Emempe Medium

07/11/2025

November månads avsnitt är ute och jag pratar om rädslor. Välkomna att lyssna!

Denna månad pratar jag om rädslor. De kan vara knepiga att förstå hos sig själv för många rädslor grundas i de sanningar och programmeringar som vi skapat under våra första sju år. Det är inte helt ovanligt att de därför blir en del av vår identitet på ett sånt självklart sätt så vi funderar inte ens på vad det är som gör att vi har de beteenden som vi har. ”Det här är jag, så fungerar jag”. Beteenden och känslor hör ihop, och rädslor kan skapa många olika sorts försvarsbeteenden. Jag tar upp flera av mina olika beteenden i avsnittet som jag har skalat av och gått till botten med och hittat rädslor bakom. Och jag berättar om hur jag har blivit fri från rädslor. Att vara fri från rädslor innebär inte att jag är helt utan rädslor, utan det innebär att jag är så trygg i mig själv att jag kan möta mina rädslor för vad de är, jag ser dem och jag synar dem som en känsla som har något att berätta om mig. Och det är ju också så att det är vi själva som skapar alla våra känslor inom oss, inklusive rädslor. Rädslan har inget eget liv som sätter klorna i mig. De skapas inte av någon annan och de har inte skapat sig själva ur ingenting. Med andra ord så är de fantastiska informationskällor om oss själva. Ordet rädsla kan vara väldigt laddat för många, för det kan vara svårt att erkänna både för sig själv och andra att man är rädd för något. Istället kanske man använder ord och beskrivningar som motstånd, olust, obehag med mera, men i slutändan så handlar det ändå om att man är rädd för att något ska hända (som man inte vill ska hända), att något inte ska hända (som man vill ska hända), att man ska förlora något (jobb, status, anseende, en kär vän eller livspartner och så vidare) eller att andra kanske ska ”se igenom” en och upptäcka de där sidorna hos en själv som man skäms för eller som man själv inte tycker om och därför gör vad man kan för att dölja dem eller kompensera för dem. Jag har som vanligt tagit upp saker som jag reflekterar över och kanske talar det till dig, kanske inte. Men jag hoppas att det kan ge dig något nytt eller annorlunda eller inspirerande att fundera på och själv reflektera över.

Länk till acast:
https://shows.acast.com/nosighetspodden/episodes/att-bli-fri-fran-radslor

Länk till Spotify:
https://open.spotify.com/episode/01p758sMCUQctKkfT9Ad4U?si=a6e000dbab32434e

28/10/2025

Varmt välkomna till helgens alternativa upplevelsemässa, som sker nu på lördag 1 november 10-18 på Endre Bygdegård, strax utanför Visby på Gotland. Under dagen finns möjlighet att prova-på Fasciabehandling, olika typer av massage, Frekvensterapi, homeopati, tarotläggningar, cacaoceremoni och mycket mer! Lyssna på spännande föredrag och botanisera bland hantverk och smycken. Njut av musikaliska framträdanden med digeridoo och hang. Det blir en späckad dag full av spännande upplevelser och härlig energi! Det kommer att stå en foodtruck utanför bygdegården och det finns enklare fika inomhus för den som är sugen. De första 20 som kommer får en goodiebag med bidrag från våra utställare. Hjärtligt välkommen!

04/10/2025

Varmt välkommen att lyssna på mitt nya avsnitt i Nosighetspodden!

