10/02/2025
✨Vi är så glada att kunna bjuda in till Breathwork workshop 15/2 med ✨
Repost from
•
Äntligen! WORKSHOP STOCKHOLM 🩵
Är du redo att släppa tankarna och gå in i kroppen?
Välkommen på NT Breathwork✨
En unik och kraftfull andningsmetod som hjälper dig att minska på stress och oro men även fysisk smärta. Du kommer gå in djupare i ditt andetag och då kunna möta dig själv på ett nytt sätt. Att balansera ditt parasympatiska med ditt sympatiska nervsystem, gör att du känner ett lugn men samtidigt nya energier. Du landar i din kropp på mattan, börjar med att känna in kroppen och därefter går vi in i andetaget. Avslutar sessionen med en avslappning.
Då vi under sessionen använder oss av andetaget, ljudet och rörelsen i kroppen så stimulerar vi vagus nerven och skapar vibrationer i hela kroppen. Därav denna kraftfulla effekt. Vi har rytmisk och hög musik.
Vi ses under 2h.
Effekter av NT Breathwork:
🩵Släpper på djup stress
✨Känner in hur det känns i ditt hjärta
🩵Lugnar ditt nervsystem
✨Förbättrar dålig självkänsla
🩵Ger dig bättre sömnkvalitet
✨Ökar din livsenergi
🩵Tar bort oro och ångest
✨Ger dig självkärlek
”En ovärderlig stund för mig själv där
jag med ödmjukhet och lugn får
möjlighet att möta mitt jag” /Jessica
NÄR: lördag 15 feb
TID:11-13
PLATS: Vikingagatan 29 Sthlm
PRIS: 495kr
BOKA:selflove.zoesi.se
alt. www.selflovebymatilda.se
Lider du av högt blodtryck, epilepsi, ptsd eller är gravid så skicka ett mail matilda@selflovebymatilda.se
Ser så framemot att få möta dig 🩵
