Welledge

17/09/2025

Hållning handlar inte om att “stå rakt” hela tiden, utan om ett nervsystem som kan växla mellan aktivitet och vila. Vi analyserar dina mönster (sittvanor, andning, fot/höft, nacke) och arbetar med kiropraktik, hemövningar och enkla mikropauser som fungerar i din vardag.
Lär dig hur https://welledge.nu/hallning-funktion-analys/

15/09/2025

Kronisk utmattning, även kallad långvarig trötthet eller hjärntrötthet, är ett tillstånd där nervsystemet är uttröttat, där energi går åt till att överleva istället för att läka. Det leder till mental dimma, djup trötthet och en kropp som längtar efter återhämtning.
Hur du kan få hjälp...

“Din kropp är inte trasig. Den viskar i stället att balansen vill återvända.”

31/08/2025

🌿✨ Är du redo att återfinna din HjärnBalans? ✨🌿
Stress som fastnat i hjärnan och kroppen är som bundna löv som hindrar floden från att flöda fritt. När dessa mönster löses upp frigörs energi – livskraften återvänder och du kan andas djupare, tänka klarare och känna dig mer Levande.
I Welledge 12-veckors HjärnBalans-program får du:
🌱 Stöd att förlösa ackumulerad hjärnstress
🌱 Övningar för trygghetens fysiologi – din kropps naturliga läkningsläge
🌱 En vägledning till bättre återhämtning, fokus och vitalitet
🌱 Verktyg för att stärka samspelet mellan kropp, sinne och andning
💡 Tänk om inget är ”fel” med dig – utan att ditt system bara behöver stöd åter hitta sin rytm?
👉 Är det dags att ge din hjärna den återhämtning den förtjänar?
👉 Vill du ha mer närvaro, vitalitet och energi i din vardag?
🌸 Välkommen i vår nästa gruppstart – där vi tillsammans öppnar upp för mer flöde, balans och livskraft.

📩 Skriv ”HjärnBalans” i kommentarerna eller skicka ett meddelande för mer info.

"Hälsa är inte frånvaro av symtom – det är när kropp, sinne och själ dansar i samklang."

26/08/2025

✨ Har du levt för länge med stress som aldrig riktigt släpper? ✨
Många som kommer till mig beskriver känslan av att kroppen ”fastnat” i ett stressläge – trots vila, träning eller återhämtning.
Det påverkar hjärnan, nervsystemet och i längden hela hälsan.
Nu kan du oavsett var du bor få en första kartläggning av din hjärn- och nervbalans på distans:
🧠 Funktionell Neurologisk Självskattning
+
🧾 Welledge HjärnBalansformulär

Tillsammans ger de en bild av hur din hjärna och ditt nervsystem reagerar på långvarig stress.
Sedan går vi igenom resultaten i en personlig distanskonsultation – där du får tydliga nästa steg för att återfå din balans.
👉 Perfekt för dig som:
✔️ Bor långt från Stockholm
✔️ Har kämpat med kronisk stressproblematik
✔️ Vill få en kvalificerad analys och vägledning – utan att resa
🔗 Boka din konsultation här: www.welledge.nu/bokatid
Skriv online i meddelande om du inte kan komma till Welledge.

Låt oss tillsammans hitta din väg tillbaka till balans – steg för steg.

25/08/2025

Det finns tre tider kvar till Martin Fransson nu på fredag den 29e till NyBesök för din Rygg- o HjärnBalans.

https://welledge.nu/bokatid/

22/08/2025

✨ Levande Hälsa – Get Well Energised ✨

Kostnadsfritt föredrag med Martin Fransson
📅 Onsdag 27/8

🌿 Känner du att din energi ibland är som en bäck som fastnat bakom en sten?
Tänk om det bara behövs ett varsamt lyft för att flödet ska porla fram igen.

Under detta föredrag får du inspiration och praktiska nycklar till hur du kan:
✨ Frigöra mer livskraft och balans
✨ Stärka kroppens inneboende självläkande förmåga
✨ Bli mer Levande – i kontakt med din inre källa

👉 Din hälsa är inte något du behöver jaga – dess Källa bor redan inom dig.

