Marie Hahn Samtalsterapi & Coachning

04/09/2022

Avslutat söndagens kvällspass som volontär. Känner mig fylld av mening efter att gett av min tid till en 15-åring som verkligen behövde bli lyssnad på🙏

20/08/2022

Vilken röst låter du guida dig mest, egot eller själen? Jag upplever att när man följer själen uppstår synkronicitet. Livet leder en framåt till nästa steg på en väg man knappt vågat drömma om (eller rättare sagt, som egot trodde var omöjligt).

Det är aldrig fel att lyssna på själens viskningar om vilka val du ska göra i livet. Då blir det alltid rätt. För själen visar vilken person du innerst inne är. Men var uppmärksam! Egot kommer att göra allt för att hindra dig, få dig att ifrågasätta dig själv, din person och din för...

13/06/2022

Att samtala under promenad gör både kroppen och själen gott. Jag erbjuder dig mitt promenadsällskap med fokus på dig och det du behöver prata om.

Läs mer på min uppdaterade hemsida
https://mariehahn.se

25/04/2022

Det blev en härlig kursdag igår. En grupp med s*x kvinnor som först tittade inåt och sen målade ut sin längtan. Så inspirerande att se skaparglädjen och kreativiteten som rådde. Tack till er alla!

23/04/2022

Nu är lokalen riggad för morgondagens workshop. Jag är taggad, pirrig och nyfiken på vad vi ska åstadkomma tillsammans.

14/03/2022

Några tips på hur du kan aktivera trygghetssystemet när du känner stark oro.

Nyheter från Mind 11 mars, 2022 Känner du en stark oro över världsläget? Några råd till dig som känner oro just nu Det är lätt att känna sig orolig på grund av det som sker i vår omvärld just nu. I kroppen höjs stressnivån och hjärnan kan börja gå på högvarv. Här berättar vi l...

06/03/2022

Det är detta som gör att det känns så meningsfullt. Att vara någons livlina för en stund. Genom att hjälpa andra får man mycket tillbaka. Därför är jag volontär på Självmordslinjen. Jag tar även emot klienter i terapi eller coachning om du behöver någon förändring i livet.

01/03/2022

26/12/2021

Just nu pågår veckan då flest kontaktar Minds Självmordslinje. Gå in på https://7daysofhell.se/ där kända röster ger liv åt berättelser baserade på historier som Mind får ta del av varje dag. Läs också om det stöd som finns att få och hur du kan bidra för att göra skillnad.

16/07/2021

Givande sällskap i mina lurar idag på badklippan. Lyssna gärna du med på kloka Klas ord om livet🙏

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fleadership2grow.com%2Fpodcast%2Flek-och-lak%2F%3Ffbclid%3DIwAR2zKsCGvp9nVs5ZbElL9dX-U6tSl6PTDmYT6EtUh1-UwfCX6hT41HGdEpQ&h=AT2WjXhOeC6PEJFmzRKJXpOaVOArPLwVWbpuxZD3wdQ32gchY41D01k4ImMb1ej42Sm7AJMWOLN2qPqRJ6HUn4hjKLNsnCvTZB0rVj3NgE-oMFYDfUaq2Lk8vIJsfQT6A1YVXPAVUwVe&s=1

Lek och läk

Sätt dig tillrätta i lugn och ro. I detta avsnitt vill vi kärleksfullt utmana dig till att öppna upp ditt sinne för nya perspektiv och tankar. Vi samtalar om värdet av att följa sitt engagemang i stället för sin ambition. Om att genomlida för att röja källan och kunna följa sitt hjärta.

Inbjuder dig till att följa med på en inre resa på temat ”kärläk”.
Och känner du till ”Livets träd”?

I podden samtalar Lars Engström med Klas Parknäs

OLIKHETER en podcast om ledarskap, avsnitt # 40

LÄNK TILL POD : https://leadership2grow.com/podcast/lek-och-lak/

05/07/2021

Igår var jag på kurs i bildtolkning. Spännande och intressant vad bilder kan berätta om dig själv. Att måla/rita väcker vår kreativitet och bilden kommunicerar med oss på ett undermedvetet plan. Ett roligt terapeutiskt verktyg utan prestation!

18/05/2021

I en session idag så kom sinnesrobönen på tal. Hur ofta kämpar du och slår knut på dig själv för att andra människor/situationer ska förändras? När den enda du kan förändra är dig själv. Acceptans betyder inte att du gillar ”det som är” utan ett okey på att släppa taget. Att acceptera det som inte går att förändra, för att själv få frid i sinnet.

30/12/2020

✨Nu är den invigd. Jag bara älskar denna årskalender med inspirerande pepp och budskap. Reflektionsfrågor inför nya året att svara på och efter varje månad som uppföljning och påminnelse. Det är då man märker vad många drömmar som faktiskt blir verklighet. Det du gör, tänker, känner och därmed lägger din energi på, är det som påverkar hur ditt liv ser ut. Väl värd investeringen. Gott nytt harmoniskt år önskar jag dig!✨ år #2021

29/11/2020

29/11/2020

HEMMATIPSET
Gör din egen vision board. Sätt en intention för hur du vill att ditt liv ska se ut, och se vad som händer! Du gör helt enkelt ett collage av bilder, citat, ord, rubriker mm som ger positiva känslor i dig. Riv ut bilder i tidningar eller sök på datorn efter sånt som motiverar dig (-det här vill jag göra, känna, skapa i mitt liv) Dröm stort och utan begränsningar och bortom jantelagen.

Efter detta omtumlande år är kanske lusten ännu större att drömma om ett mer harmoniskt 2021. En kreativ och coronasäker aktivitet att pyssla med där hemma, som ger insikter om vad man behöver för att må bra. Att visualisera är ett kraftfullt verktyg för att nå sina mål. Tankar skapar känslor som i sin tur leder till handlingar som för dig framåt. Sätt upp din vision board där du ofta ser den för att påminna dig om dina drömmar varje dag. Lycka till!

19/04/2020

Kroppen talar tydligast om det vi helst av allt vill dölja.
Marion Rosen

Vilka tankar och känslor behöver du ge plats för? Jag tar emot dig i samtalsrum både i Gamla stan, Medborgarplatsen, hemifrån via tex skype och samtal under promenad.
www.mariehahn.se