Inner Health Lab

Inner Health Lab Inner Health Lab
Moderna ritualer för mental styrka. Guidade meditationer och designade ritual-kit i vår webshop – för fokus, lugn, energi och kreativitet.

Mental Performance – mer än wellness. Strength starts within.

20/05/2026

Inner Health Lab i ELLE 💫 Tack 💛

Du är för smart för att fortfarande stå och stampa.Du har tänkt.Analyserat.Vänt och vridit.Du vet att du vill förändra n...
09/05/2026

Du är för smart för att fortfarande stå och stampa.
Du har tänkt.
Analyserat.
Vänt och vridit.
Du vet att du vill förändra något.
Kanske jobbet.
Kanske relationen till dig själv.
Kanske vill du starta något eget.
Ta mer plats.
Börja leva lite mer som dig själv igen.
Men ändå händer… ingenting.
Inte för att du saknar potential.
Utan för att hjärnan alltid kommer försöka hålla dig kvar i det som känns tryggt och bekant.
UNLOCK är en workshop för dig som är trött på att bara tänka på förändring.

Under två timmar arbetar vi med nervsystemet, visualisering och NLP för att hjälpa dig se:

– vad du faktiskt vill
– vem du behöver bli för att komma dit
– och vilka steg du behöver börja ta nu

Du lämnar inte bara inspirerad.
Du lämnar med riktning.
En konkret plan.
En morgonrutin.
Och ett Bergamot Calm-ljus som blir ett doftankare för den nya riktningen du är på väg in i.

“Jag fick mer gjort på några dagar än på flera månader.”

Sista tillfällena innan sommaren:
Söndag 10 maj
Tisdag 12 maj
Max 6 platser
Plats: .hember

Läs mer i min profil. Skicka ett meddelande med 🔥 om du vill ha mer info.

📸📸

06/05/2026

För två år sedan hade jag aldrig drivit företag.

Idag har jag sålt produkter för över en miljon kronor, finns hos över 40 återförsäljare och får varje vecka möta kvinnor genom mina workshops och min coachning.

Och ärligt?
Det sjukaste för mig är nog inte ens det.
Det är att jag under så lång tid trodde att sånt där var för “andra människor”. Människor som visste exakt vad de gjorde.�Som var modigare.�Mer självsäkra.�Mer redo.
Men väldigt mycket förändrades när jag slutade vänta på att känna mig helt säker innan jag började.

Och kanske är det egentligen det jag försöker hjälpa kvinnor att förstå idag också:
Att vi ofta är mycket mer kapabla än vi tror.�Och att livet kan förändras mer än vi anar när vi börjar ta vår egna längtan på allvar 💫

Du behöver inte mer tid för att lista ut ditt liv.Du behöver ett ögonblick där allt blir tydligt.Just nu håller du ihop ...
01/05/2026

Du behöver inte mer tid för att lista ut ditt liv.
Du behöver ett ögonblick där allt blir tydligt.
Just nu håller du ihop mycket.
Du gör det som krävs.
Du får livet att fungera.
Men du lever inte fullt ut det liv du egentligen vill leva.
Inte för att du inte kan.
Utan för att du väntar.
→ på mer klarhet
→ på rätt tillfälle
→ på att känna dig redo

Och det där “snart” kommer aldrig riktigt.
Så inget förändras.

På söndag håller jag en liten workshop: UNLOCK
6 platser.
2 timmar.

Där du får:
✔️landa i vad du faktiskt vill
✔️känna en version av dig själv som redan vet
✔️och gå därifrån med tydlig riktning och konkreta nästa steg

Det här är inte mer information.
Det är ett skifte.
Det finns 2-3 platser kvar.

Om du känner igen dig i det här — skriv UNLOCK till mig så skickar jag detaljerna.

Du har mer i dig än det du lever just nu.
Och någonstans vet du det.Du får livet att fungera.
Men du är inte där du vill...
29/04/2026

Du har mer i dig än det du lever just nu.
Och någonstans vet du det.
Du får livet att fungera.
Men du är inte där du vill vara.

Under två timmar får du stanna upp på riktigt. Genom en guidad visualisering kliver du in i en version av dig själv som redan lever det du egentligen vill.

Allt får landa och bli verkligt.
Därifrån bygger vi vidare.
Du sätter riktning.
Du gör det konkret.
Du tar fram nästa steg redan i rummet.
Du lämnar med något du kan börja leva utifrån direkt. Du går därifrån med en tydlig plan framåt en morgonrutin som håller dig i riktningen. Bergamot Calm -ljus som ett doftankare

“Jag fick mer gjort på några dagar än på flera månader.”