Nu är oktober månads avsnitt ute på Nosighetspodden! Denna månad pratar jag om relationer, kärleksrelationer närmare bestämt. Det är något som jag själv reflekterat över på sistone. När jag tittar bakåt på mitt dejtande ser jag ett mönster hos männen jag träffat (och jag är säker på att det mönstret finns hos kvinnor också). De ställer ganska många (i mitt tycke) frågor om mig, mitt liv och mina intressen. Det som jag alltid har reflekterat över är hur de kan vara säkra på att få ärliga svar. Det ligger ju lite i sakens natur att människor väger sina svar i början av en bekantskap, särskilt om det är början på en kärleksrelation och man är intresserad av att ha den andra kvar på kroken, så att säga. Jag fungerar helt annorlunda. Jag vill känna in och lära känna lite i taget och låta den andre välja vad och när han vill berätta något om sig själv och sitt liv. För då kan det bli spännande berättelser istället för svar på en utfrågning. Berättelser är så mycket mer levande än svar på frågor. Vad man väljer att berätta och sättet att berätta säger också väldigt mycket om en annan människa. Och låter man den andre berätta om sig själv så kan det visa sig vara en riktigt spännande människa att lära känna, istället för att man sållar ut dem som inte passar in i ens mall enligt de svar som de gett.
Jag pratar också om känslor och hur man förändras genom åren när det gäller kärlek och vad som styr när man attraheras av någon annan. Jag har utgått från mig själv men jag tror att många kan relatera till det. När jag var ung blev jag himlastormande förälskad men idag så är jag mera lugn i mina känslor. Och när jag var ung så hade jag ett bekräftelsebehov som jag inte alls har idag. Att vara i en relation erbjuder verkligen möjligheter att bli speglad och att reflektera över saker hos en själv som man annars kanske inte skulle ha gjort. Det spelar ingen roll hur gammal och livserfaren man är. Det är alltid en spännande resa. Om man vågar det förstås. Det finns mycket att reflektera över när det gäller relationer. Jag har nämnt några saker här och i avsnittet kan du ta del av ännu mer. Förhoppningsvis finns det ett och annat korn som du kan inspireras av på din inre livsresa.

Länk till acast:
https://shows.acast.com/nosighetspodden/episodes/nagra-reflektioner-om-relationer

Länk till Spotify:
https://open.spotify.com/episode/5whu7h7kGEXsUSHKNyKZ4U?si=2a39b3d96c0544cb

08/09/2025

Mitt septemberavsnitt i Nosighetspodden är ute!

September månads avsnitt är ute nu och jag inleder hösten med att prata om kärlek. Vad är det egentligen och hur fungerar kärleken? Vad är sann och genuin kärlek? Och hur svårt ska det vara att älska sig själv fullt ut för den man är?

När vi är små barn så älskar vi hela världen inklusive oss själva och hela världen kretsar kring oss. Vi tolkar allt som händer oss och alla bemötanden utifrån detta egocentriska perspektiv som den naturligaste sak i världen. Om mamma eller pappa har en dålig dag och är irriterade när de tar hand om oss så tolkar vi det som att det är vi som är orsaken till deras irritation. Vi ”lär oss” av allt vi är med om utifrån ett egocentriskt perspektiv. Och i detta skapar vi också programmeringar. De första sju åren matar vi in programmeringar som följer oss ända upp i vuxen ålder, och många av dem genom hela vårt liv. De syns inte alltid men de styr oss och de formar oss. Vår förmåga att älska oss själva och våra medmänniskor fullt ut naggas rejält i kanten av våra programmeringar. Men vad är kärlek egentligen? För mig är kärleken den villkorslösa kärleken som bottnar i vetskapen att vi hör ihop med allt och alla. Kärleken är det mest naturliga vi har. Den är vår livskraft. Utan kärlek dör vi, fysiskt eller inombords.

Kärleken ”bor” i vårt hjärta som är som en vidöppen port till Universum och allt och alla. I hjärtat finns inga gränser, inga begränsningar, inga fasader och inga murar. Men när vi far illa i livet och av andra människor så klär vi hjärtat med fasader, försvar av olika slag, filter och murar. Allt för att skydda det vi upplever som vår sårbarhet, i vårt hjärta, där det gör ont när vi utsätts för trauman, besvikelser, svek och mycket annat. Vi kan också klä hjärtat med skamkänslor, skuld, rädslor och andra känslor utifrån våra programmeringar som vi har. Men allt det finns utanför hjärtat och stänger den vidöppna porten till Universum och den kommunikation vi har. Och porten stängs till oss själva också, för man kan inte stänga bara åt ett håll.

Kärleken har förmågan att göra oss nakna och helt avskalade alla filter vi har och kan därför bli en ögonöppnare till oss själva. De flesta upplever det som en sårbarhet och tycker att det är jobbigt, men i själva verket är det en gåva till oss själva att kunna komma närmare vårt sanna jag. Och en möjlighet att ta tag i sånt som begränsar och hindrar oss, men framförallt att läka oss.

