Joelina Equine Therapy

14/01/2026

Känns nacken stel eller öm? Har du suttit mycket, kanske framför en dator? Då är rörelse alltid bra att börja med!
Att hålla ute kyla och vind med bra tröjor och/eller halsdukar är också snällt för nacken 🌬❄️

Blir du inte av med smärtan?
Boka en tid för behandling och mer tips på hur du kan få en mer smärtfri vardag 🗓

08/01/2026

Härliga vinter! ❄️
Äntligen snö som ligger tungt på träden, och bjuder in till glatt pulsande och pigga öron.
Men glöm inte att det är tungt att gå i snön och hästarna blir snabbt trött i benmuskler, rygg och tillslut senor. Många hästar kan känna av ytliga böjsenan av att slira fram i snön.
Bra saker att tänka på;
❄️ Vänj in succesivt, ta korta pulsa i snön-pass och om möjligt avsluta minst 10min på hårt underlag.
❄️ Om hästen har tidigare skada eller är till ålder, kan pulsande i snön med fördel göras avsuttet för att minska belastningen.
❄️ Känn av hästens energinivå, stannar den eller börjar gå långsamt har mjölksyran garanterat satt sig. Gå då ut på hårt underlag, och om möjligt trava lite för att hjälpa till att få ur mjölksyran.
❄️ Rykta, och/eller ge strykande massage i hårremmens riktning efter passet för att hjälpa kroppen ytterligare att få ur mjölksyran.
❄️ Smörj in benens senor med liniment, förslagsvis arnika eller ett liniment med kyl/värme-effekt. Detta för att hjälpa med återhämtning och förebygga mot överansträngning.
❄️ Stretcha rugg, framben och bakben efter passet.

Vill du veta mer? När du bokar en tid🗓 kan jag visa hur du kan massera, stretcha och vilka produkter jag rekommenderar. 🤸‍♀️

Eller lägg en kommentar om ni vill ha video 🎥 på hur man masserar och/eller stretchar hästen på bästa sätt ⬇️

18/11/2025

09/07/2025

Gör nålarna ont? 📍
Nej, det ska det inte behöva göra. När man sätter i nålen kan det kännas som ett myggbett, men sen känns inte själva nålen under behandlingen, utan bara dess verkan. Har hästen däremot smärta i området där man nålar kommer hästen markera att det gör ont. Då får man tänka om, precis som vid sår eller inflammationer som man ej ska sätta akupunktur i av förklarliga skäl. ❌️

Där är akupunkturen fantastisk! ✨️
För har hästen exempelvis ont i ryggen, så kan man enligt den kinesiska läran behandla ryggen genom andra punkter på kroppen, allt från kronrand, eller vid hasleden. De flesta hästar uppskattar verkligen akupunkturen, och varje behandling anpassas efter hästen och dess behov, och sker aldrig under tvång eller obehag🦄

Är du nyfiken på vad en akupunkturbehandling kan göra för din häst? Kommentera eller skicka ett meddelande så berättar jag mer!

26/06/2025

WHAT A FEELING 🤲
Vad innebär en undersökning egentligen, och vad är det vi känner efter?
En behandling bör alltid grundas på en undersökning som skräddarsys efter individen och dess anamnes.
En undersökning kan innehålla:
Inspektion ○ Rörelsecheck ○ Aktiva rörelser ○ Passiva rörelser ○ Ortopediska tester ○ Neruologiska tester ○ Cirkulära tester ○ TCM-diagnostik och Palpation.

Har hästen ont, var isåfall? Muskel? Led? Senor? Ligament? Är det ett besvär som ska undersökas av veterinär?
Finns det sidoskillnader? Rör sig hästen annorlunda? Hur är status av päls och hovar? 🧠

Ja det finns mycket att undersöka och många gånger är det ett riktigt detektivarbete🔍
Det gäller att lyssna in på hästens signaler och kroppsspråk samt förstå vad individen behöver✨️

Misstänker du att din häst är påverkad av något besvär? Tveka inte att höra av dig och boka in en tid för din häst 🌼

12/06/2025

Passa på att boka en tid för din häst innan sommarbetet🌼

04/06/2025

Nytt kapitel betyder nytt arbete 📚
Efter att äntligen fått ta emot examensbeviset efter fyra års studier, hann jag knappt få av mig dansskorna innan jag började hos ACTUS NAPRAPATI! 🌼
Jag finns inte längre kvar på Gärdet utan ni hittar mig i Vega, Actus kliniken på 📍Vega Allé 51, 136 56 Haninge
I Vega kommer jag ta emot patienter, hästfolk och vanligt folk - boka din tid här:
🗓 https://actusnaprapati.se/boka-tid/naprapat-vega/

Välkommen att boka en tid för en behandling- om du har besvär eller bara vill unna dig en skön massage innan semestern. Jag kommer att vara tillgänglig på kliniken hela sommaren🌼
🚲 Det finns gott om parkeringar och kliniken ligger ett stenkast från pendelstation Vega.