Sista tillfällena
söndag 3 maj 
tisdag 12 maj


Max 6 platser 800 kr
Skriv till mig för att boka din plats

Proudly present – Inner Health Lab Pop-Up på Stylein Boutique, hela april.Ritualprodukter för mental styrka och inre lug...
20/04/2026

Proudly present – Inner Health Lab Pop-Up på Stylein Boutique, hela april.

Ritualprodukter för mental styrka och inre lugn – nu på plats i en av Stockholms finaste butiker.

Är du i stan? Gå in.

Stylein Boutique, Mäster Samuelsgatan 6

Du tror att det är din dag som är tung. Men det är ditt tillstånd. Och det tillståndet färgar allt – hur du tänker, känn...
13/04/2026

Du tror att det är din dag som är tung. Men det är ditt tillstånd. Och det tillståndet färgar allt – hur du tänker, känner och väljer. Det är därför du kan göra “allt rätt” och ändå känna att du står still.

Jag skapade Daily Strength Kit för att skifta det.
Två korta meditationer – morgon och kväll – som hjälper dig tillbaka till kroppen, närvaron och klarheten.
Bergamot Calm på morgonen. Bonne Nuit på kvällen.
Dofter som signalerar till nervsystemet att skifta.
För styrka börjar inifrån.

Det svåra är inte att veta.Det svåra är att lita på det du redan kännerinnan du hinner tänka bort detVi är så vana vid a...
12/04/2026

Det svåra är inte att veta.
Det svåra är att lita på det du redan känner
innan du hinner tänka bort det
Vi är så vana vid att vänta
på rätt timing
på mer klarhet
på att känna oss redo
Men det är där så mycket stannar
Unlock handlar inte om att bli någon ny
utan om att sluta ignorera det som redan finns där
Att börja lyssna
och faktiskt agera på det
Om du känner igen dig i det här
då är det kanske inte mer du behöver tänka på
Skriv till mig eller boka via länken i bio

Det är inte en kris. Det är inte att något är fel.Det är du. Som vet att du har mer i dig än det du lever just nu. Och d...
10/04/2026

Det är inte en kris. Det är inte att något är fel.
Det är du. Som vet att du har mer i dig än det du lever just nu. Och den känslan – den försvinner inte av sig självt.

Känner du igen dig? Kommentera 🔥 eller skriv till mig så skickar jag några frågor som hjälper dig komma vidare.
Fortsättning i del 2.

Så fint att få göra det här tillsammans med Stylein 🤍En eftermiddag för att stanna upp lite, med bubbel, shopping och i ...
05/04/2026

Så fint att få göra det här tillsammans med Stylein 🤍

En eftermiddag för att stanna upp lite, med bubbel, shopping och i en helt otrolig boutique.

Jag har med mig mina produkter och ser fram emot att möta er där.

Om du är i Stockholm – kom förbi en stund.
RSVP: store@stylein.com

Jag startade Inner Health Lab för att jag ville inspirera fler att pausa och hitta klarhet i vad de faktiskt vill. Ljuse...
04/04/2026

Jag startade Inner Health Lab för att jag ville inspirera fler att pausa och hitta klarhet i vad de faktiskt vill. Ljusen och mina oljor blev ett sätt att skapa de stunderna, små pauser som påverkar hur vi tänker, känner och väljer.

Det var också där något började förändras för mig. Under de senaste åren har jag sett vad som faktiskt är möjligt, både i mig själv och i andra. Hur små skiften kan leda till nya perspektiv och öppna upp för andra val än de man tidigare sett.

Det är det jag jobbar med idag, genom coaching, NLP och konkreta steg som gör att förändringen inte stannar vid en insikt utan också syns i det man gör. Inner Health Lab är mitt sätt att ta ner det i vardagen, genom ritualer, produkter, workshops och 1:1-sessioner.

Unlock är en tvåtimmars workshop med fokus på riktning och nästa steg. Becoming 2.0 är ett fem veckor långt program som lanseras i maj.

Känner du att du sitter fast eller inte lever det liv du faktiskt drömmer om? Jag vet hur det känns, för jag har varit där. Och jag har också lärt mig på vägen hur man kan förändra det.

Hör av dig till mig. Kommentera eller skicka ett DM med en 🚀 så får du några guidande frågor från mig.

Adress

Stockholm

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Inner Health Lab postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Utvald

Dela

Typ