YogaDevi

22/01/2026

VÅRENS LED PRIMARY MED FRUKOST

Första fredagen i varje månad har vi ledd klass med hela första serien i Ashtangayogan. Se och spara datumen nedan!

Du behöver inte göra eller ha gjort hela första serien tidigare utan kan vara med ändå. Vi ger alternativ till de svåraste eller så hoppar du över de positioner du inte kan.

För vem? För dig som går på Mysore Style eller minst gått en nybörjarkurs i Ashtangayoga. Om du går en terminskurs och missat en klass kan du ta igen den här.

- Datum: Fredag 6/2, 6/3, 10/4, 5/6
- Tid: 6.30-8.00, plus frukost efteråt för den som vill joina. Frukosten är gratis men bokas separat.
- Pris: Drop-in 250 kr (alla yogakort gäller)
- Plats: YogaDevi Fridhemsplan
- Lärare: Sofia Mirmoradi

18/01/2026

PROVA PÅ HELA VECKAN

Vi kör prova på hela veckan med start från imorgon (19/1), välkomna ♥️

♡ MEDIYOGA
- Måndag 19/1, 15.45-16.45

♡ COREYOGA - Nyhet
- Tisdag 20/1, 11.00-11.45

♡ SHAMANIC YIN FLOW
- Tisdag 19/1, 15.45-16.45

♡ SHAMANIC FLOW - MAMMA/BABY
- Onsdag 20/1, 15.45-16.45

♡ LYMFYOGA
- Onsdag 20/1, 15.45-16.45

♡ KLANGYIN - nyhet
- Onsdag 20/1, 19.15-20.15

♡ HATHA LUGN - nyhet
- Lördag 24/1, 9.00-10.00

♡ HATHA FLOW - nyhet
- Tisdag 20/1, 12-13
- Torsdag 22/1, 12-13

♡ YINYOGA
- Tisdag 20/1, 19-20
- Söndag 25/1, 18:45-19:45

♡ ASHTANGAYOGA
- Måndag 19/1, 12-13 och 19-20
- Onsdag 21/1, 12-13
- Torsdag 22/1, 19-20
- Fredag 23/1, 12-13

♡ MYSORE*
- Morgon: Måndag-Fredag 19/1-23/1, 6.15-09 (till 8.15 Mån och Ons)
- Eftermiddag: Måndag, Onsdag och Torsdag, 17.15-18.45
- Söndag 25/1: 9-11

*Mysore passar dig med erfarenhet

15/01/2026

ÅRETS FÖRSTA ASHTANGA NYBÖRJARINTENSIV
 
Är du ny och nyfiken på Ashtangayoga? Vi guidar dig i en 6-veckors intensivkurs.

Söndagar, 18.45-20.00 :: 1/2 - 8/3
6 ggr 1.320 kr
Lärare: Marcus Engstrand

Ashtangayoga är en dynamisk yogaform där vi synkroniserar rörelse med andetag och bygger upp styrka och smidighet. Den är uppbyggd i ett specifikt flöde och ordning med solhälsningar, stående, sittande och avslutande positioner. Fokus är att röra sig i takt med andetaget, rätt linjering och blickfokus för att dra sinnena inåt, då blir yogan meditativ.

Efter kursen är du välkommen på våra Mysorestyle klasser, som är det traditionella sättet att utöva Ashtangayoga. Du är även välkommen på våra ledda klasser som heter Ashtangayoga Ledd.
 
I kursavgiften ingår två pass till våra Mysorestyle klasser som kan utnyttjas efter avslutad kurs.

13/01/2026

FRÅGOR att fundera på.

- Vem är jag?
- Vem lyssnar?
- Vem ser oss?

04/01/2026

PROVA-PÅ-YOGA

19-25 JANUARI

Ta med en vän och kom prova vilken yogaform som passar dig! Ashtangayoga, Mysore Style, Yinyoga, KlangYin, Lymfyoga, Mediyoga, Hatha Lugn, Hatha Flow, Shamanic Yin Flow och Shamanic Yoga Flow för mammor och bebisar

Prova-på klasserna kostar endast 100 kr och du bokar och betalar i vårt bokningssystem.

Vår studio på Kungsholmen (Pontonjärgatan 36) består av en mysig yogasal, två omklädningsrum och en dusch och en liten yogabutik med yogamattor, kläder, teer, böcker och annat smått och gott.

Ta på eller med sköna träningskläder. Vi finns på plats 15 minuter innan klassens start och 15 minuter efter avslutad klass och svarar på dina frågor.

Läs mer på yogadevi.se/prova-pa-yoga eller mejla till hej@yogadevi.se för mer info.

02/01/2026

INTROKURS I ASHTANGA 3 DAGAR

För vem? För dig som är total nybörjare i Ashtangayoga.

