Vara Psykologi AB

07/10/2025

https://youtu.be/CUBloap2ixI?si=4gsCdAA1OTth9Ujl

This video introduces the Three Circle model from Compassion Focused Therapy, founded by Professor Paul Gilbert.The video was originally used during a pilot ...

07/10/2025

17/07/2025

Idag ligger hela övningen Trygg plats ute - snart också på vår hemsida tillsammans med fler Compassionfokuserade övningar
www.varapsykologi.se

https://www.canva.com/design/DAGtaRV4YW0/4ie9-Pj7a76xuhKlPBTRew/watch?utm_content=DAGtaRV4YW0&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h612b6a4e2bI

16/07/2025

Vi bjuder på en introduktion till övningen Lugn och trygg plats som du snart kan hitta i sin helhet på vår hemsida www.varapsykologi.se

https://www.canva.com/design/DAGtVg2oYD0/Ehdzl6neYJhdCKNTGoyNRA/watch?utm_content=DAGtVg2oYD0&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=hb12a8da148

19/04/2024

Har du barn med starka känslor? Den här lilla filmen (gjord av vår norska psykologkollega Anne Hilde Vassbö Hagen) bygger på principerna i Emotionsfokuserad föräldraträning och handlar om hur vi med hjälp av gränser och validering kan hjälpa våra barn att "bli vän" med sina känslor.

Håll koll här gällande datum för ny kursomgång.

En film for alle foreldre som har sinte barn eller selv er sinte. Møt på en far, som står midt i et vanskelig kveldsstell hvor Lego-klossene fyker og han tar...

06/04/2024

Fem sätt att minska självkritik och stärka självmedkänsla!

We all go through difficult times, make mistakes, or say the wrong thing sometimes. In these situations, our inner critic often takes over, scolding us and leaving us feeling angry, upset, …

22/03/2024

https://facebook.com/events/s/compassionkurser-kvallskurs-on/1196743478400512/

19/03/2024

Compassion är både att medkännande förstå lidandet hos sig själv och andra - och att klokt kunna välja den handling som lindrar

14/03/2024

Du kan delta i kursen Compassionate Mind Training genom att gå in på Zoomlänken en stund innan kl 18.00 i kväll

07/03/2024

15/02/2024

https://www.facebook.com/share/RtUonX5whDnKRvcW/?mibextid=WC7FNe

Webbföreläsningar med framstående internationella CFT-utövare. Avancerad nivå.

21/01/2024

I helgen ledde vi en 2 dagars föräldrakurs i emotionsfokuserat föräldrastöd (EFST) tillsammans med Vegard Hanken och SIEFT. Föräldrar möttes och rollspel, diskussioner och föreläsningar varvades med självreflektion. Tack till alla deltagare som var fantastiska i att dela och stötta varandra. Håll utkik efter nya kursdatum under våren.