Spelfriheten

Hem
Sverige
Stockholm
Spelfriheten

Vision
Att bli den mest effektiva och tillgängliga aktören inom behandling och utbildning kring spelberoende och anhörigproblematik i Norden.

Spelfriheten startade 2017 och har som mål att bli den mest effektiva och tillgängliga aktören inom behandling och utbildning kring spelberoende och anhörigproblematik i Norden. Affärsidé
Spelfriheten AB erbjuder evidensbaserade behandlingsprogram och professionell hjälp för personer med spelberoende och deras anhöriga samt utbildning och kunskapsspridning mot företag, organisationer, skolor, poli

tiker och myndigheter. Genom att kombinera personliga möten, digital terapi och uppföljning skapar vi långsiktiga behandlingsresultat och bidrar till ett samhälle med mindre spelrelaterade problem. Mission
Vi hjälper människor att återta kontrollen över sina liv genom att erbjuda professionellt stöd, konkreta verktyg och en stödjande gemenskap för att bryta destruktiva levnadsmönster för både spelare och anhöriga. Med vår unika kombination av autentisk erfarenhet, professionell kompetens och digital innovation ska vi fortsätta vår mission att hjälpa människor att återta kontrollen över sina liv och bidra till ett samhälle med mindre spelrelaterade problem.

07/05/2026

Kvällens tema på Föreningen Spelfriheten - Lära av varandra - Hur viktigt är det för mig att dela med mig och lyssna på andra spelare/anhöriga, och hur har det påverkat mitt tillfrisknande?

Ikväll har vi även efterhäng efter ordinarie möte mellan klockan 19.00-19.30, där du som spelare eller anhörig kan dryfta eventuella funderingar och frågor med oss som kommit en bit på vägen.

Tillsammans skapar vi igenkänning och hopp för spelare och anhöriga.

Välkommen in. 🤗

06/05/2026

Idag besökte Föreningen Spelfriheten S:t Eriks gymnasium för en heldag med tre föreläsningar för eleverna kring spel om pengar och spelberoende. Under dagen lyftes frågor om risker, konsekvenser och hur ett beroende kan påverka både den som spelar och människor i närheten. Engagemanget från eleverna var stort och föreläsningarna präglades av många kloka frågor, reflektioner och viktiga samtal. Att möta unga i den här typen av diskussioner är en viktig del av Föreningen Spelfrihetens förebyggande arbete.

Ett särskilt beröm vill också riktas till S:t Eriks gymnasium för det viktiga initiativet att sätta upp affischer med hjälpnumret på insidan av toalettdörrarna. Erfarenheten visar att det kan göra stor skillnad att information finns på platser där någon ostört kan läsa, reflektera och spara numret. Många som lever med spelberoende bär på stark skuld och skam, vilket ofta gör det svårt att be om hjälp öppet.

Det här hade inte varit möjligt utan FDJ United, som genom sin finansiering möjliggjort hela Föreningen Spelfrihetens nationella föreläsningsturné. Tack vare deras stöd kan föreningen möta elever, personal och vårdnadshavare där frågorna faktiskt ställs — i klassrum och korridorer runt om i landet.

Föreningen Spelfriheten ser fram emot att berätta mer om projektet under den stundande Almedalsveckan — och hur civilsamhälle, näringsliv och politik tillsammans kan göra den här typen av föreläsningar till ett återkommande inslag på alla högstadie- och gymnasieskolor i Sverige. Behovet finns, konceptet fungerar — nu handlar det om att skala upp så att fler unga får samma kunskap som eleverna på S:t Eriks gymnasium fick idag.

Stort tack till elever och personal för ett varmt mottagande och en mycket givande dag. 🤗

06/05/2026

Föreningen Spelfrihetens digitala, öppna självhjälpsmöten har som huvudsakligt syfte att skapa igenkänning och inge hopp – för både spelare och anhöriga.

Nedan följer ett urval av maj månads teman.

Vill du ta del av alla teman, maila till foreningen@spelfriheten.se för att få en utskriftsvänlig pdf.

Tillsammans skapar vi igenkänning och hopp 🤗

05/05/2026

Kvällens tema på Föreningen Spelfriheten - Delaktighet - Varför är det så viktigt att jag gör mig delaktig på mötena med förnamn och kamera?

