Rolfing med Åsa

16/03/2026

❤️❤️❤️

13/03/2026

Har föreläst om fascia på Seniorhälsan vid Axelbergstprg i Stockholm. Stor och engagerad publik. Det är alltid kul att prata om kroppen och hur man - genom att förstå den bättre - kan må bättre. ❤️

😀❤️

11/03/2026

Det som håller en dansande kropp igång över tid är inte bara styrka eller flexibilitet, utan förmågan att organisera sig själv – om och om igen – i relation till tyngdkraften, rörelse och förändring. 🩰✨

I decembernumret 2025 av Structure, Function, Integration utforskar Pierpaola Volpones förkroppsligad prestation som en levande process som utvecklas genom perception, träning och resiliens.

”Prestationen förbättras genom strukturell integration.”
För dansare är detta perspektiv mycket talande: att arbeta med perception, organisation och tyngdkraft – inte som abstrakta begrepp, utan som levd erfarenhet i kroppen.

Rolfing® Structural Integration erbjuder ett sätt att engagera sig i performance inifrån, vilket stödjer långsiktig utveckling, klarhet och förkroppsligad närvaro.

👉 Nyfiken på att utforska detta tillvägagångssätt?

🔗 Läs mer om Rolfing® Structural Integration: https://rolfing.org/dance-to-rolfing-professional-pathway-dancers

05/03/2026

Har jag stans sötaste klienter, eller? ❤️😀

05/03/2026

Många människor förhåller sig till sin kropp främst utifrån – hur den ser ut, hur den fungerar, vad som känns ”fel”. 🫶

I en ny fackartikel återvänder Andrew Rosenstock till den ursprungliga betydelsen av ”somatisk”: att ta kroppen på allvar som ett system för sinnesintryck och perception, inte som ett objekt som ska repareras.
I Rolfing® Structural Integration handlar beröring och manuellt arbete inte om reparation, utan om dialog med kroppen och dess inre upplevelse. Rolfing kan hjälpa till att fördjupa kroppsmedvetenheten och uppmuntra till mer medvetna, avslappnade rörelser. 🤲

👉 Nyfiken på att utforska detta själv? Hitta en Rolfare® nära dig: https://rolfing.org/find-a-rolfer

🔗 Läs mer om rötterna till somatiskt arbete: https://www.sfijournal.org/article/the-philosophical-touch-returning-to-the-root-of-somatics

02/03/2026

How do you design a coherent movement series for clients?

In the Rolf Movement™ training “Strategy and Design of a Rolf Movement 3-Series”, participants worked with trainer Rita Geirola and assistant Rolfing med Åsa to explore exactly this: observing, experimenting and refining how three movement sessions can build on each other in a meaningful way.

Focus areas included
✨ refined perception
✨ diverse movement approaches
✨ an expanded toolkit for different clients

Rolf Movement™ builds on the principles of Rolfing® Structural Integration and broadens how practitioners can work with movement and perception.

The Rolf Movement™ training consists of three 10-day parts:
• Functional Embodiment of the 10 Rolfing Sessions
• Strategy and Design of a Rolf Movement 3-Series
• Introduction to Leading Rolf Movement Groups

The parts can be taken in flexible order. After completing all three, participants qualify as certified Rolf Movement™ Practitioners.

Next entry point
Part 1 – Functional Embodiment of the 10 Rolfing Sessions
📅 14 Oct 2026

Register via our course calendar:
https://rolfing.org/find-a-course?level_node=73&course_language=All&address_country_code=All&keys=

28/01/2026

Fascia ftw!

24/01/2026

This lovely group in Amsterdam just finished the second module of movement for level 1 to become Rolfers!

You know that we start a level 1 in Stockholm during the fall of 2026? Maybe you should join! Get your certificate in Myofascial Foundation or complete the training to become a Certified Rolfer. Regardless you will gain invaluable knowledge and transform yourself. I hope to meet you there!

Link in bio to more information or contact directly.

®

19/01/2026

Din fysiska kropp är inte ensam om att hålla ett mönster eller beteende. Boka dig en rolfingsession om du vill förändras på djupet. På riktigt.

®

16/01/2026

Underskatta inte de små förändringarna i din vardag. Över tid gör de STOR skillnad.

A new study shows that simple posture changes - 30 minutes sitting, 15 minutes standing - can support back comfort, focus and well-being.

Study: Brakenridge et al. (2025): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41124790/
Longevity also means staying capable and comfortable in your work life. Small everyday choices can help maintain your energy and prevent overload.

Rolfing® Structural Integration helps people understand how posture, fascia and movement interact - supporting ease and sustainable body use over time.

👉 What is Rolfing: https://rolfing.org/what-is-rolfing

12/01/2026

Dankjewel Amsterdam! Level 1 movement completed with fantastic group. ❤️ Thank you for the learning, the connections, the talks and all the laughs. And thank you dearest France for your support and amazing energy and deep knowledge. I am very greatful for this experience. ❤️

®

10/12/2025