Mandometerklinikerna

Mandometerklinikerna Mandometerklinikerna erbjuder behandling av ätstörningar som anorexi och bulimi med hjälp av Mand Metoden är väl prövad och dokumenterad.

Mandometer hjälper dig att bli frisk från dina ätstörningar genom att lära dig att äta och känna mättnad. Metoden är baserad på vetenskaplig forskning och är lika effektiv för alla typer av ätstörningar. Mandometerklinikerna har framgångsrikt behandlat ätstörningar sedan 1993 i Sverige, USA och Australien. En studie publicerad i december 2013 visar att Mandometermetoden ger mycket goda resultat fö

r ett friskt och hälsosamt liv. Mandometermetoden är en behandling som i kombination av en behandlare och ett mättnadsverktyg (Mandometer) bygger på att lära kroppen hitta det naturliga tillstånd av hunger och mättnad, och således styra kroppens egna hormanbalanser till rätta. Välkommen att läsa mer på www.mando.se

🌟 När det känns som allra tyngst – ge inte upp. 💛Vi vet att kampen kan vara tuff. Men kom ihåg:Du är starkare än sjukdom...
16/07/2025

🌟 När det känns som allra tyngst – ge inte upp. 💛

Vi vet att kampen kan vara tuff. Men kom ihåg:
Du är starkare än sjukdomen.
Och du behöver inte göra det ensam.

På Mando finns vi här för dig – för att stötta, lyssna och hjälpa dig framåt, oavsett var du är i din behandling. 💚

En liten steg framåt är fortfarande ett steg.
Du är viktig. Du är modig. Och du är inte ensam. 💪

🌞 Glad sommar från oss på Mandometerkliniken! 🌼Vi vill önska alla våra patienter och anhöriga en riktigt härlig sommar! ...
09/07/2025

🌞 Glad sommar från oss på Mandometerkliniken! 🌼

Vi vill önska alla våra patienter och anhöriga en riktigt härlig sommar! 💛 Tack för det förtroende ni visar oss – tillsammans gör vi skillnad varje dag. 💪

Vi finns här för dig hela sommaren!

Ta hand om dig själv – ät, vila, umgås och njut av ljuset. 🌿

Med värme,
Teamet på Mandometerkliniken ☀️

03/07/2025

🌞✨ Vi finns här för dig – året runt!

Behovet av vård tar inte paus bara för att det är sommar, och det gör inte vi heller. Hos oss kan du alltid söka hjälp – oavsett årstid. Vår engagerade personal finns tillgänglig för att återkoppla och säkerställa att du får det stöd du behöver.

Har du funderingar eller behöver påbörja en behandling? Tveka inte att höra av dig. Vi tar emot nya patienter löpande och ser till att din vårdresa kan börja så snart som möjligt.

📞 Kontakta oss 08-40015091 för mer information eller besök vår hemsida www.mando.se

💻✨ Visste du att vi erbjuder distansbehandling?Efter en första bedömning vid nybesök på en av våra kliniker kan distansb...
26/06/2025

💻✨ Visste du att vi erbjuder distansbehandling?

Efter en första bedömning vid nybesök på en av våra kliniker kan distansbehandling erbjudas som ett behandlingsalternativ.

👥 Patienten får då tillgång till:
🔹 En Mandometer
🔹 Internetförmedlad psykologisk behandling – Mando Online
🔹 Regelbundna videomöten med behandlare

Våra behandlare följer kontinuerligt upp övningar, skattningar och meddelanden, gör bedömningar och ger individanpassad feedback. Allt för att du ska få ett lika tryggt stöd – var du än befinner dig. 💚

Vill du veta mer om våra behandlingsformer? Kontakta oss gärna!

🌸 Glad Midsommar från oss på Mandometerklinikerna! 🌸Vi vill önska er alla en ljus, varm och glädjefylld midsommar! 🌞 Oav...
20/06/2025

🌸 Glad Midsommar från oss på Mandometerklinikerna! 🌸

Vi vill önska er alla en ljus, varm och glädjefylld midsommar! 🌞 Oavsett hur du firar, kom ihåg att du förtjänar att njuta av dagen precis som du är.

Och viktigast av allt – du är värdefull, varje dag, året om. 💙

Glad midsommar! 🌸🌞💛

☀️ Sommaren närmar sig 💛Snart är det sol, bad och långa ljusa kvällar. Men för många kan sommaren också komma med oro kr...
12/06/2025

☀️ Sommaren närmar sig 💛

Snart är det sol, bad och långa ljusa kvällar. Men för många kan sommaren också komma med oro kring mat, kropp och jämförelser. Om du kämpar med en ätstörning eller negativa tankar om dig själv – du är inte ensam.

💬 Din kropp behöver inte förändras för att du ska få njuta av sommaren.
🍉 Mat är mer än näring – det är också glädje, gemenskap och energi.
🤍 Du är värd att må bra, oavsett hur du ser ut.

Ta hand om dig och glöm inte att söka stöd om du behöver. Du är viktig! 💕

🧠✨ Tillsammans mot återhämtning!Fin stund fångades när vår läkare tillsammans med en patient sitter och pusslar. Det han...
05/06/2025

🧠✨ Tillsammans mot återhämtning!

Fin stund fångades när vår läkare tillsammans med en patient sitter och pusslar. Det handlar inte bara om mediciner och behandlingar, utan om förtroende, öppen kommunikation och ett genuint samarbete. När vi jobbar sida vid sida, lyssnar och förstår varandra, skapas de bästa förutsättningarna.