Tillsammans skapar vi igenkänning och hopp för spelare och anhöriga.

Välkommen in. 🤗

04/05/2026

Föreningen Spelfriheten öppnar upp renodlade självhjälpsmöten för anhöriga. Varje måndag mellan kl. 17.30 - 18.30.

Kvällens tema - Självomsorg - Vad gör jag idag för att ta hand om mig själv och skapa utrymme för återhämtning?

Tillsammans skapar vi igenkänning och hopp för anhöriga.

Välkommen in. 🤗

01/05/2026

Idag säger vi stort grattis 👏🥳🥁 till en behandlingsklient som firar tre års spelfrihet och beskriver känslan så här:

”Den 1 maj 2023 är ett datum som för alltid kommer att vara etsat i mig. Det var dagen jag samlade mod nog att möta min familjs blickar och berätta sanningen att jag tagit återfall igen. Den här gången var något annorlunda. Djupt inom mig visste jag att jag varken kunde eller orkade bära det här ensam längre.

Genom en familjevän, som själv tagit sig igenom liknande mörker, fick vi tipset om Spelfriheten. Efter ett gemensamt familjemöte med dem kunde jag, med familjen vid min sida, påbörja behandlingsprogrammet redan veckan efter att allt kommit upp till ytan.

Jag minns tydligt första gången jag klev in i behandlingsgruppen. Där satt människor som varit precis där jag var, men som hunnit en bra bit på vägen. De bar med sig ett lugn som jag genast kände att jag också ville hitta. Det var första gången på flera år som jag kände något som verkligen liknade hopp. För första gången förstod jag att jag inte var ensam och att det fanns en väg ut.

Parallellt med behandlingen blev 12-stegsprogrammet Gamblers Anonymous en avgörande del av min resa. Att fortsätta gå på möten, att få luta sig mot gemenskapen och stegen i vardagen, gör livet så mycket lättare att leva.

Idag lever jag i en frihet jag länge trodde att jag förverkat. Människorna som betyder något för mig känner till min historia, och det innebär att jag äntligen kan lägga ner den utmattande rollen där allt skulle se perfekt ut utåt. Inga masker, inga undanflykter bara jag, precis som jag är.

Visst lever jag fortfarande med spåren av det som varit. Skulderna finns där, konsekvenserna också. Men någonting inom mig har äntligen lagt sig till ro. En tacksamhet jag inte trodde att jag rymde har sakta vuxit fram. Och hur märkligt det än kan låta trots allt jag förlorat har jag aldrig känt mig rikare än nu. Rik på riktiga relationer, på sammanhang, på hopp, och på friheten att äntligen få vara mig själv.

Att få höra hemma i en gemenskap av människor som verkligen förstår, som finns där och som varje dag visar att förändring faktiskt är möjlig. Det är en rikedom som inga pengar i världen kan köpa."

30/04/2026

Igår besökte Föreningen Spelfriheten återigen Rödabergsskolan för att hålla en föreläsning för högstadieelever om spel om pengar och spelberoende. Fokus låg på riskerna med spelande, hur ett beroende kan utvecklas och vilka konsekvenser det kan få både för individen och omgivningen.

Föreläsningen präglades av stort engagemang, eftertänksamma frågor och viktiga reflektioner från eleverna. Att uppmärksamma de här frågorna tidigt och skapa utrymme för samtal i skolmiljö är en betydelsefull del av det förebyggande arbetet.

Ett varmt tack till elever och personal på Rödabergsskolan för ett fint mottagande och ett givande möte.

30/04/2026

Kvällens tema på Föreningen Spelfriheten - Relationella konsekvenser - Vilka konsekvenser har mina relationer fått och hur hanterar jag dessa?

Ikväll har vi även efterhäng efter ordinarie möte mellan klockan 19.00-19.30, där du som spelare eller anhörig kan dryfta eventuella funderingar och frågor med oss som kommit en bit på vägen.

Tillsammans skapar vi igenkänning och hopp för spelare och anhöriga.

Välkommen in. 🤗

28/04/2026

Kvällens tema på Föreningen Spelfriheten - Talarmöte - En spelare inleder mötet och delar med sig 15 - 20 minuter om: Vad var det som fick mig att ta tag i mitt tillfrisknande, och hur underhåller jag det?

