02/10/2025
KOSTNADSFRI BEHANDLING FÖR PTSD ONLINE – MÖJLIGHET ATT DELTA I HANDLEDD BEHANDLING
Jag söker nu en person som vill gå i behandling online för PTSD (posttraumatiskt stressyndrom). Behandlingen är kostnadsfri eftersom den ingår i min certifiering i en metod som heter Prolonged Exposure (PE). Detta är andra steget i certifieringen och jag har redan genomgått en fyra dagars utbildning i PE som hölls av metodgrundaren Edna Foa via Center for the Treatment and Study of Anxiety (CTSA) vid University of Pennsylvania.
VAD ÄR PROLONGED EXPOSURE (PE)?
PE är en av de mest använda och rekommenderade psykologiska behandlingarna för PTSD i Sverige och internationellt. Metoden har starkt vetenskapligt stöd och bygger på att en steg för steg närmar sig minnen och situationer som väcker stark ångest, på ett tryggt och strukturerat sätt. Många som genomgår PE upplever en tydlig minskning av sina symtom och får större frihet i vardagen.
OM BEHANDLINGEN
*Behandlingen är kostnadsfri.
*Behandlingen är online via videosamtal och du kan delta oavsett var du är bosatt i Sverige. Du behöver ha ett svenskt personnummer och bankid för att delta.
*Vi inleder med två bedömningssamtal för att kartlägga dina behov och om behandlingen kan vara hjälpsam för dig.
*Den består vanligtvis av 8–15 sessioner, där varje session är cirka 90 minuter.
*Mellan sessionerna gör du hemuppgifter, bland annat att lyssna på inspelningar från samtalen. Det är viktigt att du har möjlighet att avsätta tid för dagliga hemuppgifter.
*Sessionerna sker online via vårt säkra journalsystem och kommunikationsplattform Kaddio.
*Alla sessioner spelas in för handledning, men inspelningarna används endast av mig och min handledare och raderas därefter.
*Att höra av sig är inte en garanti för behandling, då jag och handledaren behöver bedöma om upplägget passar dina behov.
*Bedömningen inför behandlingen kommer göras i oktober. Behandlingen kommer starta i oktober eller november.
VEM KAN DELTA I BEHANDLINGEN?
Jag söker vuxna personer som har eller misstänker att de har PTSD som sin största svårighet och som har tid och motivation att satsa på behandlingen. Du behöver inte redan ha en bekräftad PTSD-diagnos. Det viktiga är att du har varit med om en svår eller traumatisk händelse som fortfarande påverkar dig i vardagen.
Det kan till exempel handla om att du:
*får starka minnesbilder eller mardrömmar
*undviker platser, situationer eller människor som påminner om det som hänt
*lätt blir på helspänn, får stark ångest eller svårt att slappna av
*känner dig nedstämd, frånkopplad eller har svårt att känna glädje
Om detta stämmer in på dig kan behandlingen vara hjälpsam – även om du inte tidigare fått en diagnos.
Eftersom jag arbetar i en liten privat verksamhet utan ett större vårdteam behöver jag vara tydlig med vissa avgränsningar. Det betyder inte att PE inte fungerar för dessa grupper, utan att jag i just detta sammanhang inte kan erbjuda behandling.
Därför kan jag tyvärr inte ta emot personer med:
*pågående alkohol- eller drogproblem
*psykosproblematik
*du har en önskan om att dö eller starka och återkommande tankar på döden
*pågående självskadebeteende
*svår depression eller pågående självskadebeteende
*instabil livssituation exempelvis pågående våld eller akuta relationsproblem
*emotionellt instabil personlighetssyndrom (EIPS)
Då behandlingen är online bedömer jag även om behandlingsformen är lämplig för just dina behov.
OM MIG
Jag heter Jonas Evander, är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och specialistpsykolog med inriktning psykologisk behandling. Utöver mitt arbete på Afobia har jag erfarenhet från psykiatri, primärvård och privat verksamhet.
TA NÄSTA STEG
Intresserad? Kontakta mig gärna via mejl: jonas@afobia.se
Skriv inte känsliga personuppgifter i mejlet – jag berättar mer om nästa steg när du hör av dig. Varmt välkommen att höra av dig!
Vänligen,
Jonas Evander,
Leg. psykolog.
Leg. psykoterapeut
Specialistpsykolog med inriktning psykologisk behandling.
OBS: Afobia främst arbetar med specifika fobier och social ångest. Denna efterlysning är ett undantag i utbildningssyfte.
