Naprapaten i Sickla- Maria Elisson Eklund

Hem
Sverige
Stockholm
Naprapaten i Sickla- Maria Elisson Eklund

Leg.Naprapat, Cert.Sportsmedicine Therapist, cert.TPI GolfMedical Professional level 3 och TPI GolfFitness Instructor level 3.

Behandling och träning för bättre funktion. Naprapaten i Sickla ger dig kvalitativ manuell behandling, träning och rehabilitering av belastnings- och idrottsskador. Vi arbetar med engagemang för att förebygga, utreda och behandla funktionsrubbningar och smärttillstånd i kroppens muskler och leder. Med träning kan du få din kropp att fungera och prestera ännu bättre. Hitta dina svaga länkar och träna för en kropp som fungerar och presterar. Vi arbetar med privatpersoner, företag och inom idrotten. Naprapaten i Sickla arbetar med GolfFys. Du som golfspelare kan få hjälp att utveckla din golfteknik genom att förbättra sin golffysik. GolfFysik handlar om vilka fysiska förmågor din kropp har att göra en golfsving? Ditt svingsätt påverkas av hur din kropp fungerar. Vi arbetar olika nivåer på spelare från golfproffs till nybörjare. Vi stöttar GolfPros kring frågor gällande fysisk träning och hantering av skador inom golf. Tjänster;Behandling, Personlig träning med leg. naprapat, Individuella träningsprogram, GolfFys i grupp, Rehabträning av skador, Fysiska tester, Föreläsningar

05/02/2026

Så intressant och roligt att djupdyka in i detaljerna kring golfsvingen.
Stort tack Dr.Golf- John Hellström för att jag och min spelare John,som jag hjälper med fysträningen, fick komma till dig för mätningar och test. En inspirerande och lärorik eftermiddag.

Det är alltid lika spännande att fundera över hur kroppen kan röra sig mer optimalt för att svinga bättre.
Nu har vi fokus på några delar till förbättring.i 🙂👍🏌

29/01/2026

Nackspärr!
Jag får frågor om vad du kan göra själv om du har fått en nackspärr. Nackspärr betyder att det blivit en kramp kring nacke/ skuldra och det är svårt och smärtsamt att röra,vrida på huvudet.

Jag brukar rekommendera följande rörelser, som inte rör på nacken, så det smärtar,utan skapar rörelse från skuldrorna. Musklerna som krampar får cirkulation och aktivitet, oftast i smärtfritt läge. Det går bra att göra rörelserna mindre/ större utifrån vad som känns bra. Stå stadigt.
1. " Såga". Tänk att du har en såg i varje hand och sågar. Rotera med överkroppen Ca 10st, varje arm.
2. Skulderrullningar. Framåt/ bakåtvarv. Ca 5st varje håll. Raka lösa armar.

Dessa övningar kan upprepas flera gånger per dag.
Oftast mår en nackspärr även bra av en naprapatbehandling.
Lycka till!

07/01/2026

Har under helgen varit föreläsare/ tränare på SkuruHandbolls Målvaktsläger R20, initierat av Rebecca Nilsson. Mitt område var Skadeförebyggande träning vilket känns oroligt viktigt att ungdomarna får med sig kunskap om.
Genomtänkt uppvärmning, Knäkontroll, Axelkontroll, baskunskaper om vanligaste skadorna och vad som behöver tränas, styrketräning samt nackträning.
Jag har specialkunskaper inom ffa handboll och golf,( när det gäller idrott)och arbetar för att minska skadeförekomsten.
Kul att inspirera alla härliga målvakter👌👍💪 ̈nare

06/01/2026

Ny termin av gruppträning GolfFys I Sickla, startar på torsdag 8/1; 18.30.
Vi tränar styrka,stabilitet, balans och rörlighet för bättre golf och färre skador.
Torsdagar och söndagar 18.30 fram till april.
Klippkort 10ggr,2300:-.
Mer info: www.naprapatenisickla.se/golffys
och anmälan till: maria@naprapatenisickla.se
Varmt välkommen

24/12/2025

Önskar er alla en God Jul!
Hoppas att ni får härliga juldagar och även lite sköna rörelser.
Jag är så tacksam att få supporta många av er när kroppen känns trög och besvärlig.Keep on moving!Jag hejar på dig er!🎄💪🙂

18/12/2025

Fåtal platser kvar på vår GolFystränings resa för Tjejer!
Vi vill preppa och peppa fler tjejer att spela golf.

