24/02/2026
Psykoterapi med äldre personer
Yarns med kollegor sammanfattar forskningsläget gällande psykodynamisk psykoterapi för äldre personer och visar tydligt att föreställningen om att “det är för sent” för psykoterapi på äldre dar inte stämmer. Tvärtom pekar både psykologisk och neurovetenskaplig forskning på att människor fortsätter att utvecklas långt upp i åldrarna, och att hjärnan behåller en betydande förmåga till förändring även sent i livet.
Några av de viktigaste iakttagelserna gäller effekt. För äldre med depression visar forskningen att korttids- och strukturerad psykodynamisk terapi fungerar minst lika bra som KBT, både på kort och lång sikt. Däremot har mer fria, ostrukturerade terapiformer sämre resultat. Det avgörande verkar alltså inte vara vilken terapiskola man använder, utan hur tydlig och fokuserad behandlingen är.
Särskilt intressanta är resultaten för äldre personer med kronisk smärta, ett mycket vanligt problem i hög ålder. Här lyfts metoden Emotional Awareness and Expression Therapy (EAET) fram. I flera studier fick en majoritet av deltagarna tydligt minskad smärta, mindre ångest och depression samt bättre livstillfredsställelse. I direkta jämförelser visade sig EAET till och med ge bättre resultat än KBT för denna grupp. Behandlingen fokuserar på att hjälpa personer att förstå och uttrycka känslor som ilska, sorg och skuld, vilka ofta hänger samman med långvarig smärta.
I en svensk kontext är resultaten relevanta: Många äldre i Sverige lever med både psykisk ohälsa och smärta, samtidigt som tillgången till psykologisk behandling är begränsad och ofta ensidigt inriktad på KBT. Artikeln visar att strukturerad psykodynamisk terapi – även i grupp och via digitala lösningar – är ett evidensbaserat alternativ som kan passa väl i primärvård, geriatrik och äldrepsykiatri.
Yarns, B. C., Safavi, Y., & Conroy, M. L. (2026). Psychodynamic Psychotherapy and Older Adults. Current Geriatrics Reports, 15(1), 5.
Fulltext här:
Purpose of Review This review outlines the utility of psychodynamic psychotherapy for older adults, particularly whether it is a valid and evidence-based treatment compared to other psychotherapies, its indications, and special considerations. Recent Findings Psychodynamic psychotherapy includes a f...