Odblokuj Swój Potencjał - by Ewa Guzikowska

Odblokuj Swój Potencjał - by Ewa Guzikowska Positive Psychology Coach & Holistic Practitioner (IPHM)

Być może ten rok odebrał Ci potrzebę tłumaczenia się.Udowadniania, że masz rację.Że wiesz, co robisz.Że Twoje wybory są ...
25/12/2025

Być może ten rok odebrał Ci potrzebę tłumaczenia się.
Udowadniania, że masz rację.
Że wiesz, co robisz.
Że Twoje wybory są słuszne.

I choć na początku to bywało niepokojące,
z czasem mogła pojawić się ulga.
Bo nie wszystko w życiu musi być zatwierdzone przez innych,
żeby było prawdziwe.

To ogromna zmiana energetyczna, gdy przestajemy walczyć o rację
i zaczynamy stać przy sobie.

Ewa Guzikowska
Grounded and Truth

Porównania są jednym z najcichszych złodziei spokoju.Zabierają radość z drogi, zanim zdążymy ją w ogóle poczuć.Każą wier...
24/12/2025

Porównania są jednym z najcichszych złodziei spokoju.
Zabierają radość z drogi, zanim zdążymy ją w ogóle poczuć.
Każą wierzyć, że coś jest z nami nie tak, bo inni są „dalej”.

A przecież każdy proces ma swój rytm.
Swoje tempo.
Swoje momenty zatrzymania, które z zewnątrz wyglądają jak cofanie się.

Nie jesteś opóźniona względem życia.
Nie przegapiłaś swojego momentu.
Po prostu idziesz swoją drogą — a ona nie jest wyścigiem.

Ewa Guzikowska
Grounded and Truth

Przez lata uczono nas, że potencjał trzeba wydobyć wysiłkiem.Że trzeba się zmobilizować, poprawić, przekroczyć.A potem d...
23/12/2025

Przez lata uczono nas, że potencjał trzeba wydobyć wysiłkiem.
Że trzeba się zmobilizować, poprawić, przekroczyć.
A potem dziwimy się, że jesteśmy zmęczone samą myślą o „rozwoju”.

Tymczasem to, co w Tobie najprawdziwsze,
nie chce być wypychane na siłę.
Chce być zauważone.
Uznane.
Zaproszone.

Potencjał nie potrzebuje bata.
Potrzebuje bezpieczeństwa.

Ewa Guzikowska
Grounded and Truth

W Tobie mogło dojrzeć coś, co jeszcze nie ma formy.Bez planu. Bez nazwy. Bez decyzji.I to nie jest problem.Żyjemy w świe...
22/12/2025

W Tobie mogło dojrzeć coś, co jeszcze nie ma formy.
Bez planu. Bez nazwy. Bez decyzji.
I to nie jest problem.

Żyjemy w świecie, który każe natychmiast wiedzieć:
co z tego będzie, dokąd to prowadzi, jaki jest następny krok.
A przecież wiele prawdziwych procesów potrzebuje czasu w ciszy.
Bez obserwatora. Bez celu.

Jeśli w tym roku poczułaś zmianę, której nie umiesz jeszcze opisać —
to bardzo dobry znak.
Nie przyspieszaj tego.

Ewa Guzikowska
Grounded and Truth

Zrób sobie darmowy prezent przed świętami 🎄Ten e-book „Mentalny detoks. Gdy umysł potrzebuje ciszy, a nie więcej siły” n...
22/12/2025

