HerCare Kvinnoklinik

HerCare Kvinnoklinik HERCARE hjälper kvinnor att må bra!

Vissa kvinnor upplever att deras mående förändras med åren. Frågan här handlar om att PMS har blivit bättre, symptom som...
30/07/2025

Vissa kvinnor upplever att deras mående förändras med åren. Frågan här handlar om att PMS har blivit bättre, symptom som uppstår innan mens, men däremot upplever personen ångest och svårt att slappna av efter mens.

Det finns några olika orsaker bakom detta men en vanlig sådan är histamin. Histamin kanske många känner igen från allergier där det kan ge nässelutslag eller snuva. Men histaminer kan också ge symptom ångest, svårt att sova, svårt att varva ned, trötthet och hjärndimma. Det kan komma från maten vi äter!

Efter mens stiger vårt östrogen, och östrogen eldar på något som heter histamin. Histamin i sin tur eldar på östrogen. Anledningen till att man plötsligt kan bli känslig handlar dock om en kombination av faktorer där tarmhälsa är en viktig bidragande orsak. Så det beror inte bara på östrogen även om det gör situationen mer utsatt och känslig.
Detta går att förbättra, och vissa blir helt av med sina symptom!

Vi på Hercare tycker att man borde kommit längre. Men idag är det fortfarande vanligt att kvinnor i förklimakteriet/klim...
28/07/2025

Vi på Hercare tycker att man borde kommit längre. Men idag är det fortfarande vanligt att kvinnor i förklimakteriet/klimakteriet i första hand rekommenderas behandlingsalternativ så som p-piller, antidepressiva och syntetiska hormoner för sina besvär och symtom. Det här är problematiskt då dessa behandlingar ofta ger besvärande biverkningar så som bland annat ångest/oro och depressiva symtom. Syntetiskt progesteron (gestagen) ger även en ökad risk för utvecklingen av bröstcancer.

Idag är många kvinnor rädda för hormonbehandlingar och för eventuella konsekvenser av sin behandling och väjer då istället att leva med sina besvärande symtom. Medans vissa kvinnor inte vet om att deras symtom kan vara kopplade till hormonella förändringar och när de väl söker hjälp inte får rätt råd och vägledning.

Vi på Hercare är experter på kvinnohälsa och hormoner🌸 Vi finns här för dig!

PMS efter barn? Det är vanligare än du tror.För många känns kroppen annorlunda efter graviditet – inte minst under mensc...
22/07/2025

PMS efter barn? Det är vanligare än du tror.

För många känns kroppen annorlunda efter graviditet – inte minst under menscykeln. Symtom som tidigare knappt märktes kan bli starkare: humörsvängningar, irritation, trötthet, svullnad, sötsug.

Graviditet, förlossning och amning är en stor belastning för kroppen – och efteråt kan vi ligga back på resurser. Då kommer brist på återhämtning, näringsbrister, stress, utebliven träning, för hård träning utan tillräcklig återhämtning påverka cykeln mer än tidigare.

Det betyder inte att något är fel – men det är kroppens sätt att signalera att den behöver omtanke och stöd.
Du ska inte behöva må dåligt halva månaden. 💛

Så här säger en av våra patienter❤️
21/07/2025

Så här säger en av våra patienter❤️

Visste du att PMS ofta kan förvärras med åldern?PMS innebär att du får fysiska och/eller psykiska symtom i lutalfasen, ...
15/07/2025

Visste du att PMS ofta kan förvärras med åldern?

PMS innebär att du får fysiska och/eller psykiska symtom i lutalfasen, dvs perioden mellan ägglossning och mens. Det kan handla om humörsvängningar, irritation, nedstämdhet, svullnad, trötthet eller ökat sötsug.

När du närmar dig 35–40 kan hormonsvängningarna bli tydligare – trots att mensen fortfarande är regelbunden. Ju äldre vi blir, ju mer känsliga blir vi för faktorer som näringsbrister, dålig sömn och annan återhämtning, blodsockersvängningar, för lite eller för mycket träning osv. Har du dessutom haft en utmattning så brukar symptom upplevas ännu värre.

Det betyder inte att du ska stå ut eller ”bita ihop”. Det går att stötta kroppen genom rätt näring, återhämtning, och i vissa fall behandling.

Du förtjänar att må bra – hela månaden. 💛

PMS efter barnen? Du är inte ensam.För många förändras hormonbalansen efter graviditet – och plötsligt dyker PMS upp som...
06/07/2025

PMS efter barnen? Du är inte ensam.
För många förändras hormonbalansen efter graviditet – och plötsligt dyker PMS upp som ett stående inslag varje månad. Tidigare märkte du kanske knappt av den. Nu känns den – tydligt.

Graviditet, förlossning och amning tar på kroppens resurser. Det är inte konstigt om du behöver stöd för att återfå balans. Du ska inte behöva kämpa dig igenom halva månaden varje cykel.

Har du också märkt att PMS blev värre efter barn?

Är du en av dem som inte använder sitt friskvårdsbidrag? Se till att göra det i år, hos oss får du verktyg för att må br...
31/03/2025

Är du en av dem som inte använder sitt friskvårdsbidrag?
Se till att göra det i år, hos oss får du verktyg för att må bra.

Vi finns på benify och epassi❤️

Adress

Brovägen 1
Danderyd
18276

Öppettider

Måndag 09:00 - 17:00
Tisdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när HerCare Kvinnoklinik postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