19/12/2025
Många jag möter längtar djupt efter närhet, intimitet och njutning.
Efter att få känna sig sedd, hållen och levande i sin kropp.
Samtidigt möter jag många som har gett upp.
Som tror att det är något fel på dem.
Att lusten försvann.
Att kroppen stängde sig.
Att närheten inte längre är möjlig.
Ofta handlar det om att kroppen inte känner sig trygg.
Att nervsystemet är trött.
Att känslor som ilska, sorg eller besvikelse inte fått utrymme.
Att längtan efter beröring blandats ihop med krav och prestation.
Detta gäller oss alla.
Oavsett könstillhörighet, relationsstatus eller livsfas.
När trygghet får komma först.
När kroppen får slappna av.
När njutning får vara kravlös.
När du får möta dig själv med mjukhet.
Då kan intimitet sakta börja vakna igen.
Du behöver inte förändra dig.
Du behöver inte pressa fram lust.
Du behöver bara få landa.
När vi känner oss trygga i våra kroppar, kan närhet, njutning och livskraft komma tillbaka, på sitt eget sätt och i sin egen takt.
Linda Örtengren
Relationsguide och intimitetscoach
linda@levandeliv.se
Fotograf:
