31/10/2025
“Det osynliga spöket” 👻
Det var en gång ett spöke som inte behövde mörker för att skrämmas.
Det syntes inte i spegeln, gömde sig inte under sängen — men det följde med överallt.
Till jobbet. Hem. Till mobilen. Till tankarna som aldrig riktigt tystnade.
Det hette Stress.
Det viskade att du borde göra mer, hinna mer, vara mer.
Och ju mer du försökte springa ifrån det, desto hårdare grep det tag.
Men det fanns ett sätt att driva bort det.
Genom att sakta ner.
Andas. Röra sig. Vila.
Lyssna på kroppen innan den började ropa.
Så den här Halloween 🎃 — låt inte stressen vara det spöke som hemsöker dig i vardagen.
Tänd ett ljus. Ta en paus.
Och låt det enda som hemsöker dig vara lugnet.💙