Den här introduktionskursen är bra för dig som vill prova och se om Ashtangayoga är något för dig.

Du får en inblick i Ashtangayogans grunder och får prova på några stående, sittande och avslutande positioner och hitta ett flöde mellan andningen och rörelsen.

Datum: 12-14 januari
Tid: 19.00-20.15
Lärare: Annika Cedergren
Pris: 660 kr

Fridhemsplan (Pontonjärgatan 36)

24/12/2025

GOD JUL och tack för denna termin! Önskar er alla lugna och avkopplande dagar🙏🏼

Vi ses på mattan under vinterschemat!

Kram Sofia ♥️

15/12/2025

💫ESSENSEN AV ASHTANGA

Ashtangayoga grundutbildning 30H

Den här grundutbildningen passar dig som vill fördjupa din egen praktik och kunskap, är nyfiken på att förstå ashtangayogans traditioner och dess asanas med hands-on adjustments, och vill ha en inblick i yogans kraftfulla källa.

~~~~

Utbildningen innehåller
- Alignment och hands-on adjustments för en djupare förståelse av asana
- Anpassningar och variationer utifrån var och ens unika förutsättningar
- Vinyasa flödet i sin helhet
- Tristana
- Funktionell anatomi
- Inblick i yogafilosofi, pranayama, chakra och ayurveda

Under helgen utgår vi ifrån solhälsningen som grund.

~~~~

- Datum: 12-15 feb
- Pris: 6000 kr
- Lärare: Sofia Mirmoradi
- Plats: YogaDevi Fridhemsplan

4-6/10 STOCKHOLM Ashtangayoga utbildning grund 3 dagar. Essensen av Ashtangayoga. Solhälsningar. Tristana. Vinyasa. Hands-on adjustments. Ayurveda.

15/12/2025

SISTA VECKAN PÅ HÖSTTERMINEN

Måndag 15/12
- 06.15-08.15 Mysore
- 12.00-13.00 Ashtanga för alla
- 15.45-17.00 Mediyoga
- 17.15-18.45 Mysore
- 19.00-20.15 Ashtanga nybörjare

Tisdag 16/12
- 06.15-09.00 Mysore
- 15.45-17.00 Shamanic yin flow
- 17.15-18.45 Ashtanga ledd
- 19.00-20.15 Yinyoga

Onsdag 17/12
- 06.15-08.15 Mysore
- 12.00-13.00 Ashtanga för alla
- 15.45-17.00 Lymfyoga slow flow
- 17.15-19.00 Mysore
- 19.15-20.30 Ashtanga nybörjarintensiv

Torsdag 18/12
- 06.15-8.15 Mysore
- 17.15-18.45 Mysore
- 19.00-20.30 Ashtanga ledd

Fredag 19/12
- 06.15-09.00 Mysore
- 12.00-13.00 Ashtanga för alla
- 17.15-18.30 Yinyoga

Söndag 21/12
- 09.00-11.00 Mysore
- 17.15-18.30 Yinyoga
- 18.45-20.00 Ashtanga nybörjarintensiv

Har du ett tillfälle att ta igen från höstens kurs så kan du boka in dig på våra öppna klasser veckan ut.

Nästa vecka börjar vinterschemat (v.52-v4) och vårens schema startar igång vecka 5.

#

14/12/2025

PRESENTKORT SOM JULKLAPP

Ge bort ett presentkort i julklapp med valfri summa. Kanske för ett drop-in, prova-på 3 veckor, klippkort eller som ett bidrag till något 🎁

Köp online och maila hej@yogadevi.se så har vi ett fint presentkort som du kan hämta i studion.

10/12/2025

🙏🏻ÅRETS SISTA LED PRIMARY MED FRUKOST

Nu på fredag, kl 6.30-8.00, har vi ledd klass med hela första serien i Ashtangayogan.

Du behöver inte göra eller ha gjort hela första serien tidigare utan kan vara med ändå. Vi ger alternativ eller så hoppar du över de positioner du inte kan.

För vem? För dig som går mysore style eller gått minst en nybörjarkurs i Ashtangayoga. Om du går en terminskurs och missat en klass kan du ta igen den här.

- Datum: Fredag 12/12
- Tid: 6.30-8.00, plus frukost efteråt för den som vill. Frukosten är gratis men bokas separat.
- Pris: Drop-in 250 kr (alla yogakort gäller)
- Plats: YogaDevi Fridhemsplan
- Lärare: Sofia Mirmoradi

09/12/2025

MATTRENSNING.

Vi har städat i hyllorna där privata yogamattor ligger. När ni är i studion nästa gång så kan ni ta er egen matta och lägga tillbaka den på hyllan igen, så vi vet att den används.

De yogamattor som ligger kvar vid väggen och inte lagts tillbaka på hyllan efter årsskiftet skänks bort till välgörenhet.