25/04/2024
Vem är jag som kan hjälpa dig med din klassiker och din Vasaloppsträning?
Jag har en lång erfarenhet av konditionsträning och en gedigen utbildning med en kandidatexamen i biomedicin med inriktning fysisk träning, utöver det har jag en uppsjö av vidareutbildningar inom konditions- och styrketräning, kost och idrottsnutrition, samt idrottspsykologi. Jag är utbildad personlig tränare via Eleiko och certifierad Skidcoach via Svenska Skidförbundet.
Min första Klassiker genomförde jag 2010 på en totaltid strax under 20 timmar, vilket också blev mitt första Vasalopp där jag gick i mål på 6 timmar och 50 minuter. Sedan dess har det blivit ytterligare en Klassiker 2014, 13 Vasalopp, varav ett öppet spår, 10+ Maraton, ett 6-timmarslopp och flertalet mil och halvmaratonlopp.
Sedan 2019 arbetar jag främst som Coach och Testledare på Aktivitus i Stockholm där jag dagligen hjälper folk att fastställa puls- och belastningszoner, maximal syreupptagningsförmåga och ge individanpassade råd. Dessutom coachar jag motionärer, atleter och konditionsidrottare med personligt anpassade träningsprogram, justering utifrån dagens förutsättningar men även med Styrke- och teknikträning.
Vill du ha ett personligt anpassat träningsprogram grundat i fakta, forskning och data? För att du, med dina specifika förutsättningar, ska få ut mesta möjliga prestation av den tid du har till förfogande för träning.
Just nu tar jag in 8 nya klienter
Hör av dig idag för att ansöka om en plats.