Tillsammans skapar vi igenkänning och hopp för spelare och anhöriga.

Välkommen in. 🤗

27/04/2026

Föreningen Spelfriheten öppnar upp renodlade självhjälpsmöten för anhöriga. Varje måndag mellan kl. 17.30 - 18.30.

Kvällens tema - Gränssättning - Hur sätter jag sunda gränser för mig själv som anhörig?

Tillsammans skapar vi igenkänning och hopp för anhöriga.

Välkommen in. 🤗

24/04/2026

Idag säger vi på Spelfriheten stort grattis 🥳👏🎉 till en behandlingsklient som firar 5 års spelfrihet och beskriver känslan så här:

”Det är svårt att sätta fingret på exakt när spelandet blev ett problem. När jag ser tillbaka inser jag att det smög sig på under flera år. Det som började som sporadiska bets med kompisar på fotbollsmatcher växte långsamt till något helt annat. Adrenalinet från en vinst blev en känsla jag ständigt jagade, och varje förlust blev något jag försökte vinna tillbaka, oftast med ännu större insatser.

Under en lång period levde jag i två parallella verkligheter. Utåt fungerade allt. Jobbet rullade på, jag träffade vänner, skrattade på middagar. Men inuti mig fanns en ständig oro, en räknemaskin som aldrig stannade. Hur mycket är kvar på kontot? När kommer nästa lön? Vem kan jag låna av utan att det märks? Lögnerna blev en del av mig, och skammen över dem var värre än själva spelandet.

Vändpunkten kom en söndagskväll i april 2021. Jag satt ensam i lägenheten och insåg att jag inte hade någonting kvar. Inte pengar, inte självkänsla, inte ork att fortsätta. Jag ringde min bror. Jag minns att rösten bröts redan innan jag hunnit förklara något. Han kom direkt. Vi satt vid köksbordet hela natten medan jag, för första gången på flera år, berättade hela sanningen högt. Varje skuld, varje lögn, varje gång jag hade svikit människor som litade på mig.

Nästa dag kontaktade jag Spelfriheten. Några veckor senare var jag inne i behandlingsprogrammet. Jag var nervös inför första gruppträffen. Jag trodde att jag skulle sticka ut, att min historia var värre än andras. Men när jag hörde dem prata kände jag något jag inte hade känt på länge. Jag var inte ensam. Det fanns människor som förstod, som hade gått igenom samma skam och samma lögner, och som ändå hade byggt upp sina liv igen. Det gav mig hopp på ett sätt jag sällan upplevt tidigare.

De första månaderna var tunga. Att leva utan spelandet kändes som att plötsligt stå utan en del av sig själv, hur destruktiv den delen än var. Men sakta började jag fylla det tomrummet med annat. Träning, relationer, ett nytt intresse för matlagning som jag inte visste att jag hade i mig. Jag började sova ordentligt igen. Jag kunde titta människor i ögonen utan att dölja någonting.

Idag firar jag fem år spelfri. Fem år utan lögner, utan att gömma undan kontoutdrag, utan att vakna med ångest över gårdagens beslut. Fem år av att faktiskt vara närvarande i mitt eget liv. Jag har fått tillbaka förtroenden som jag trodde var förlorade för alltid. Min familj behöver inte längre vakta på mig. De ser en person som gjort sitt tillfrisknade till en livsstil.

Till Spelfriheten, till min bror som kom mitt i natten, till min familj, till alla i grupperna som delat sina berättelser med mig: TACK. ❤️”

23/04/2026

Att räkna ner timmarna tills pengarna kommer in på kontot och samtidigt höra tanken: “den här gången kommer jag vinna”. Det är vanligare än du tror. Och du är inte ensam.

Du behöver inte gå och vänta på att lönen ska komma. Du behöver inte sitta ensam med tankarna. Det går att prata med någon redan nu.

Hos Föreningen Spelfriheten kan du ringa eller chatta anonymt, dygnet runt. Med människor som förstår – som själva har varit där.

Ingen ska behöva känna sig ensam.

📞 08–37 43 00
💬 Chatta via: foreningenspelfriheten.se

Öppet dygnet runt, året om.

Adress

Långholmsgatan 30
Stockholm
11733

Telefon

+4686601045

Webbplats

http://www.spelfriheten.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Spelfriheten postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.