Detta är några saker som jag tar upp i avsnittet plus exempel från mitt eget liv. Kärlek innebär så mycket, och betyder olika för olika människor men jag hoppas att du kan få behållning och kanske nya perspektiv som känns inspirerande.

Länk till Acast:
https://shows.acast.com/nosighetspodden/episodes/vad-ar-karlek-egentligen

Länk till Spotify:
https://open.spotify.com/episode/3GAd2Nkn7of6WrcRw1ZwOV?si=06058c9dd8fd4c05

01/08/2025

Nu är nya avsnittet ute! Det är ett angeläget avsnitt då jag tar upp något som vi sällan pratar om. Och det man inte talar om, där skapas utrymme för myter och det blir svårt för utomstående att förstå varför man inte lämnar, och vilka mekanismer som styr. Det går jag igenom i detta avsnitt. Jag pratar också om olika typer av våld och hur de används av förövaren för att alltmer kontrollera offret i relationen. Och en hel del reflektioner från mig såklart.

Tema: Känslor och Livshändelser

04/07/2025

Juli månads avsnitt i Nosighetspodden är ute nu! Lyssna gärna på Lindas gripande berättelse!

I juli månads avsnitt intervjuar jag en modig människa som vågar prata om något som det finns ett stort mörkertal kring, just för att man inte pratar om det. Linda har levt utsatt för våld i nära relation i över 20 år. För 4 år sedan separerade hon och har byggt upp ett helt nytt liv. Linda berättar att hon inte förstod att hon var utsatt för våld, då våld för henne är när någon använder rent fysiskt våld. Detta trots att hon ständigt levde i rädslor och stress för vad mannen kunde ta sig till. Linda anpassade sig och sitt beteende hela tiden för att undvika konsekvenser, bland annat i form av aggressiva utskällningar, hot och hotfullt beteende. Hon berättar också att hon aldrig kunde planera något då mannen ofta satte käppar i hjulet för henne när hon skulle umgås med kompisar, familj eller göra något annat. Linda har lärt sig otroligt mycket om vad som är våld i nära relation och vi pratar om olika sorts våld som också är väldigt vanligt. Linda delar öppenhjärtligt med sig av sina reflektioner hur det kunde gå så långt att mannen fick fullständig kontroll över henne och hennes liv. Hon utgår från sig själv i sin berättelse men pratar också utifrån ett generellt perspektiv utifrån de kunskaper och erfarenheter hon fått på vägen. Linda berättar även om den hjälp hon fått – och vilken hjälp hon inte fått, och hennes erfarenheter från möten med handläggare på olika myndigheter. Slutligen berättar Linda hur hon har gjort på sin läkningsresa, för när Linda lämnade relationen hade hon svår PTSD (posttraumatiskt stressyndrom), vilket hon heller inte förstod från början.
Både Linda och jag hoppas att intervjun kan vara till hjälp för att bättre förstå vad våld i nära relation kan innebära, vare sig du själv är utsatt för det eller om du har någon i din närhet som är det.

Länkar till avsnittet:
Länk till Spotify: https://open.spotify.com/episode/3qiaGc4UpaclCvHXTwGYD9?si=d51b7f44259c4c69

Länk till Acast:
https://shows.acast.com/nosighetspodden/episodes/linda-fran-vald-till-frihet

06/06/2025

Lyssna gärna på juni månads avsnitt i min podd Nosighetspodden. Länkar till avsnittet finns i inlägget.

I juni månads avsnitt samtalar jag med Christina Mellberg, vars liv tvärvände för fem år sedan. Under resans gång har hon upplevt arbetskamrater som inte vill sitta vid samma bord och fika, arbetsgivare som tycker att hon är olämplig att fortsätta undervisa och vänner som vänt henne ryggen. Under samma resas gång har hon fått omvärdera mycket av allt det som hon trott på, många sanningar som hon tagit för givna och som hon burit på i stort sett hela livet och sånt som hon har lärt sig i skolan. Hon berättar att det inte har varit lätt, särskilt som hon kände sig ensam i början och ibland kunde undra om det var hon som var tokig som var den enda som tänkte som hon. Christina är definitivt inte ensam om sina upplevelser, men hon har kunnat ha kvar kontakten med sina barn och har fortsatt att krama och pussa dem, särskilt som hon vet hur betydelsefullt beröring är för oss. Många andra som haft liknande upplevelser som Christina har också kunnat bli utsatta för att familjemedlemmar, partners och ens egna barn vänt ryggen åt en.

