15/08/2020
NY! klass på Andrumyoga med Elin Tunhagen♥️
DANCE & YOGA Movement Torsdagar 18.00-19.30
Kurs om 8 veckor startar 3 September. En klass där vi använder oss av rörelser och tekniker från dans, yoga, pilates, funktionell styrketräning, mindfullness och massage och bygger på ett kravlöst lekfullt sätt upp vår rörlighet, kreativitet, mentala och fysiska styrka.
Vi lär känna våra kroppar och lyssnar in vad just vår kropp och själ behöver för tillfället. Ibland till musik och ibland i tystnad. På mina klasser rör vi oss flödande och dynamiskt med andningen i fokus. Vi avslutar oftast klassen i stillhet med yin-influenser.
Läs mer och anmälan via www.andrumyoga.se ̈gersten
