited

Hem
Sverige
Stockholm
Minds Unlimited

Minds Unlimited är ett av de första företagen i världen som är certifierade på medvetenhetsträning.

18/03/2026

Visste du att:
💡Kognitivt kan vi bara fokusera på en sak i taget
💡Din IQ minskar med 15 punkter när du multitaskar
💡Varje gång du flyttar fokus tar det energi
💡Din produktiviteten minskar med 40 procent när du multitaskar
💡Dina relationer påverkas negativt av multitasking

På fredag har vi sista utbildningstillfället med gruppen som går vår öppna ledarutbildning Lead from within - då pratar vi bland annat om prioritering och vinsten med att vara fullt ut närvarande i det vi gör.

10/03/2026

I varje kris finns både ett djupt träsk och en möjlig passage.
Träsket hamnar vi i när vi fastnar i problembilderna, konsumerar oron dygnet runt och förlorar oss själva i reaktivitet. Passagen är den väg som öppnar sig när vi stannar upp, vänder oss inåt och lyckas hålla kvar det meningsfulla — mitt i allt kaos.

De flesta organisationer befinner sig just nu i intensiv förändring. Klimatomställning. AI-skiftet. Geopolitisk oro. Samhällspolarisering. Stor osäkerhet på marknaden.

Det gamla svaret: Gör mer. Spring fortare. Implementera nya verktyg.

Resultatet: Reaktivitet. Ansträngning utan riktning. Bristande motivation.

Alternativet är att bygga organisationer där människor faktiskt kan gå genom passagen till något bättre, mer meningsfullt och hållbart. Ett klimat där det finns utrymme att möta rädsla och osäkerhet med öppenhet — och nå det inre lugn som lägger grunden för proaktivt agerande.

Det här är inte något mjukt och fluffigt. Det kräver mer mod att stanna upp, än bara springa på och sjunka allt djupare ner i träsket. Men det enda som bär på sikt är att bygga från grunden — från människor med energi och mening, från ledare som kan stå stadigt mitt i stormen.

Hur bygger ni hållbara strukturer?

05/03/2026

Strax välkomnar vi gruppen som går vår kurs ”Lead from within” till vackra Björnbacka

Två dagars internat som bjuder in till att sakta ner, fördjupning , reflektion och integrering.

Dagen till ära visar sig solen ☀️

28/02/2026

Vi har glädjen att berätta att under februari genomförde 40 medarbetare på ett industriföretag vårt fyra veckor långa program "The Inner Reset" – med fokus på självreglering, mikropauser och hållbar prestation.

Syftet var att stärka hjärnans förmåga att växla från stress, reaktivitet till fokus och klarhet.

Utvärdering av programmet:

8,3 / 10 : Ökad medvetenhet om vikten av återhämtning
7,5 / 10: Stärkt förmåga till fokus och pauser
8,5 / 10: Helhetsupplevelse av programmet

Men viktigast är vad som faktiskt förändrats:

• Mikropauser används aktivt i arbetsdagen
• Stress fångas tidigare
• “En sak i taget” minskar belastning
• Pauser planeras in i kalendern

När individen får ökad inre stabilitet stärks både team, organisation och arbetsglädjen ökar.

The Inner Reset bygger hållbar prestation – inifrån och ut.

Format & investering

• 4 veckor
• 1 timme per vecka
• Fungerar både fysiskt och digitalt
• Rekommenderad gruppstorlek: 20 deltagare

Investering: 2 000 kr per medarbetare
(baserat på grupp om 20 personer)

Vill du veta mer ? Välkommen att maila
marika@mindsunlimited.se

24/02/2026

När vi pratar om inre utveckling i organisationer menar vi inte meditation som en god vana eller mindfulness för att hantera stress. Det handlar om organiserad träning av fundamentala kapaciteter, som lägger grunden för att lyckas leverera önskade resultat.

På individnivå:
Förmågan att känna igen sina egna reaktionsmönster innan de styr vårt beteendet. Och att vara fullt ut närvarande, med tillgång till sin fulla intelligens.

På teamnivå:
Att ta in fler perspektiv och söka synergi i stället för att driva en agenda. Och att skapa psykologisk trygghet som det inte bara går att läsa om i värdegrunden.

På organisationsnivå:
Förmågan att se mönster och samband i stället för isolerade problem. Och att hantera komplexitet utan att förenkla bort det väsentliga.

Effekten är att beslut kan fattas från klarhet i stället för stress och press. Samarbeten byggs upp som genererar energi och möjliggör att förändringstakten ökar utan att det blir dränerande.

Hur medvetet jobbar ni med den inre utvecklingen?

16/02/2026

De flesta organisationer investerar i nya system, processer och strukturer när de vill förändras. Betydligt färre investerar i människornas kapacitet att faktiskt använda dem.

Resultatet? Förändringsprojekt som rinner ut i sanden. Strategier som ser bra ut på papper men aldrig kan realiseras. Kulturer det pratas om, men aldrig blir levande.

Det som saknas är inte fler verktyg - det är människors förmåga att:
• Stanna upp mitt i komplexitet istället för att reagera
• Lyssna på djupet istället för att vänta på sin tur att tala
• Hantera osäkerhet utan att sträva efter kontroll
• Möta konflikter konstruktivt istället för att undvika dem

Det här är inte "mjuka kvaliteter". Det är fundamentala förutsättningar för att någon förändring över huvud taget ska kunna ske.