📍 Välkommen att boka din plats här:
🔗 Eventbrite-inbjudan

https://www.eventbrite.com/e/levande-halsa-get-well-energised-biljetter-1446119605669

🌟 Ta med en vän – och låt oss tillsammans öppna dörren till mer energi och vitalitet! 🧡

Kom och ladda ny energi och må bättre på LevAnde Hälsa - Get Well Energised den 27 augusti kl. 19:00!

10/08/2025

🧠 KIROPRAKTIK & DIN MENTALA HÄLSA – NÄR HJÄRNAN FINNER SIN RYTM
”Precis som en orkester spelar vackrast när alla instrument är stämda, fungerar vår hjärna och övriga kropp bäst när nervsystemet är i balans.”

Många människor tänker på kiropraktik som något för ryggar och leder. Men allt mer forskning visar att kiropraktisk vård också kan påverka din hjärna – och därigenom din mentala hälsa. Läs mer... https://welledge.nu/kiropraktik-din-mentala-halsa/

08/08/2025

Utveckla din hjärnbalans och grunden för din hälsa. Ju mer din hjärna och övriga kropp kommer i balans dess bättre kan du må. Lär dig mer om Welledge 12-veckors Hjärnbalans program. https://welledge.nu/hjarnbalans-program/

01/08/2025

🌿 Fyll på din inre källa – i sommarens stilla andetag ✨

Sommaren är inte bara för vila. Den är för påfyllning.
Att hinna i kapp dig själv. Att lyssna inåt. Att välja det som verkligen när dig.

🔶 I augusti är jag åter på plats vissa dagar – med utrymme för justeringar, konsultationer och återhämtning:

📅 Tillgängliga tider:

v. 32: tis 5/8, ons 6/8, tors 7/8
v. 33: ons 13/8, tors 14/8
v. 34: från måndag 18/8 är jag igång som vanligt
🎤 27/8: Välkommen på kvällsföredrag i Gamla Stan
🧡 29/8 fm: 5 nya klienttider öppna – tipsa gärna någon du bryr dig om!

👉 Allt hittar du på: www.welledge.nu/

💬 “Känner mig alltid full av ny energi och i djup återhämtning efter ett besök. Rekommenderas varmt till alla som vill må bättre – på riktigt.” – Sara J.

💬"The most valuable thing we can do for our psyche is to rest." – May Sarton

Önskar dig en fortsatt fin sommar där du får vara Lev-Ande.
/ Martin på Welledge

30/06/2025

☀️ Sommartider på Welledge
Under sommaren finns jag, Martin, tillgänglig vissa veckor – med fokus på återhämtning, närvaro och djupare lyssnande både för dig och mig 🌿

🗓 Jag jobbar endast ons & tors vecka 27, 28, 31 och 32.
Jag är helt ledig vecka 29 & 30.

💆‍♂️ Passa på att boka din tid – ge kroppen möjlighet att frigöra energi och möta hösten med ny kraft:
👉 www.welledge.nu/bokatid

Och vill du göra något riktigt närande för dig själv i sommar?
📘 Testa: ZonHälsa – 36 dagar till ökad balans –ladda även ner gratis e-bok
👉 https://welledge.nu/36-dagar-6-halsozoner/

Önskar dig en dag fylld med Welledge, att må bra och vara på topp!
- Fyll på din källa till Well-Being💛

/Martin, DrWelledge

02/04/2025

Nu går det lättare att boka tid till mig via https://welledge.nu/bokatid/
Det finns några Nybesökstider kvar denna månad.
Har du frågor skicka ett meddelande via WhatsApp.

27/03/2025

En serie övningar för att bli pigg o fokuserad på morgonen eller innan skall göra uppgifter som kräver att är samlad, har energi och fokus.

Get Well-PACED övningar med Martin Fransson
https://youtu.be/BxTT01hKSzA