Tumali Care

Tumali Care Stressreducering, motorisk träning
Skadeförebyggande
Neurofysiologisk stresshantering -MNRI® Välkommen till Tumali Care. Alla metoder passar inte alla människor.

Jag är diplomerad Sensomotorisk reflexpedagog och jobbar bland annat med neurofysiologisk stresshantering, primitiva reflexer, barn och ungdomar med motoriska problem, ADHD, Asberger, läs- och skrivproblem och koncentrationsproblem. Masgutovametoden, MNRI®-PTSD-stress release är en relativt ny metod i Sverige och är mycket effektiv om stressen blivit för djup eller trauman som yttrar sig som exemp

elvis panikångest, sömnlöshet, tics eller social fobi. Metoden är utbredd i USA och blir mer och mer utspridd i Europa. Jag fick diagnosen, utmattningsdepression för flera år sedan och fick rådet att äta smärtstillande, antidepressiv medicin, träna sjukgymnastik och var enligt sjukvården för dålig för att skrivas in på kommunens stressmottagning. Först när jag sökte mig till alternativ vård, kunde jag sakta men säkert ta mig tillbaka till ett liv som jag kände igen. I dag vill jag se till helheten och samarbetar med andra terapeuter inom friskvård för att kunna jobba på flera nivåer, om du vill. Jag anser att det krävs flera vägar tillbaka. Tillsammans kommer vi fram till hur du vill jobba med dig själv och om du vill komma regelbundet. Läs gärna på hemsidan vad andra klienter tycker om metoderna. För några år sedan medverkade jag i Sofias Änglar då jag fick möjlighet att hjälpa Smilla, svårt sjuk i PANS. Genom sensomotorisk träning och Masgutovametoden försökte jag få ner smärtan samt träna motoriken som backat till en oigenkännlig nivå. Säsong 6, avsnitt 12. Kontakta mig för frågor på: tumalicare@gmail.com
Gå in på hemsidan om du vill göra ett enkelt test för att se om du kan ha primitiva reflexer att jobba med. Sedan mars 2021 är jag också ordförande i vår förening Sensomotorik Sverige. Vill du bli stödmedlem, kontakta mig för mer info. Kostar endast 100 kr per år. Med värme, Linda

Tänk på att stresshantering räknas som friskvård och är avdragsgillt för företag. (Innan du bokar tid hos mig bör du ha uppsökt läkare för att utesluta allvarlig sjukdom. Jag botar inga sjukdomar)

I går firade jag och mannen in våren på Skansen🔥Våren känns mer välkommen än någonsin. Med sitt ljus, körsbärsblom och g...
01/05/2026

I går firade jag och mannen in våren på Skansen🔥
Våren känns mer välkommen än någonsin. Med sitt ljus, körsbärsblom och grönska❤️☀️🌸 hoppas jag att den överröstar mörker, rädslor och sorg.

Det senaste året har varit stressigt på alla plan. Jag har dock alltid hittat mina små ljuspunkter tack vare min familj, vänner och fina möten med människor som korsat min väg. Tack!🥰

Hoppas att du finner lite värmande vänskap, gemenskap och trygghet, var du än befinner dig i livet ❤️

Kram!
Linda

☀️Lördagen den 6 juni - Backhoppningens dag!🎈Träffa Frida Westman som kom fyra i OS!🎈Kiosk finns🎈Åk pulka i den nedre de...
28/04/2026

☀️Lördagen den 6 juni - Backhoppningens dag!

🎈Träffa Frida Westman som kom fyra i OS!
🎈Kiosk finns
🎈Åk pulka i den nedre delen av backen
🎈Utmana sällskapet på femkamp
💪 P R O V A backhoppning!
🎈Tävling på söndagen

Ses vi?

24/04/2026

🌸Körsbärsblom i Kungsträdgården🌸

Väntlistan är avklarad så det finns fler tider nu😊

☀️Boka gärna tid innan sommaruppehållet då jag håller stängt i många veckor. www.bokadirekt.se
Fåtal tider på Odenkliniken som bokas via sms.
Läs mer på hemsidan: www.tumali.se

Önskar er en fin helg
/Linda

Havet har lagt sig till ro.Luften och färgerna är klarare.Minnen av bus, skratt, sorg och kärlek lever genom oss alla so...
11/04/2026

Havet har lagt sig till ro.
Luften och färgerna är klarare.
Minnen av bus, skratt, sorg och kärlek lever genom oss alla som står kvar.