Tänk på din organisation:
Hur många förändringsprojekt har missat målen?
Hur många välsvarvade strategier har fått mindre effekt än väntat?

Inre utveckling är inte ett komplement till strategin. Det är grunden som avgör om strategin någonsin kommer att fungera.

13/02/2026

Vi deltar just nu i flera spännande initiativ för hållbarhet där människor från politiken, näringslivet, kyrkan och olika delar av samhället samlas för att söka synergi.

Vad är det som skapar hållbarhet - PÅ RIKTIGT?

11/02/2026

Vad händer om vi slutar fråga
- "Hur får vi bättre resultat?" och börjar fråga
- "Hur skapar vi en jordmån där resultat växer fram organiskt"?

Vad händer om vi inte bara mäter output utan också känner av stämningen och aktivt skapar förutsättningar för vad som vill växa fram?

Hållbarhet handlar inte bara om miljön, det handlar minst lika mycket om människor. När miljön är så krävande att vi känner oss uttömda efter en dag på jobbet, spelar det ingen roll hur många nya strategier, strukturer eller incitament vi inför. Ingenting bär.

Men vad innebär det att faktiskt odla i stället för att resursoptimera i en organisation? Att ge och inte bara ta?

En närande jordmån skapas inte så mycket av vad vi gör, utan mer av hur vi är. På kvaliteten i stämningen. På närvaron i rummet. Var är fokus egentligen? När flyter allt på? När går det tungt?

Vi behöver bygga relationer där människor faktiskt ger varandra energi i stället för att tömma varandra. Där samtal skapar möjligheter, inte bara dokumenterar problem. Och så behöver vi skifta fokus från att få ut mer av våra team till att vårda och nära det som faktiskt vill växa fram organiskt.

Transformation börjar inte med nya strategier. Den börjar när vi vågar se vad som gror under ytan – och ge det ljus.

02/02/2026

Det pratas sedan länge mycket om engagemang, motivation och prestation. Samtidigt känner sig alltfler utarbetade och tomma.

Inom vissa verksamhetsområden, till exempel jordbruk, är det självklart att kvaliteten på skörden är alltid en funktion av kvaliteten på jorden. Samma princip gäller för organisationer.

Varje organisation har två lager:
Över ytan: Strukturer, processer, mål, KPI:er
Under ytan: Kultur, relationer och medvetenheten

De flesta organisationer fokuserar mycket på det som är konkret och synligt, när det underliggande i många fall kan urholka både människor och resultat.

Enligt Gallups globala engagemangsundersökning är det bara 2 av 10 medarbetare som känner sig engagerade på jobbet. Inte för att de inte vill. Utan för att jordmånen inte är närande.

De flesta moderna organisationer fokuserar främst på output. Mäter resultat. Effektiviserar processer. Pressar prestationer.
Samtidigt tar vi för givet att människor bara fortsätter ge: Energi. Kreativitet. Tid. Uppmärksamhet.

Men vad händer när vi bara tar och sällan ger tillbaka? Liknelsen med jorden ger oss svaret: Den blir utarmad, skörden minskar, det blir ohållbart i längden. Med människor ser vi samma mönster: Stress. Utmattning. Bristande engagemang.

Motivationen minskar inte för att människor inte vill bidra, utan för att jorden de växer i inte längre bär.

Frågan är inte hur vi får mer från våra medarbetare. Frågan är: Vad ger vi tillbaka till den jord där de växer?

29/01/2026

Så mycket glädje att få starta en ny grupp i vårt öppna ledarprogram ”Lead from within”

̈lvmedvetenhet

28/01/2026

Börjar tempot och kraven trappas upp? Svårt att få allt att gå ihop?

Frågan är inte hur vi får ut mer från våra organisationer och medarbetare. Frågan är vad vi för gör att skapa en närande jordmån där de växer.

01/12/2025

Förra veckan avslutade vi första omgången av det digitala programmet GAP Foundation – ett nytt koncept för medvetenhetsträning och självledarskap.

Under programmets gång har kunden gått igenom både nedskärningar och stora omstruktureringar. I sådana lägen blir självreglering, närvaro och mental hållbarhet inte bara viktiga – utan avgörande. Att få bidra med meditation, reflektion och enkla vardagsverktyg för inre balans har känts extra meningsfullt just här, just nu.

Och utfallet?
Det deltagarna själva beskriver värmer långt in:
• mer medkänsla – både med sig själva och andra
• stärkt självförtroende
• ökad närvaro och bättre strategier för självledarskap
• en ny förmåga att observera sig själva utifrån och välja sitt nästa steg med större klarhet

Att få följa deltagarnas utveckling har varit en gåva och deras utvärdering ger ett kvitto på att medvetenhetsträning gör skillnad.

Tack till alla deltagare för ert engagemang, ert mod och er vilja att växa. Och till kundföretaget som satsar på personalens självledarskap när det behövs som allra mest.

Adress

Stockholm

Öppettider

Måndag	08:00 - 17:00
Tisdag	08:00 - 17:00
Onsdag	08:00 - 17:00
Torsdag	08:00 - 17:00
Fredag	08:00 - 17:00

Telefon

+46733429917

Webbplats

http://www.mindsunlimited.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Minds Unlimited postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.