Reflective Counselling - Rum för Reflektion

04/07/2023

Fin film

Alfred is in love. He is also angry, shameful, scared, sad and lonley. His good friend Joy supports him in his constant fight against Shadow. Join the fight!...

29/03/2023

https://www.psychologytoday.com/us/blog/narcissism-demystified/202303/7-telltale-clues-of-an-avoidantly-attached-partner?amp

How to recognize a dismissive-avoidant attachment style.

30/05/2020

https://www.uppdragpsykiskhalsa.se/verktyg-stod-och-metoder/stodlista-psykisk-halsa-i-kristid/?fbclid=IwAR3XcBer5tmp28hymFTRXaPWTPoWBVsmq--UDpEVkg1yNLzJnFxuKI2gcZ4

Stödlista: Psykisk hälsa i kristid På dessa sidor finns samlad information, råd och tips kring psykisk hälsa i kristider, i samband med covid-19. Här finns råd och länkar anpassade för olika målgrupper och behov. Barn 0-12 år Alla barn är individer, de påverkas på olika sätt. De kan v...

30/04/2020

https://www.svd.se/psykolog-sa-hanterar-du-kris-som-saknar-slutdatum?fbclid=IwAR3zNtvNwwKZe7mdfQLBmEYHx7-v7zNIfdIBK2NieWfnFSiT9K6yFYBhcQg

Hur länge coronakrisen kommer pågå och restriktionerna gälla vet ingen. Men det finns sätt att hantera ovissheten och oron som den kan innebära. – En lösning på att hantera en utdragen ovisshet är att sätta upp delmål, säger psykologen Anna Norlén.

26/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=UQ15cqP-K80

We have a lot in common. But we don't always notice it. Introducing All that we share.

25/03/2020

https://hbr.org/2020/03/that-discomfort-youre-feeling-is-grief?fbclid=IwAR2q9uKY_eBLHgOe3GvB020gUEQTZIYcSsDTnHMx_MCkTpdlnE3XyUpXjf4

06/02/2020

04/02/2020

https://www.forskning.se/2020/01/30/mindfulness-suddar-ut-gamla-radslor/?utm_source=Paloma&utm_medium=Newsletter&utm_campaign=Mindfulness+suddar+ut+gamla+rädslor&fbclid=IwAR0xxeX5rfp5l7hidYQxQ_QPv3khjNmdFlWMM6nRzmiYRK3JAQpecViGEAI #

Några minuters meditationsövningar varje dag genom en vanlig mindfulness-app får hjärnan att sudda ut inlärda, men irrelevanta, rädslor. Enligt forskarna bakom studien pekar resultaten på att mindfulness skulle kunna göra behandlingar av ångest och posttraumatisk stress mer effektiva.

05/11/2019

https://bigthink.com/personal-growth/doctors-in-shetland-can-now-prescribe-a-walk-in-nature?rebelltitem=1

Since October 5, doctors in Shetland, Scotland, have been authorized to prescribe nature to their patients. It's thought to be the first program of its kind in the U.K., and seeks to reduce blood pressure, anxiety, and increase happiness for those with diabetes, a mental illness, stress, heart dise....

23/10/2019

https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5maXJlc2lkZS5mbS9idmNwb2RkZW4vcnNz&episode=MjFmOWRmZTAtMDgzNi00M2NkLTg4NDYtYmFiYWU4NDQ4N2Q3&fbclid=IwAR2WtcHih_NcmJWZo-yDMMqdRkFsddqLepFFWRSTlBrNE3gTiOdDFRBi1is

Vad är det barn råkar ut för? Vad är värst? Hur frågar och pratar man med barn som varit med om svåra saker? Hur hjälper man dom? Får det effekt för resten av livet att ha det dåligt som barn? Barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström samtalar med två gäster: Björn Tingberg, barnsjuksk...

23/10/2019

https://www.madinamerica.com/2019/09/psychological-injuries-physical-illness/?fbclid=IwAR0XjLMAZ-xiCXCntxI0tq5w7a7pRhyBGtjkk43ulTPu51rQC2vzXQDdb1I

Emotional wounds can damage DNA and produce a huge web of destructive effects that shorten lifespans. Therapy can turn the process around.