Vila i frid älskade kusin✨❤️

Autismdagen🌸https://www.facebook.com/share/p/1C5f8stL5e/?mibextid=wwXIfr
03/04/2026

Autismdagen🌸

https://www.facebook.com/share/p/1C5f8stL5e/?mibextid=wwXIfr

I dag, på autismdagen, vill vi bidra med något som gör stor skillnad: mer kunskap.

Autism påverkar hur hjärnan bearbetar information. Det kan innebära både utmaningar och styrkor.

Men kunskap handlar inte bara om att förstå. Det handlar om att skapa rätt förutsättningar – i skolan, arbetslivet och samhället.

◾ Vad är autism (AST)?
En neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF) som påverkar hur vi kommunicerar, tänker och tolkar omvärlden.

◾ Hur kan det märkas?
▪ Svårigheter i socialt samspel
▪ Starka intressen och behov av struktur
▪ Känslighet för ljud, ljus och beröring

◾ Vad säger forskningen – och inte?
Det finns fortfarande många missuppfattningar. Men forskning visar att autism inte orsakas av uppfostran, vaccin eller läkemedel som paracetamol under graviditet.

◾ Autism ser olika ut
Det är ett spektrum. Vissa behöver mer stöd, andra mindre. Men många lägger stor energi på att anpassa sig till omgivningen.

◾ Flickor upptäcks ofta senare
Flickor kan i högre grad maskera sina svårigheter. Det kan leda till att rätt stöd dröjer och öka risken för psykisk ohälsa.

Autism är inte en sjukdom. Det är ett spektrum. Ett sätt att fungera med olika behov och olika styrkor.
Mer kunskap gör skillnad. För individen – och för samhället.

🧠 Dela gärna – och bidra till mer kunskap.

😔Livet känns lite extra ibland. Till er alla som kämpar i vardagen. År efter år, månad efter månad, räknar veckor, dagar...
27/03/2026

😔Livet känns lite extra ibland. Till er alla som kämpar i vardagen. År efter år, månad efter månad, räknar veckor, dagar och timmar…❤️☀️

En extra hälsning till er i dag. Ni är inte ensamma
❤️❤️❤️

KRAM, Linda

Magiskt norrsken i helgen ❤️ Det ska tydligen bli norrsken i kväll/natt igen!
22/03/2026

Magiskt norrsken i helgen ❤️
Det ska tydligen bli norrsken i kväll/natt igen!

Rocka socka idag ❤️
21/03/2026

Rocka socka idag ❤️

💪För ett år sedan hade jag som mål att kunna göra lika många armhävningar som jag fyllde år. Strikta, på tå utan uppehål...
15/03/2026

💪För ett år sedan hade jag som mål att kunna göra lika många armhävningar som jag fyllde år. Strikta, på tå utan uppehåll. Jag klarade det! 54 stycken😊

🥳I år är mitt mål mer långsiktigt. Att komma igång med träning av hela kroppen samt att utmana mina rädslor. Jag har sjungit karaoke (skrikit är kanske mer korrekt) och jag har pratat inför okända människor. Låter kanske inte så farligt i era öron, men rädslor är rädslor och adrenalinet och stressen gick igång rejält. Men det är bara att fortsätta utmana, tänker jag😳🥰

Efter flera ledsamma händelser nära mig och i världen i övrigt, känner jag också en enorm tacksamhet över det liv jag har❤️✨ Min älskade familj, vänner, kollegor och alla klienter och människor jag kommer i kontakt med i livets alla skeden. Jag önskar att det fanns fler timmar på dygnet så att jag kunde göra mer av allt jag älskar. Men det duger gott som det är🤸🏻‍♀️☀️🍀 Livet!

Ta hand om er❤️🌸❤️🌸

Linda

10/03/2026

☀️Nya tider finns på www.bokadirekt.se
Tiderna har gått åt extremt snabbt och det finns ett fåtal kvar i april.

Vi kanske ses?❤️

18/02/2026

OS-del två. Inomhusträningen inspirerades av veckans draman. Jag hade väldigt kul när jag planerade kvällens träning🥰🇸🇪🇨🇦
Skeleton, Kanada-curling👉🏼🥌, snowboard, Fast track och Stafettens Ebba-kullerbytta.

Adress

Mottagning Hos Anatomical Naprapati & Idrottsrehab, Mörby Centrum Eller Hos Odenkliniken, Odenplan
Stockholm

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Tumali Care postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Tumali Care:

Utvald

Dela