Tiden utvisade att hon inte var ensam och hon lärde känna fler och fler som också hade reagerat på allt som tedde sig ologiskt och som, precis som hon, hade börjat ställa frågan ”varför allt detta och varför just detta?”. En ny värld öppnade sig med plattformar och kanaler för information där hon kunde hitta svar, förklaringar och få nya insikter. Christinas berättelse handlar dock inte bara om hennes sista fem år. Det är också en berättelse med reflektioner på djupet, om tid och rum, hur vår verklighet fungerar, varför vi ens finns och hur viktigt det är att förstå hur situationer i livet kan rusta oss för senare utmaningar, och att det faktiskt kan finnas en röd tråd i det. Det är, kort sagt, en berättelse med reflektioner om syftet med vår vistelse här.

Länk till Acast:
https://shows.acast.com/nosighetspodden/episodes/christina-nar-livet-bjuder-pa-tvarvandningar

Länk till Spotify:
https://open.spotify.com/episode/5UjZH7maX84ipkqEtKNTsn?si=b9786f865e4146d5

02/05/2025

Lyssna gärna på mitt nya avsnitt i Nosighetspodden!

I maj månads avsnitt pratar jag om något som alltid intresserat mig, nämligen ”vad är sanning”. Jag pratar just ingenting om sanning som begrepp för det har det dividerats om i evigheter och man blir inte klokare för det. Nej, jag pratar om sanning utifrån vad som faktiskt är sant av allt vi får lära oss och av allt vi informeras om. Eller rättare sagt mina reflektioner och hur jag har förhållit mig och orienterat i sanningsdjungeln. För det är verkligen en snårig djungel, särskilt när det finns agendor som man inte vill skylta med utan man presenterar ett tillrättalagt perspektiv som om det vore en sanning. När jag var barn tyckte jag att vi fick lära oss mycket som var totalt ointressant. Istället hittade jag spännande saker att läsa om på biblioteket, men det gav också upphov till frågor som lärarna inte kunde svara på. I skolan fick vi veta att det inte fanns människor och dinosaurier samtidigt, men jag hittade artiklar och foton på avtryck i stelnad lava av människor och dinosaurier som samtidigt gått bredvid varandra. Och jag reflekterade över att man en gång i tiden ”visste” att jorden är platt och alltings mittpunkt, men idag ”vet” man att jorden är rund och kretsar runt solen. Och en gång i tiden var kvicksilver ett medikament och botemedel som folk tog i full tillit att det skulle göra dem friska. Idag har vi helt andra medikamenter och botemedel. Vad är sanning? Vem bestämmer det? Och vilka sammanhang kan du sätta sanningarna i? Det är minst lika viktigt. Jag bjuder på min ”sanningsresa” med reflektioner, funderingar och resonemang med förhoppning att du blir inspirerad att själv söka efter sanningar som resonerar med dig, oavsett om det gäller dig själv, ditt inre, ditt liv eller världen i stort.

Länk till avsnittet på Acast:
https://shows.acast.com/nosighetspodden/episodes/vad-ar-sanning

Länk till avsnittet på Spotify:
https://open.spotify.com/episode/4QTJJy5hxgWANEHrb4RYXJ?si=cf90f531b37f4e50

04/04/2025

Lyssna gärna på mitt nya avsnitt i Nosighetspodden! Jag intervjuar Marie som växte upp i avsaknad av trygghet och kärlek och som hittade sin läkning med hästar och Tarot.