Zrób sobie darmowy prezent przed świętami 🎄
Ten e-book „Mentalny detoks. Gdy umysł potrzebuje ciszy, a nie więcej siły” nie powstał po to, żeby Cię naprawiać ani motywować do lepszego życia.
Nie jest poradnikiem, który mówi, co masz zrobić, zmienić albo wdrożyć.
Jest zaproszeniem, żebyś na moment przestała być w gotowości.
Żebyś nie musiała już niczego udowadniać, ogarniać ani „radzić sobie” lepiej niż do tej pory.
Napisałam go dla kobiet, które z zewnątrz funkcjonują, ale w środku czują zmęczenie, którego nie da się już wytłumaczyć samą ilością obowiązków.
Dla tych, które odpoczywają, ale nie regenerują się.
Dla tych, które czują, że ich umysł od dawna nie miał ciszy.
Ten e-book jest całkowicie darmowy.
Możesz potraktować go jak prezent dla siebie — przed świętami, bez presji, bez planu naprawczego, bez konieczności „przerabiania” czegokolwiek.
Jeśli czujesz, że to może być coś dla Ciebie, zostawiam link w komentarzu.
A jeśli nie — po prostu zapamiętaj jedno:
nie wszystko, co działa, jest dla Ciebie dobre.
Ewa Guzikowska
Grounded and Truth

Są chwile, w których kończy się strategia.Nie dlatego, że jesteśmy słabe,ale dlatego, że już nie chcemy dźwigać rzeczy, ...
21/12/2025

Są chwile, w których kończy się strategia.
Nie dlatego, że jesteśmy słabe,
ale dlatego, że już nie chcemy dźwigać rzeczy, które nigdy nie były nasze.

Ten rok mógł Cię doprowadzić dokładnie tam.
Do miejsca, w którym nie dało się już grać silnej, ogarniętej, „jakoś dającej radę”.
I choć to bywa wstydliwe, kruche, bardzo odsłaniające —
to właśnie tam zaczyna się coś prawdziwego.

Nie wszystko, co się rozsypało, było stratą.
Czasem rozsypuje się tylko fasada.

Ewa Guzikowska
Grounded and Truth

W tym roku mogły być momenty, w których nie byłaś „łatwa”.Nie spełniałaś czyichś oczekiwań.Nie odpowiadałaś entuzjazmem ...
20/12/2025

W tym roku mogły być momenty, w których nie byłaś „łatwa”.
Nie spełniałaś czyichś oczekiwań.
Nie odpowiadałaś entuzjazmem tam, gdzie wcześniej kiwałaś głową.

I być może właśnie tam byłaś najbliżej siebie.

Bycie sobą rzadko wygląda jak wolność na Instagramie.
Częściej jest ciche, niewygodne, pozbawione aplauzu.
Ale ciało wtedy oddycha inaczej.
A wewnątrz pojawia się coś, czego nie da się podrobić.

Jeśli w tym roku był choć jeden moment, w którym wybrałaś prawdę zamiast aprobaty —
to był bardzo ważny moment.

Ewa Guzikowska
Grounded and Truth

Nie każdy rok zostawia po sobie jasne zdanie podsumowania.Nie każdy układa się w logiczną historię, z morałem na końcu i...
19/12/2025

Nie każdy rok zostawia po sobie jasne zdanie podsumowania.
Nie każdy układa się w logiczną historię, z morałem na końcu i poczuciem, że „wiem, po co to było”.
I to jest w porządku.

Są takie lata, które były bardziej przejściem niż etapem.
Bardziej rozpadaniem się starego niż budowaniem nowego.
Takie, które przyszły po to, żeby coś w Tobie przestało działać tak jak wcześniej — bez dawania od razu nowej mapy.

Nie musisz dziś wiedzieć, co z tego wynika.
Nie musisz zamykać tego roku mądrością ani zdaniem, które dobrze brzmi.
Czasem największym aktem dojrzałości jest uznać: to był ważny rok, nawet jeśli jeszcze go nie rozumiem.

Nie wszystko potrzebuje konkluzji.
Nie wszystko chce być nazwane.

Ten post nie zamyka roku.
On pozwala mu po prostu być tym, czym był.

Ewa Guzikowska
Grounded and Truth

„Nie musisz być wdzięczna za wszystko, co Cię spotkało.”To zdanie dla wielu kobiet brzmi jak herezja.Bo nauczyłyśmy się,...
18/12/2025

„Nie musisz być wdzięczna za wszystko, co Cię spotkało.”

To zdanie dla wielu kobiet brzmi jak herezja.
Bo nauczyłyśmy się, że wdzięczność to dojrzałość, a bunt to niedojrzałość.
Tymczasem prawdziwa dojrzałość zaczyna się tam, gdzie przestajemy udawać.

