Din Hälsa

26/06/2025

Vi välkomnar Lina och Yvette till Din Hälsa och rekommenderar varmt deras klasser 23/7 & 23/8 fyllda av energi och hållande!

https://fb.me/e/5GLAc0E1p?mibextid=wwXIfr

26/05/2025

Yoga och vandringsresa till Grekland för kvinnor 50+

Börja sommaren med att ladda din energi i vacker omgivning.
För mer info:

Yoga och vandringar på ön Alonnissos i Grekland. 1-8 juni 2025 Kvinnor 50+ följ med till underbara ön Alonissos när som vackrast och lugnt. Vi bor på pensionat Konstantinos där du får stort enkelrum med havsutsikt från din balkong och … Continue reading

02/04/2025

Trött i nacken?
Det finns några lediga tider för massage hos Linda imorgon, torsdag.
Varmt välkommen att boka in din tid.

Bli bokningsbar på Sveriges största plattform för skönhet och hälsa! Det enda verktyget du behöver för att få nya kunder, hantera bokningar och ta betalt för dina tjänster.

26/03/2025

I choose to breathe, I choose to pause, I choose to tune into myself

Because I am not my thoughts, I am not my emotions

And I want my actions and my words to be a reflection of my true self
-Meditate and love

Lör 29/3
kl 11:00-12:45
Pris: 220 kr
Plats: Din Hälsa

Varmt välkommen på Yinyoga och vila med sound healing.
En stund för dig och ge kroppen möjlighet till att mjukna och släppa taget. En stund att balansera din energi.
För mer info eller skriva upp dig på klassen smsa 0736156947

Med kärlek, Caroline

07/03/2025

Yin och avslutande vila till ljudet av helande skålar

Varmt välkommen att avsluta veckan tillsammans med mig.
En stund att balansera din energi och lyssna in. Vi släpper prestation och bara är i det som är. Ge kroppen möjlighet att återhämta och skapa flöde.

Söndag 9/3
Kl.14.00-15.30
Pris 220kr

Mer info eller skriva upp dig på klassen SMS 0736156947
Vore fint att se dig där!

/Caroline

26/01/2025

Ont? Vår naprapat Sebastian har lediga tider imorgon, måndag. Boka din tid här:

Bli bokningsbar på Sveriges största plattform för skönhet och hälsa! Det enda verktyget du behöver för att få nya kunder, hantera bokningar och ta betalt för dina tjänster.

07/10/2024

NYHET: Mental Coach

Behöver du någon som utmanar och peppar dig att bli ditt bästa jag?

Jag heter Andrietta Lickhammer och är utbildad diplomerad Mental Coach.
Som Mental Coach hjälper jag mina klienter bla. med att sätta långsiktiga och kortsiktiga mål och sedan jobba mot dessa mål, vända negativa tankar till positiva och att jobba bort nervositet.

Jag finns nu på Din Hälsa!
Så har du kört fast i din idrott, på din arbetsplats, i skolan eller i livet - besök gärna min hemsida på:
www.lickhammermentalcoach.se
Eller maila mig på
lickhammer.coach@gmail.com
så bokar vi in ett 20 min gratis introsamtal där vi går igenom upplägget.

Mental coachning

23/09/2024

Yoga/Profylax - En förlossningsförberedande kurs för dig som gravid

Vi ses i liten grupp under 2 timmar, en kväll tillägnad gravidyoga i kombination med förlossningsförberedande övningar & teori.

Vi börjar kvällen med ett härligt gravidanpassat yoga-pass. En lugn yoga med fokus på avslappning och andning i kombination med mjuka härliga rörelser för den gravida kroppen (inga förkunskaper krävs).
Under andra halvan av klassen har vi fokus på mer teori där vi pratar om förlossningens olika faser och hur man kan tänka och agera under dom olika faserna av förlossningen.
Du kommer få med dig effektiva och enkla verktyg att använda under din förlossning för att öka dina chanser till en positiv förlossning. Vi kommer även gå igenom olika positioner för att skapa utrymme i bäckenet vid rätt tillfälle under din förlossning och mycket mer!

Tid: 8:e Oktober kl 17:00-19:00
Pris: 995 sek
Plats: Din Hälsa, Hagagatan 6, Vasastan

För mer info och anmälan: www.yogadoulan.com

13/09/2024

Boka in dig på Grundkursen i Qigong 🌳☀️

11/09/2024

Äntligen har vi Qigong hos oss på Din Hälsa igen!

11/03/2024

NYHET - Profylaxkurs

Yogadoulan erbjuder profylaxkurs i liten grupp (max 6 par) - en förlossningsförberedande kurs som är byggt för dig som gravid tillsammans med din stödperson som du tänker ha med dig på förlossningen. Jag som håller i klassen heter Ebba och är utbildad doula samt gravidyogainstruktör. Kursen är till för att förbereda er tillsammans inför förlossningen och för att ni ska få känna er trygga både inför och även under förlossningen. Ni kommer att få lära er effektiva och enkla verktyg att använda under förlossningen för att öka era chanser att få en positiv förlossningsupplevelse. Vi kommer gå igenom teman som: förlossningens faser och hur man som både gravid och stödperson ska tänka under dom olika faserna, föda utan rädslas fyra verktyg (andning, avslappning, tankens kraft och röstens kraft) och hur man skapar en trygg miljö och känsla under en förlossning, smärtlindring (både icke-medicinsk och medicinsk), hur man ska tänka som stödperson för att kunna skapa en trygg miljö och ge bäst stöd mm.

Kursen är 120 min och kostar 1500 sek / par. Har du tillgång till friskvårdsbidrag kan man utnyttja det för den här klassen.

Följande två datum finns tillgängliga:

23:e Mars kl 10:00-12:00

4:e Maj kl 10:00 - 12:00

För att boka, hör av dig till: yogadoulan@gmail.com

16/02/2024

Nu på söndag 18/2 är det yinyoga kl 11:00-12:30 hos oss på Din Hälsa.
Boka in dig hos Caroline 073-6156947
Varva ner hos oss på söndag ☺️