Elevhälsan.se Vårdnadshavare

02/02/2026

Allt fler barn och unga i Sverige vårdas för självskadebeteende, men statistiken visar inte hela bilden. Många barn som mår dåligt kommer aldrig i kontakt med vården.

Självskadebeteende är ofta ett sätt att hantera starka känslor som stress, ångest eller känslan av att inte räcka till. För de flesta handlar det inte om en önskan att dö, utan om att försöka stå ut med det som känns överväldigande.

I vår senaste artikel samlar vi kunskap från bland annat Socialstyrelsen, BRIS och Kunskapsguiden om:
– varför självskadebeteende kan uppstå
– vilka förändringar hos barn som kan väcka oro
– varför det är viktigt att våga prata om svåra känslor
– var ni kan hitta stöd och kunskap

Länk till artikeln finns i kommentarerna!

13/01/2026

När skolan blir för svår

Att ha ett barn som inte vill eller klarar av att gå till skolan kan väcka stark oro, stress och känslor av maktlöshet hos föräldrar. Samtidigt är problematisk skolfrånvaro, ibland kallat skolvägran eller hemmasittande, ett relativt vanligt problem – särskilt i tonåren.

Det är viktigt att veta att det sällan handlar om lathet eller bristande vilja. Ofta finns ångest, stress, neuropsykiatriska svårigheter eller problem i skolmiljön bakom frånvaron.

Forskning visar att tidig upptäckt och rätt stöd gör stor skillnad. Att barnet blir lyssnat på, att skolan gör anpassningar och att återgången sker i små, trygga steg kan hjälpa barnet vidare.

Som vårdnadshavare spelar du en viktig roll – men du ska inte behöva bära ansvaret ensam.

Vi har samlat kunskap, råd och stöd i en artikel för dig som är i situationen just nu.
Länk till artikeln finns i kommentarerna!

Dela gärna vidare till någon som kan behöva läsa detta.

01/12/2025

Barns digitala vardag 2024

Den 2 december lanserar Internetstiftelsen årets Barnen och internet – en genomlysning av barns och ungas digitala liv med helt nya siffror om AI-användning, föräldrars oro, trygghet, mobilvanor och utsatthet.

Hur använder barn och unga AI i sin vardag? Vad oroar föräldrar mest? Och hur påverkar det elevhälsans arbete? Årets rapport ger ett faktabaserat underlag som är särskilt värdefullt för elevhälsa, skolledningar och alla som arbetar nära barn och unga. Perfekt för samtal med både elever och vårdnadshavare.

Anmälan till den 2 december (kostnadsfritt):

https://svenskarnaochinternet.se/anmalan-barnen-och-internet-lansering/ #/

Varmt välkommen att ta del av årets viktigaste insikter om barns digitala liv.

Internetstiftelsen släpper rapporten Barnen och internet – välkommen på lanseringseventet – 2 december 9:00–10:00, online.

28/11/2025

Vitt snus och nikotin – CANs senaste undersökning

Utvecklingen går snabbt när det gäller ungas nikotinvanor. Den senaste rapporten från CAN visar att rökningen fortsätter att minska kraftigt, men samtidigt ökar användningen av nya nikotinprodukter, särskilt vitt snus, i hög takt. Fyra av tio snusdosor som säljs i Sverige är nu vitt snus, och konsumtionen har ökat med hela 180 procent på tre år. E-cigaretter och vejps ligger kvar på en hög nivå efter tidigare snabb ökning, medan brunt snus minskar något.

Läs hela artikeln, länk finns i kommentarerna!

17/11/2025

Skärmtid är en moralisk balansgång för föräldrar

Debatten om barns skärmtid väcker ofta starka känslor. Ska man begränsa tiden? Vad händer med koncentrationen och sömnen? Samtidigt vet de flesta föräldrar att skärmar är en naturlig del av barns liv, i skolan, i leken och i kontakten med vänner.

En ny svensk avhandling “Parenting in screen times, Negotiations, practices and experiences in everyday family life” visar att det kanske är dags att nyansera synen på skärmar och istället prata mer om hur de används än hur mycket.

Länk till artikeln finns i kommentarerna!

23/10/2025

Hur vet vi egentligen vad en hund behöver för att må bra och hur visar den vad den känner? Årskurs två på Storkyrkoskolan i Stockholm genomförde Hundstallets skolmaterial, som på ett lekfullt och konkret sätt lär barn om empati, ansvar och trygghet i mötet mellan människor och djur.