Są rzeczy, za które nie trzeba być wdzięczną.
Można je uznać, przeżyć, opłakać – i zostawić.
Bez dorabiania im sensu na siłę.

Ten rok nie wymaga od Ciebie duchowego uśmiechu.
Wymaga uczciwości wobec siebie.

Za co naprawdę jesteś gotowa dziś podziękować –
a co wreszcie chcesz nazwać po imieniu?

Ewa Guzikowska
Grounded and Truth

„Jeśli coś straciłaś w tym roku, być może była to iluzja.”Ten rok mógł zabrać Ci wyobrażenie o sobie, o innych, o życiu....
17/12/2025

„Jeśli coś straciłaś w tym roku, być może była to iluzja.”

Ten rok mógł zabrać Ci wyobrażenie o sobie, o innych, o życiu.
Mógł rozczarować tam, gdzie liczyłaś na wsparcie.
Odebrać poczucie bezpieczeństwa, które okazało się kruche.

Ale iluzje często muszą się rozpaść, żebyśmy mogli stanąć na czymś prawdziwym.
Nie da się zbudować życia na tym, co było tylko nadzieją, że „jakoś się ułoży”.
Czasem to, co boli najbardziej, jest momentem przebudzenia.

Nie wszystko, co zostało zabrane, było stratą.
Niektóre rzeczy po prostu przestały udawać.

Co w Tobie przestało wierzyć w coś, co nie było realne?

Ewa Guzikowska
Grounded and Truth

„Zmęczenie nie jest słabością. Jest informacją.”Ten rok mógł Cię zmęczyć nie dlatego, że jesteś niewystarczająca,ale dla...
16/12/2025

„Zmęczenie nie jest słabością. Jest informacją.”

Ten rok mógł Cię zmęczyć nie dlatego, że jesteś niewystarczająca,
ale dlatego, że zbyt długo byłaś silniejsza, niż to było potrzebne.
Że brałaś na siebie więcej, niż naprawdę było Twoje.

Zmęczenie często pojawia się wtedy, gdy żyjemy w trybie „jeszcze trochę”,
ignorując sygnały, które wcześniej były delikatne.
Ciało nie krzyczy bez powodu.
Ono po prostu w końcu przestaje szeptać.

Nie pytaj dziś: jak mam mieć więcej energii.
Zapytaj raczej: na co ją oddawałam, choć nie było to w zgodzie ze mną?

Tam zaczyna się prawdziwe odblokowanie potencjału.

Ewa Guzikowska
Grounded and Truth

„To, co się nie wydarzyło, też jest częścią Twojej historii.”Czasem najwięcej energii tracimy na żałowanie tego, co miał...
15/12/2025

„To, co się nie wydarzyło, też jest częścią Twojej historii.”

Czasem najwięcej energii tracimy na żałowanie tego, co miało się wydarzyć.
Projektów, relacji, decyzji, które w naszej głowie wciąż żyją jako „zmarnowana szansa”.
Ale życie nie zawsze zabiera coś dlatego, że nie dałyśmy rady.

Czasem coś się nie wydarza, bo nie było zgodne z tym, kim się stajemy.
Bo prowadziło w stronę, z której później trzeba byłoby wracać jeszcze dłużej.
Bo chroniło.

Ten rok mógł Cię rozczarować właśnie po to, żebyś nie musiała się z czegoś wycofywać w przyszłości.
I to też jest mądrość, nawet jeśli trudno ją przyjąć.

Spójrz dziś na to, co się nie wydarzyło, bez osądu.
Co mogło Cię przed czymś uchronić?

Ewa Guzikowska
Grounded and Truth

Adress

Stockholm

Öppettider

Måndag 09:00 - 19:00
Tisdag 09:00 - 19:00
Onsdag 09:00 - 19:00
Torsdag 09:00 - 19:00
Fredag 09:00 - 19:00

Webbplats

https://respirit.me/profile/pl/ewa-guzikowska

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Odblokuj Swój Potencjał - by Ewa Guzikowska postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Odblokuj Swój Potencjał - by Ewa Guzikowska:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