True Workout Hammarby Sjöstad, Hammarby allé, Stockholm (2025)

På True Workout tränar du i små grupper och blir coachad individuellt utefter dina förutsättningar och mål.

07/08/2024

PROVA-PÅ!
Utomhusträning och Mammaträning

19 augusti drar ordinarie schema för hösten igång. Vill du provträna innan dess är du välkommen att boka provpass på något av våra pass under sommarschemat.

Boka via länken för att testa på vår mammaträning i Lumaparken eller vår ordinarie utomhusträning vid Lugnets allé eller Hammarbybacken:
https://trueworkout.se/provtrana/

24/06/2024

Hela sommaren! 🌸
Måndag 9.00
Tisdag 9.00
Onsdag 9.00
Torsdag 9.00 (lättare pass)
Fredag 9.00

Väck familjen, gå ut på gräsmattan och träna med oss i sommar!
Du behöver en mobil, laptop eller surfplatta, boka i appen så får du länken skickad innan start.

Glad sommar 🌞

25/01/2024

Hejdå 2023, Hej 2024 💫
2023 innebar stora utmaningar - globalt, nationellt och individuellt och likaså för True Workout. Till stor del har vi fortsatt som vanligt även om vi genomgått en del förändringar. Men när vi så här i början på nya året sätter oss ned och reflekterar finns det så mycket bra som hänt. Mest stolt är vi över er, våra fantastiska medlemmar, som kämpar på i ur och skur, mörker och solsken, inne och ute, tidigt och sent. Ni fortsätter peppa varandra, dyka upp och träna och utvecklas som individer.

Träningen har alltid varit något som vi tränare haft med oss genom livet, i med- och motgångar. När vår hälsa är prioriterad, både när allt är bra men också när livet är tufft då blir vi gladare, piggare och mer energifyllda men också så mycket starkare när livet behöver det där extra av oss.

Vad vi vill att du tar med dig in i 2024:
Oavsett om du redan är en van träningsentusiast eller funderar på att ta det första steget mot ett hälsosammare liv, är det aldrig för sent.

Träning ger inte bara fysiska fördelar utan har också en enorm inverkan på ditt mentala välbefinnande. Genom att träna frigörs endorfiner, kroppens naturliga lyckohormoner, som kan minska stress, ångest och förbättra din sinnesstämning. Det är en kraftfull och naturlig metod att öka din energi, motivation och självförtroende.

Kom ihåg att träning handlar inte bara om att förändra din kropp, utan också om att vårda den. Ge dig själv den tiden och omsorgen du förtjänar genom att träna regelbundet och äta hälsosamt. Det handlar om att skapa en hållbar livsstil för din egen hälsa och välbefinnande på lång sikt.

Under det här året - låt träningen bli en del av din vardagliga rutin och en viktig del av ditt liv. Du är kapabel att uppnå fantastiska resultat och förverkliga dina mål. Ge dig själv tillåtelse att blomstra och må bättre än någonsin tidigare. Varje steg du tar leder dig närmare en starkare, friskare och lyckligare version av dig själv. Ge dig ut på den här resan med tillförsikt och stolthet – du förtjänar det!

Adress

Hammarby Allé
Stockholm
12065

Telefon

+46855109933

Webbplats

https://trueworkout.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när True Workout Hammarby Sjöstad postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

True Workout Hammarby Sjöstad