Silverskira - massage & friskvård

28/08/2025

Det finns några massagetider kvar i helgen. På lördag är 16-18.00 ledigt. På söndag är 10-12.00 ledigt. Du får 20 procent rabatt. 30 minuter kostar 400 sek; 50 minuter kostar 600 och 80 minuter 800 sek. Skriv direkt till mig för att boka. Önskar dig en fortsatt trevlig torsdag!

25/08/2025

Så här på måndagen vill jag passa på att berätta att det finns möjlighet att boka in sig på massage i helgen, 30 och 31 augusti. Under hösten hyr jag en lokal på Södermalm en helg i månaden. Välj 30, 50 eller 80 minuter. Som SRF-medlem får du 20 procent rabatt. Hör av dig direkt till mig för att boka in dig genom att skriva på messenger eller mejl till info@silverskira.se!

09/07/2025

Nu lämnar jag Almåsa för den här gången. Tack till alla som gett mig förtroendet att massera dem idag. Nästa tillfälle att få massage av mig på Almåsa tisdagen den 22 juli. Hoppas vi ses då!

09/07/2025

Efter förmiddagens arbetspass och en lunch i solen förbereder jag inför eftermiddagens massagekunder. Befinner du dig på Almåsa finns det fortfarande ett par eftermiddagstider kvar, bokar gör man i receptionen.

03/07/2025

Det har blivit en tradition att jag masserar hotellgäster på Almåsa Havshotell på somrarna. I år gör jag det fyra dagar. I går var den första dagen. Jag var fullbokad så jag la in en extra tid efter mitt schema. Sammanlagt masserade jag nio personer i går.. Extra roligt var det att kunder kom fram till mig flera timmar efteråt och berättade att de fortfarande kände sig mjuka och avslappnade. Det värmer en massörs hjärta! Näst gång jag är på Almåsa är nionde juli, därefter 22 och 30 juli. Boka gärna in dig i receptionen om du bor på Almåsa då.

Sara

Hoppas att vi ses!

12/02/2025

Tänk att det redan har gått fem år sedan pandemin började. Jag var orolig, ja livrädd, särskilt för personer i min närhet som tillhörde olika riskgrupper. För egen del var jag nog inte så orolig att insjukna, men jag funderade en del på hur det skulle vara att förlora luktsinnet. Några månader tidigare besökte min sambo, Bris och jag den ljuvliga blomsterön Mainau i södra Tyskland. Det var blommor överallt. De luktade så fantastiskt gott. Den dagen tänker jag på i dag.

10/02/2025

En avhandling från Örebro universitet har påvisat att ledbesvär är betydligt vanligare hos personer med inflammatorisk tarmsjukdom jämfört med personer utan.

Personer med IBD, inflammatorisk tarmsjukdom, drabbas oftare av spondylartrit – ett tillstånd som ger smärta och stelhet i lederna. Det visar ny forskning.

09/02/2025

Nu har jag skickat ut februari månads nyhetsbrev. I nyhetsbreven berättar jag vad som är på gång och passar påatt ge lite tips. Om du inte prenumererar ännu kan du gå in på www.silverskira.se och fylla i din mejladress.

Massage, skrivarkurser & föredrag i centrala Stockholm

04/02/2025

Ibland får jag frågan om jag inte vill bli hundmassör också. Det vill jag faktiskt inte. Jag är väldigt nöjd med att massera min hund Bris!

02/02/2025

Varför delar en massör boktips och forskning om ätstörningar? Är det verkligen relevant?

Under den senaste veckan har du fått ett boktips, ett tips på en podcast och avslutningsvis har jag länkat till två forskningsstudier. Gemensamt för tipsen är att de kretsar kring ätstörningar på olika sätt.

Anledningen till att jag har valt att dela flera tips om ätstörningar är för att jag som massör möter ätstörningar i min vardag. Det handlar inte om dem som bokar in sig på massage, det handlar om dem som inte gör det men som själva säger att de vill men som också säger att de inte kan visa sig ”såhär”. Det var också därför jag började hålla workshops och kurser i egenmassage. Om du har missat tipsen kan du bläddra tillbaka några dagar så hittar du dem.

29/01/2025

En till forskningsstudie om ätstörningar, den här gången en stor global studie:
” Utöver personer som har/har haft en ätstörning som anorexia nervosa, bulimia nervosa och hetsätningsstörning så söker vi nu även personer med undvikande/restriktiv ätstörning (ARFID). Som tidigare så söker vi även kontrollpersoner utan upplevd ätstörning.”

Se vidare här: https://edgi.se

28/01/2025

Karolinska Institutet söker deltagare till en studie om anorexi och luktsinnet. Såhär står det på hemsidan:

”Tänker du ofta på vad du ska eller inte ska äta?
Att leva med anorexi innebär ett otillräckligt energiintag, en intensiv rädsla för viktuppgång och en självkänsla som baseras på kroppsvikt eller kroppsform. Forskare vid Karolinska Institutet undersöker i en ny hjärnavbildningsstudie kopplingen mellan luktsinnet och anorexi. Du som är mellan 18 och 45 år och upplever att mycket av ditt fokus centreras kring låg vikt och restriktivt matintag kan anmäla dig till studien.”

Se vidare här:

Att leva med anorexi innebär ett otillräckligt energiintag, en intensiv rädsla för viktuppgång och en självkänsla som baseras på kroppsvikt eller kroppsform. Forskare vid Karolinska Institutet undersöker i en ny hjärnavbildningsstudie kopplingen mellan luktsinnet och anorexi. Du som är me...