Emmy från Elevhälsan tillsammans med F***y och Daniel från Hundstallet besökte klassen för att se vad de tyckte och om de lärde sig något nytt.

Länk till artikel finns i kommentarerna 🐶

08/10/2025

Avsnitt 4 av Unga förtjänar att må bra finns nu att se!

I detta avsnitt fördjupar vi oss i unga killars psykiska hälsa, tillsammans med Hillevi Busch från Folkhälsomyndigheten och Andreas Carlin från Killar.se.

Vi pratar bland annat om skillnaderna i hur vi vuxna pratar om känslor med killar jämfört med tjejer och hur killars psykiska ohälsa kan visas. Vad är helt vanliga känslor som man ska känna och vad är psykisk ohälsa?

I länken nedan finns det också en lista med experternas tips som ni kan skriva ut och ha med er!

Unga förtjänar att må bra är ett initiativ startat av kommunikationsbyrån KKM för att öka vuxenansvaret kring unga i vårt samhälle och för att alla unga förtjänar att må bra. Tack till Karin Pontén som modererar detta samtal.

Har du frågor eller är nyfiken på initiativet kontakta emmy@kkm.se

https://www.elevhalsan.se/vardnadshavare/aktuellt/avsnitt-4-unga-killars-psykiska-halsa/

I avsnitt fyra fördjupar vi oss i unga killars psykiska hälsa, tillsammans med Hillevi Busch från Folkhälsomyndigheten och Andreas Carlin från Killar.se. Vi pratar bland annat om skillnaderna i hur vi vuxna pratar om känslor med killar jämfört med tjejer och hur killars psykiska ohälsa kan ...

11/09/2025

När oro för barn väcks – skolans och samhällets ansvar

Att se och agera när ett barn riskerar att fara illa kan vara avgörande. I artikeln förklarar vi vad en orosanmälan innebär, varför skolan och elevhälsan har skyldighet att agera och hur processen går till när socialtjänsten kopplas in.

Syftet är inte att skuldbelägga, utan att skydda barn och erbjuda rätt stöd i tid. Artikeln ger en tydlig bild av hur samhällets skyddsnät fungerar, och vad som händer när oro uppstår.

Länk till artikeln finns i kommentarerna.

20/08/2025

Tips till er!

Frisk & Fri - Riksföreningen mot ätstörningar startar snart en ny digital grupp inom Body Project – ett program för era barn som identifierar sig som tjejer och är 15–25 år.

Här får de diskutera kroppsideal, självkänsla och självbild tillsammans med andra, ledda av två tjejer med egen erfarenhet. De får verktyg för att stärka relationen till kroppen och minska kroppsmissnöje.

Gratis att delta
4 träffar á 75 min
Nästa gruppstart: 2 september
Läs mer och anmäl dig här:

Innehåll från friskfri.se

15/08/2025

RFSU har skrivit en väldigt bra artikel som nu ligger uppe på Elevhälsan Vårdnadshavare på ämnet: Hur pratar man om s*x med sitt barn?

Vad ska man säga? När ska man börja? Vilken kunskap är viktigast? Så gott som alla föräldrar tycker att det är svårt att prata om s*x med sina barn – och det är inte konstigt. Här kommer några tips och råd för att komma i gång.

Vad ska man säga? När ska man börja? Vilken kunskap är viktigast? Så gott som alla föräldrar tycker att det är svårt att prata om s*x med sina barn – och det är inte konstigt. Här kommer några tips och råd för att komma i gång.  Hur föräldrar känner inför att samtala om kroppen...

14/08/2025

Trygga samtal om alkohol

När det kommer till alkoholfrågan kan det kännas extra känsligt, särskilt under tonårens impulsstyrda och känsliga period. Hur skapar man en trygg dialog där tonåringen känner sig lyssnad på och respekterad, men inte övervakat?

Länk till artikeln finns i kommentarerna!

13/08/2025

Får skolan lämna ut information till socialtjänsten utan mitt godkännande?

Som vårdnadshavare kan det kännas oroande att höra att skolan lämnat uppgifter om ditt barn till socialtjänsten, särskilt om det skett utan att du först blivit tillfrågad. Här reder vi ut vad lagen säger, vilka situationer som kan uppstå och varför dessa regler finns.

Länk till artiklen finns i kommentarerna!