Idag är mitt nya avsnitt ute! Jag intervjuar Marie om hennes livsresa. Marie växte upp i otrygghet och saknade kärlek och omsorg, men fann det hos djuren. I tonåren kom hästarna in i hennes liv och det blev en vändpunkt för henne. Hos hästarna fann hon mycket kärlek men hon fick också utveckla sidor hos sig själv som inte hade fått utrymme i hemmet, med en alkoholiserad och våldsam pappa och en mamma som hela tiden gick balansgång för att försöka skapa ett så gott familjeliv som möjligt. Idag är hennes stora intresse russ-trav, som hon delar med sin dotter. Marie hade mediala förmågor som barn och såg saker som inte andra såg men blev tystad av vuxenvärlden så mycket att hon själv trodde att det inte fanns, att hon bara inbillade sig. Men så väcktes det upp som vuxen då hon upplevde skrämmande saker i sin hall. Hon blev tipsad av en kompis att ta dit ett medium och det mediumet gjorde också en tarotläggning för henne. Efter den läggningen har Marie passionerat ägnat sig åt Tarot och lärt sig otroligt mycket, inte bara om Tarot och hur man tolkar korten, utan också om sig själv. Hon fann kärlek, trygghet och omsorg hos djuren, men hon fann sig själv med hjälp av Tarot. Och den resan är inte slt än.
Länk till avsnittet på Acast:
https://shows.acast.com/nosighetspodden/episodes/marie-om-lakande-med-hastar-och-tarot
Länk till avsnittet på Spotify:
https://open.spotify.com/episode/13hgL26yuW1xvUPT55mgLD?si=e5fe43432a7747b5

07/03/2025

Första fredagen i mars och dags för ett nytt avsnitt i Nosighetspodden! Det handlar om självledarskap och för mig är det mer viktigt än någonsin. Jag berättar ur mitt perspektiv vad självledarskap innebär för mig och vad det har betytt för mig under hela min livsresa, och framförallt de senaste fem åren.

I mars månads avsnitt pratar jag om självledarskap. Det har betytt så oerhört mycket för mig på min livsresa och jag har reflekterat, funderat och känt in väldigt mycket under alla år efter separationen från min sons pappa. Då, för 47 år sedan, började min läkningsresa och jag ville förstå hur jag kunde ha gått med på att utsätta mig för så mycket våld, förtryck och förnedring. Jag ville också förstå hur mannen kunde leva med sig själv och den ilskan som han bar på. Och jag ville förstå hur vi hade burit oss åt tillsammans för att leva som om allt bara var bra när det inte alls var det. För vi levde i en låtsasvärld som jag har kommit att kalla ”som om”. En värld som alltför många lever i.

För mig är ett gott självledarskap detsamma som genuinitet, det vill säga att man är autentisk och står för det man tycker, säger och gör. Oavsett om man är ensam i det eller inte. Något som är väldigt viktigt är god självkännedom och för det krävs ärlighet. Det blev en förutsättning som jag inte tummade på. Jag bestämde mig för att vara totalt ärlig mot mig själv även när det skavde, när det gjorde ont och när jag kom på mig själv med att tumma på mina ”sanningar”. Jag ville kunna se mig själv i ögonen i spegeln och verkligen känna: ”det här är jag”. Under resans gång har jag också observerat mycket, om livet, om mig och hur vi alla fungerar tillsammans. Vårt samhälle är fullt av ledare på alla nivåer. För att kunna vara en bra ledare måste man ha ett gott självledarskap. Och en bra ledare är transparent och verkar för allas bästa, företagets bästa eller befolkningens bästa, beroende på vilka som har valt ledaren och gett denne makt och mandat att styra. För när vi utser någon att styra för andras räkning så har vi också lämnat över makten till den personen. Och där vi lämnar ifrån oss makt där skapas också utrymme för korruption och en massa ”som om”, på alla nivåer. I våra samhällssystem är det inbyggt som en självklarhet att vi behöver ledare på olika nivåer och något som jag erfarit gång på gång i mitt liv är att samma principer som finns på individnivå också finns på samhällsnivå och även på global nivå. Det ser bara lite annorlunda ut.

Jag pratar inte särskilt mycket om själva begreppet självledarskap. Det kan vem som helst läsa om i böcker eller söka kunskap om på nätet. Jag berättar ur mitt personliga perspektiv hur jag ser på självledarskap och framförallt vad det har betytt för mig under de senaste fem åren. Min värld förändrades nästan från en dag till en annan och ingenting var sig likt. Vad gör man när mattan rycks undan under ens fötter och man bara får sig själv att lita på? Vi gör alla olika, men som jag lyfter upp i avsnittet så har vi genom mänsklighetens hela historia utvecklats och lärt nytt genom att lyssna på varandra, ta till oss det som resonerar med oss och vi har inspirerats genom att ha ett respektfullt och öppet sinne. Jag hoppas att du finner något som resonerar med dig och som du kan inspireras av.