Bokning för häst sker fortsatt via pm, mejl eller telefon! 🐴

Ser fram emot att träffa dig!🌼

Naprapat och Equine Optimizer - Sofia Joelina

03/06/2025

Jag är Naprapat! 🥂🌼
Fyra års studier på Naprapathögskolan har lett till sitt slut, och det firades med p***a och ståt på Grand hotel där vi fick våra diplom och examensbevis.
Det har varit slit, svett och tårar, men framförallt otroligt roligt och lärorikt. Vänner för livet och kunskaper som jag stolt tar med mig i yrkeslivet, och också kan ta med mig i arbetet med hästarna.
Ett steg närmare att bli mitt bästa jag, där jag kan hjälpa både ryttare och hästar, och får göra det jag tycker är bland det roligaste som finns!

Tack familj, vänner, klasskamrater, kunder, patienter, kollegor och bekanta för ett outtröttliga pepp och stöd genom alla dessa år. Utan er hade det aldrig gått 💛

Nu väntar nya äventyr och legitimationspraktik 🌼💛

 

25/02/2025

Kunder, vänner, familj, bekanta och alla ni där emellan! 📣
Som en del av er vet går jag sista året på Naprapathögskolan, vilket betyder att snart är jag Naprapat och kommer behandla både människa och häst!☯️

Nu kan jag äntligen erbjuda massagebehandlingar på Gärdet och du är välkommen oavsett om du är hästmänniska eller inte. Jag erbjuder allt från avslappnande massage till undersökning och behandling av besvär. Jag erbjuder även Mobilisering av leder, Dry needling, medicinsk Laser, kinesiologitejp och träningstips. 🤸‍♀️💆‍♀️

📍Välkommen till Hälsokällans lokaler på Sandhamnsgatan 63A, Gärdet, Stockholm.

🗓Boka via min boka direkt; https://www.bokadirekt.se/places/joelina-equine-therapy-62046

Välkommen att boka, och vid frågor är det bara att skicka ett meddelande eller mejla till Joelina.joh@gmail.com.

Ser fram emot att träffa dig som vill unna dig behandling eller stötta en fattig student ✨️
Kram
Sofia Joelina Equine Therapy

04/08/2022

Idag var det varmt att behandla, men vad gör det när man får jobba med snälla och fina hästar 🙏
Visst ger ni era djurvänner extra vätska när det bjuds på varmare dagar? Och lite extra salt om hästen fått arbeta hårt också? Extra vätska med tex mash är alltid bra för att undvika uttorkning och kolik bland annat ☀️💧

25/05/2022

SOMMARRABATT! ☀️
Under Juni månad erbjuder jag ett rabatterat pris för första besöket! Passa på att boka ett besök inför betet, optimera inför sommarens tävlingar eller bara unna din häst en genomgång och behandling!🦄🌞📍
Är ni flera i samma stall som önskar boka tid får ni gärna prata ihop er och återkomma med förslag på dagar som passar alla, även om jag kommer försöka vara så flexibel som möjligt för att alla ska få en tid!
Har du redan en bokad tid med mig i Juni gäller rabatten även då!
(Eventuell milersättning tillkommer vid längre sträckor)
Välkommen att höra av dig via pm här på facebook, mejl, eller via sms om du önskar boka eller har frågor!

06/05/2022

KINESIOLOGITEJP!
Det blev en avramling på asfalt i tisdags där jag bl.a. landade på höften 🤸‍♀️🏇 jag gjorde snabbt en tejpning för att minska svullnad och smärta över det ömma området. Idag tre dagar senare är det endast lite ömt om jag trycker på det, och jag kunde rida igen utan problem🙏
På bilden syns det tydligt var tejpen har suttit och vilken verkan det har gjort! Dagen efter var jag lite öm och stel då jag även slog axel, fotled och knä som jag också tejpade, men utan tejpen hade jag nog haft betydligt mer besvär då jag idag är smärtfri och kan röra mig obehindrat.
Tejpen är otroligt tacksam och hjälper mycket vid akuta skador, även att trycket av tejpen smärtlindrar! Så vid tex en sparkskada på hästen är tejp ett utmärkt verktyg då man även kan tejpa runt/över eventuella sår (kompress under tejpen/över öppet sår för att inte tejpa på själva såret).

P.S Hästen klarade sig utan skador även om han tog en galopp för sig själv 🦄 D.S