Vi åker denna gången till Portugal, Algarvekusten och Vilamoura. 18-25 april 2026

Följ med mig och träna och lär dig mer om GolfFys. Hur du kan påverka din kropp,så att du kan spela bättre golf. Styrka,stabilitet o rörlighet för golf.

Du får träna golfteknik med tränaren och fd proffset Elin Emanuelsson. Under veckan spelar vi tre spännande banor bland vackra pinjeträd.
En vecka fylld av golf- i sällskap med ett härligt tjejgäng!

Vi gör resan tillsammans med Golfplaisir,
länk med mer info/ anmälan, finns i min bio.

DM eller maila mig frågor: maria@naprapatenisickla.se

Varmt välkommen att hänga med!

18/12/2025

Julklappstips till golfare!
"Din golfsving baseras på din fysiska förmåga".
Vill du kunna svinga bättre,slå längre,spela mer golf utan smärta- då är det bra att ha en plan för din fysiska golfförmåga.
Med fystester kan vi utvärdera din golffysik. Med en individuellt baserad behandling och träningsplan,kan det bli progress framåt utan smärta. Vill du lära dig mer om vad du behöver träna-kom och träna PT- Golf.

Hos Naprapaten i Sickla finns nyttiga julklappar för golfaren som vill utvecklas.
Välkommen!

09/12/2025

Fint morgonväder i Båstad!
Härligt med en liten golfrunda innan jobb. Fint när "solskenet" bara ligger två hus bort.
Kör du någon Indoorträning?
Viktigt med lagom dos, då mattorna kräver lite mer aktivitet än gräs, på ffa muskler o senor i armar o axlar.

01/12/2025

Alltid kul att vara på Riksidrottsförbundets anläggning Bosön. Varit på utbildnings dag " Åldersanpassad fysisk träning under puberteten". Fint att uppdatera kunskaperna. Har precis hoppat på som Fysansvarig i Barn o Ungdoms kommiten i Sukru Handboll. Fint stt kunna vara med och aktivt arbeta för starka, hållbara mindre skadade handbollsspelare. 👍

13/11/2025

Jag är handledare för ett Examensarbete gällande golf.
Studenterna är två elever på sista året under naprapatutbildningen.
De vill undersöka: "Golfskador i relation till handicap hos svenska golfspelare"

De söker nu golfspelare som drabbats av en golfskada,under säsongen 2024 eller2025 och som kan svara på en kort enkät.

Stämmer det för dig?
Vet du någon annan golfspelare som det stämmer in på? Dela gärna detta isf.

Länken till enkäten,finns på Kommentarer.

Vi är så tacksamma för alla möjliga svar.
Tack på förhand🙂🏌‍♂️

28/10/2025

GolfFys i Sickla säsongs-start 25/26,
torsdag 30/10,18.30.
Häng med och träna för att serva din golfkropp.
Bli starkare, rörligare och mer stabil.Så du spelar bättre golf

Vi tränar 2 ggr/veckan,torsdagar och söndagar,fram till april 2026.
Anmäl att du vill komma med till maria@naprapatenisickla.se.

Mer info finns på min hemsida;
www.naprapatenisickla.se
Sök: GolfFys i grupp

Boka varje pass i appen Boka Direkt; sök på Golffys,så kommer min sida upp.

Varmt välkommen!

11/09/2025

Den här veckan jobbar jag på DamEM i Softboll,denna gången i Prag.Jag och " kompisen" medicinväskan hänger ihop och servar spelarna med det som kan behövas. Tejp är en favorit. Tex att förebygga skavsår eller supporta en stukad fot eller skydda ett skrapsår.
Som softbollspelare slänger sig många på det röda gruset...och skrubbsår är vanligt. Spännande matcher,20 länder och en massa tjejer dom slår,kastar och springer fort! Heja Sverige!!🇸🇪

Adress

Experimentg. 7
Stockholm
13154

Telefon

+4687163440

Webbplats

http://www.naprapatenisickla.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naprapaten i Sickla- Maria Elisson Eklund postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.