Länk till avsnittet på Acast:
https://shows.acast.com/nosighetspodden/episodes/sjalvledarskap-ar-det-nagot-sjalvklart

Länk till avsnittet på Spotify:
https://open.spotify.com/episode/36dwG1vMC0CT9MwsKF8joc

14/02/2025

Detta minne/foto från 14 februari 2010 kom upp i mitt flöde i min privata profil. Det är inte ofta jag delar minnen på Facebook men det här är ett som verkligen väcker många minnen. Fotot är taget på kontoret på Staple Ungdomshem där jag var föreståndare. Man kan inte se på fotot men jag var verkligen tvungen att styra med en järnhand och sätta ner foten ofta då det var många starka viljor som spretade åt alla möjliga håll på denna arbetsplats. Men det lönade sig. Jag blev en respekterad och uppskattad chef och ledare. 2010 var året då jag för första gången besökte Senegal och det blev en total livsförändring för mig. På många sätt. Föga anade jag vad Universum tänkte leverera till mig där jag står med 68 flätor i håret. Det blev ett stort paket med både hårda och mjuka presenter. Man får verkligen det man önskar sig av Universum men inte alltid på precis det sättet man trodde att man skulle få. En annan tjusning med livet är att gåvorna från Universum brukar komma utan bruksanvisning. Gåvan är som den är men det är vår uppgift att skapa en bruksanvisning som är genuint hållbar. Jag kan lugnt säga att det har blivit några bruksanvisningar under dessa 15 år, och några av dem har jag fått riva och göra om. Inte bara en gång. Men varje gång som Universum sett att min bruksanvisning inte är hållbar så har jag fått en ny gåva så jag kan göra ett nytt försök. På det viset är jag lyckligt lottad. Universum ger inte upp på mig. Universum tror på mig att jag kan. Universum har full tillit till att jag till sist kommer att ro hållbara bruksanvisningar i hamn. Så jag får såna gåvor hela tiden. Och inte bara det. Universum visar hela tiden att jag är ett med Universum och Universum är ett med mig genom att ständigt finnas och ständigt leverera belöningar på olika sätt. Är det något som jag har förankrat djupt i mig själv under dessa 15 år så är det att UNIVERSUM LEVERERAR.
Och det gäller inte bara mig. Det gäller ALLA.

08/02/2025

Välkommen att lyssna på februari månads avsnitt i Nosighetspodden!

I februari månads avsnitt har jag glädjen att intervjua en färgstark kvinna ur flera perspektiv. Hon har gjort en livsresa från noll självförtroende, självvärde och rädslor för hårda röster och kritik till en inre trygghet, våga ta sprången när hjärtat sjunger ”gör det!” och en grundmurad tillit till att allt sker precis som det ska ske. Framförallt har hon lärt sig att acceptera alla känslor som viktiga budbärare och att de händelser och situationer som hon upplever bara är att omfamna eftersom de är resultaten av hennes val, beslut och agerande. Genom intervjun blev det så tydligt, utan att vara utsagt, att hennes mantra i livet är ”Det löser sig”, och med den vissheten har hon vågat göra saker som hon varit nyfiken på, känt att hon behövt göra och framförallt gjort utan att analysera varför. Hon har med andra ord följt sitt hjärta.

Vi pratar både om hennes inre resa och betydande händelser och möten i livet samt om den geografiska resan hon gjorde som senare resulterade i att hon emigrerade till USA, landet där hon kände att hon kommit hem. Vi pratar också om varför hon återvände till Sverige, hur det var att komma tillbaka och vad hon ska göra här. Wolfie är idag en Spirituell Frekvens Designer och driver ett företag som heter helande qvinnor. Gå gärna in på hennes hemsida www.helande-qvinnor.se.

Länkar till avsnittet:
Acast: https://shows.acast.com/nosighetspodden/episodes/wolfie-resan-hem-och-tillbaka

Spotify: https://open.spotify.com/episode/2Buk316yx2QtaFds7kAiWk?si=fN6K1WroSTunjs2GMhPLBQ