Låt oss fortsätta att pussla ihop, för vi är starkare tillsammans. ✨

4. Social återuppbyggnad 👫En ätstörning påverkar inte bara kroppen – den påverkar hela livet. Många patienter har dragit...
27/05/2025

4. Social återuppbyggnad 👫
En ätstörning påverkar inte bara kroppen – den påverkar hela livet. Många patienter har dragit sig undan från vänner, skola eller arbete. Därför är social återuppbyggnad en central del av behandlingen på Mandometerklinikerna.

🔹 Vad innebär social återuppbyggnad?
✅ Att hitta tillbaka till vardagen – Vi hjälper patienten att successivt återgå till skola, praktik eller arbete genom en strukturerad plan.
✅ Att bygga självkänsla & självförtroende – Genom att sätta upp kort- och långsiktiga mål och belöna framsteg stärks patientens självförtroende.
✅ Att förstå och hantera relationer – Vi stöttar patienten i att bygga sunda vänskaps- och familjerelationer, samt att förstå sina egna känslor och behov.
✅ Att få en framtidstro – Efter en tid med en ätstörning kan det vara svårt att föreställa sig ett liv utan den. Vi hjälper patienten att skapa en framtidsplan och hitta glädje i livet igen.

🔹 Varför är det viktigt?
När patienten når sina mål och känner att de kan hantera vardagen på ett friskt sätt, stärks deras självförtroende. Många patienter upplever att de har bättre självkänsla efter Mandometerbehandlingen än innan de insjuknade.

💙 Du förtjänar att leva ett liv fyllt av mening och glädje. 💙

3. Dämpning av fysisk aktivitet 🚶‍♀️Många med en ätstörning har ett tvångsmässigt behov av att röra på sig – antingen fö...
20/05/2025

3. Dämpning av fysisk aktivitet 🚶‍♀️
Många med en ätstörning har ett tvångsmässigt behov av att röra på sig – antingen för att kompensera för matintag eller för att hantera ångest. På Mandometerklinikerna är en viktig del av behandlingen att bryta aktivitetscykeln.

🔹 Varför minskar vi aktiviteten?
✅ Tvångsmässig rörelse vidmakthåller sjukdomen – Den fungerar som en kompensation för ätande och kan förhindra viktuppgång.

✅ Fysisk aktivitet kan vara farlig – Vid låg vikt, nedsatt hjärtfunktion eller benskörhet kan överdriven rörelse vara livshotande.

🔹 Hur minskar vi aktiviteten?
Från dag ett minskas aktiviteten kraftigt, och vi arbetar stegvis för att hitta en balanserad och hälsosam nivå inför friskskrivningen. Under behandlingen introduceras patienten till en normal relation till rörelse – där fysisk aktivitet är något positivt och inte styrt av tvång.

💙 Din kropp behöver vila för att kunna läka. 💙

2. Värme och vila 🛏️Vid en ätstörning är kroppen ofta i ett stressat tillstånd, vilket kan göra det svårt att slappna av...
07/05/2025

2. Värme och vila 🛏️
Vid en ätstörning är kroppen ofta i ett stressat tillstånd, vilket kan göra det svårt att slappna av. Många patienter fryser, känner sig rastlösa och upplever ångest inför och efter måltider. På Mandometerklinikerna använder vi värme och vila som en del av behandlingen.

🔹 Varför är värme viktigt?
Värme har en avslappnande och ångestdämpande effekt. När kroppen är varm minskar behovet av att röra sig för att hålla sig varm, vilket hjälper patienten att släppa tvångsmässig aktivitet och istället fokusera på återhämtning.

🔹 Hur ser värmebehandlingen ut?
✅ Vi har värmerum där patienterna vilar efter måltiderna.
✅ Värme filtar för att ge värme och trygghet.
✅ Vila utan skuld – Patienten får lära sig att det är okej att koppla av och låta kroppen återhämta sig.

1. Normalisering av ätbeteende 🍽️Att återhämta sig från en ätstörning handlar om att återfå ett naturligt och tryggt för...
30/04/2025

1. Normalisering av ätbeteende 🍽️
Att återhämta sig från en ätstörning handlar om att återfå ett naturligt och tryggt förhållande till mat. På Mandometerklinikerna hjälper vi våra patienter att normalisera sitt ätbeteende genom regelbundna måltider, individuella matscheman och Mandometer – ett tekniskt hjälpmedel som stödjer inlärningen av hunger- och mättnadssignaler.

🔹 Hur fungerar Mandometer?
Mandometer är en våg kopplad till en app som hjälper patienten att äta i en jämn takt och lära sig känna igen kroppens naturliga signaler för hunger och mättnad.

💙 Mat är inte något du behöver förtjäna – det är en nödvändig del av livet. 💙

Mandometerklinikernas fyra hörnstenarPå Mandometerklinikerna bygger vi vår behandling på fyra viktiga hörnstenar som til...
23/04/2025

Mandometerklinikernas fyra hörnstenar
På Mandometerklinikerna bygger vi vår behandling på fyra viktiga hörnstenar som tillsammans hjälper patienter att tillfriskna från en ätstörning. Under de kommande veckorna kommer vi att presentera varje hörnsten i detalj och förklara hur de bidrar till återhämtningen.

De fyra hörnstenarna är:
💚 Normalisering av ätbeteende
🩷 Dämpning av fysisk aktivitet
🧡 Värme och vila
💜 Social återuppbyggnad

Adress

Stockholm

Telefon

+46855640600

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Mandometerklinikerna postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Mandometerklinikerna:

Genvägar

Dela

Typ